@SuperWoman:)
tak jak wcześniej pisała DziewczynaZeSzczecina callanetics można ściągnąć z internetu, więc bardzo proszę nie wykręcać się brakiem płyty ;P
Dziś kobietki przeszłam moje godzinne tortury w postaci callanetics.. mam nadzieję, że mój zapał nie ostygnie, a zakwasy pozwolą mi się ruszać ;P i jutro wszystko powtórzę.... i tak każdego dnia.
Postanowiłam też, że nie będę stosowała diety dukana (gdzie ta wczorajsza silna wola :( ?!), ale wyrzucam wszystkie mączne produkty,smażone mięsko itp.
Mam nadzieję, że z tym postanowieniem wytrwam :|