Inspiracja116

Ja dietuję dalej :) gratuluje

U mnie dzis jak narazie ok 600 kcal :) pozniej podlicze. Tak poza tym dzien dobry dziewczynki :D

Katia palisz:)? kurde ja chce sie tego pozbyc, to takie niezdrowe, przez to czlowiek się szybciek starzeje, szybciej robią się zmarszczki itd.... ale mimo wszystko zawsze lubiłam sobie zapalic po jedzonku :) i na diecie jak byłam głodna to leciałam na fajeczke a teraz NIE MA :) zobaczymy jak długo wytrwam w swoim postanowieniu. Zdrowe produkty nie oszukujmy się.... są drogie... taka zapiekanka kosztuje w biedronce 2zł...a produkty na sałatkę 4x tyle lub więcej. Palenie i zdrowe odżywianie dużo mnie kosztuje... a studiuje i niestety nie mam zbyt dużo kasy :( nie moge wyjsc z kolezankami do kina czy na zakupy.... a fajki kosztują mnie ok. 70zł tygodniowo ( pale paczke dziennie) jakbym rzuciła to byłoby mnie na wszystko stac, albo odkładałabym na wakacje z chlopakiem. Chcemy jechac nad morze w sierpniu a ja jestem spłukana :( Mój facet zawsze chce za wszystko płacic i jest kochany... ale ja nie lubie byc uzalezniona od kogos finansowo i chcialabym chociaz z 700zl sobie odlozyc zeby poszalec troszke :)

ooo Katia :D wyszalałaś się :P? napisz napisz jak było :) ja kurde nie dosc że sie nudziłam cały czas to na dodatek dieta i rzudanie palenia.... wszystko robie jednoczesnie :P narazie panuje nad jednym i drugim... nie mam co palic a strasznie mnie ciągnie i od lodówki trzymam sie z daleka. Za tydzien we wtorek ważenie i wymiary, zobaczymy czy coś spadnie

Teraz to prowadze monolog, no cóż może ktoś się przyłączy ;) własnie jestem po kolacji, dwie kromeczki chleba razowego ( na wielkosc jak jedna kromka zwyklego chleba) z serkiem wiejskim, ogórkiem i szynką :) pyyychotka, na dzis tyle jedzonka :)

Jestem tak strasznie głodna, czekam tylko do 20.00 żeby coś zjeśc :P w nastepnym tygodniu się zważę, mam nadzieję że waga pokaże 67kg :) dlatego trzymam sie twardo zasad, o 20.00 jest pora kolacji to czekam do 20.00 :P. Chce chudnąc 1kg tygodniowo, moje marzenie. W sierpniu jadę nad morze i chce dobic do 60 :) wydaje mi się że to wystarczająco dużo czasu, nawet jak schudnę 2kg to juz będzie lepiej :) staram się nie dołowac tym że mam zastój i waga sie utrzymuje dłuższy czas, już ze dwa miesiące.... dalej dietuję. Najważniejsze jest to, że nie przybrałam przez święta i kilka dni objadania się, waga dalej utrzymuje się na 68kg. Miałam dziś biegac wieczorkiem to deszcz zaczął lac :( no trudno, pocwicze w domu

zjadłam 1500 dokładnie :) wiec nie martw sie, bo nie dam rady wytrwac na takiej ilosci, a szkoda. co tam słychac. Stokrotka widze ze przepisowo trzymasz sie menu :) overpovered co u Ciebie? :)

Stokrotka daj znac czy ten błonnik coś daje czy nie Ja objadałam sie cały czas :( ale chwała Bogu ważę dalej 68, pobieram się w garsc bo nie dobrne nigdy do tych 66 jak tak dalej bede robiła

olewam :) ale deneruje mnie to jak przyjdzie Ci taka pojedzie Ci zeby podniesc swoja samoocene :) zazwyczaj te paskudy jezdza po innych. Wygaduje komus a sama nic nie potrafi zmieniac w swoim zyciu na lepsze

hehehehe co za tępa dzida, znow nie czai o co chodzi. w dwa tygodnie 2kg to malo :D? ośmieszasz się małolatko. Skoro diety Ci nie potrzebne to po co na forach o dietach siedzisz? :D 68kg przy 165 cm wzrostu to az taki zły stan :D? nie sądzę. Bynajmniej nie jestem pustakiem i umiem czytac :) Jak uraziłam to przepraszam, mozesz isc napchac sie czekoladą lub czyms innym i udawac dalej szczupłą dżagę przesiadującą na forach o dietach :D istna abstrakcja ( sprawdz w słowniku znaczenie) :P

ojojoj zapomniałam o dzisiejszych tostach :( to wyjdzie koło 1500 kcal, no ale zawsze to -500 niz moje zapotrzebowanie, lepsze to niz nic

tangeska mozesz napisac z chęcią przeczytam :D jutro znow wstaje o 6 rano, spie mało co i ledwo co zywa jestem a mimo to nie moge spac w nocy.... wykoncze sie normalnie psychicznie jeszcze troche

Kalkulator spalania kcal obliczył mi że godzinny spacer umiarkowanym tempem przy mojej wadze pozwala spalic 238kcal, wierzyc w to czy nie? Bo jakoś sporo tak :) chyba zaczne wracac z uczelni na piechotkę, zajmie mi to około 1h/1,5h , zaoszczędzę i wyjdzie mi to chyba na dobre :)

Jak to jest z tym pasem i talią :( bo ja nigdy nie rozumiem.... nie wyśmiejcie mnie ale taka prawda

Za dwa tygodnie pewnie dopiero stanę na wagę, to straszne jest... bede na silowni to kicne i napisze ile mi pokazało, tylko że tak strasznie sie wstydze przy koleżankach bo one są szczuplutkie :( jakos to przezyje. Narazie mam siłownie na działce wiec nie daje juz rady chodzic na miasto cwiczyc