kaśka-czewa

Witam wszystkich po dłuższej przerwie :) nie czytałam wszystkiego co mnie ominęło bo troszkę dużo tego ale doczytałam że założycielka topiku wróciła do pachnącego świata i miło mi bardzo że Regres o mnie pamięta :D heheh naprawdę mi miło :) no a więc nie odzywałam się ponieważ miałam remont i wogóle brak czasu , czasami siły, a jak było wolne to jakiś wypadzik :) mogę z czystym sumieniem polecić Jurapark w Krasiejowie koło Opola :) super sprawa. I finansowo nie drogo wychodzi a wrażenia piękne :) nawet jest tam plaża i woda :D a dla dzieci wesołe miasteczko i przeróżne atrakcje :) ale im reklamę robie hehe ale naprawdę super spędzony czas tylko zeby w pogodę się wstrzelić :) a co do fajek, moi kochani jak ja mogłabym was zawieść?> i siebie? myślę że już na tyle zmądrzałam że mam to za sobą :) MIEJMY NADZIEJE ale szczerze dawno już o fajce nie myślałam, nawet zapomniałam, ani snów żadnych na ten temat nie mam :) także narazie pełny sukces :) POZDRAWIAM WSZYSTKICH BARDZO SERDECZNIE!

Jovik - głos oddany ale nadal jesteście bardzo z tyłu :( Poza tym ja już jestem silna ;) jutro minie półtora roku ja już nie pale nałogowo ( nie licząc mojej małej ale już zapomnianej wpadki) :) Pewnie że BP jest fajnie ;) nawet jak paliłam to tak uważałam :D Grzesław - wiem o tym ;) aczkolwiek kiedyś myślałam że są mniej szkodliwe ale to tylko przez wpływ mass mediów ;) ja już czuje się wolna a chęć na zapalenie to przypuszczam że i za 10lat może przyjść ale my się nie damy!!!! POZDR :)

kaajka - ja średnio dreptam mało bo 20minut dziennie/1000 kroków dziennie .. wczoraj zrobiłam 2000 ale to za to że w niedziele sobie odpuściłam :D wiem że to mało ale na początek myśle że może być sądny - a powiedz ile Ty kroków robisz w 20 minut? mi te 1000 wychodzi dokładnie w ok 18 minut .. ale po tym jestem spocona i zmęczona że hej! ojj ja za nim pierwszy raz rzuciłam to też byłam chuda że o jej :/ ważyłam 49 kg / 171cm wzrostu .. teraz waże 59 kg - skutki rzucenia palenia :D ale też nie narzekam aczkolwiek chce zejść do 55 i będzie suuuuuper a myślę że stepper mi pomoże :) bo diet nie znoszę! aczkolwiek czytałam że grejfruty mają wspaniałe właściwości odchudzające więc zajadam jeden pyszny owoc dziennie i zobaczymy :D uff późno już więc żegnam was ;) Ps. A i muszę się do czegoś przyznać .. kupiłam dziś paczkę papierosów lightów :( . . . . . . . . . . ale mama mnie tak prosiła że nie umiała jej odmówić ;) a potem mi dmuchła w twarz że myślałam że się przewróce :/ no ale cóż ;P słodkich snów :D

Witam wszystkich :) Co do tematu topiku to się dzielnie trzymam , nawet dawno chęci nie miałam aby zapalić (nawet przy alko) ;P Sądny przyłączam się do dreptania ;) kupiłam sobie też linee detox aby oczyścić trochę organizm .. zobaczymy co z tego będzie .. co do efektów to ja w maju po 2 tyg dreptania, picia dużej ilości wody i bez żadnej diety zrzuciłam 2,5 kg :) także steper jest to cud w odchudzaniu :) ide podreptać :D

Vonk - udanego urlopu :) Regres - ja też mam w play :) tylko że płacę 59 zł za abonament o wartości 69ł i mam w tym telefon, 2h promocyjnych minut do wszystkich i oczywiście 69 zł miesięcznie do wszystkich gdzie minut wychodzi 20 gr (sms też 20gr) w każdym bądź razie w sumie ok 7h miesiecznie albo i więcej do wszystkich .. a i do playa mam za darmo przez cały okres trwania umowy :D

Myślę że nikogo nie uraziła ale chcieliśmy Ci wyjaśnić Twoje wątpliwości :) pozdrawiam

Ja gulina ten wątek pomógł i pomaga wielu osobom :) mi pozwolił zrozumieć że sama siebie chce przechytrzyć :D i dzięki niemu gdzieś od półtora miesiąca nie miałam papierosa w ustach bo gdybym zapaliła to wstyd by mi było tutaj :(

Ano dokładnie Regres .. Ja pamiętam jak jeszcze się spowiadałam z ocen rodzicom to nigdy nie umiałam kłamać że dostałam lepszą ocenę niż naprawdę bo bardzo źle się czułam z tym jak ktoś mi mówił "wiedziałam że Ci się uda" "wiedziałem że zdolna jesteś" " musiałaś to zaliczyć przecież nie było innej możliwości" a ja w duchu bym wiedziała że nie zaliczyłam .. okropne uczucie .. i dlatego myślę że takie chwalenie może zmobilizować aby naprawdę stało się tak za co nas inni chwalą :)

Witam w ten deszczowy dzień Jovik - kolejne 2 głosy oddane :) Sądny - ja też mam nokie :D kaja_ - wg mnie to takie sytuacje że zachce się palić będą przez kilka dobrych lat ale będą coraz słabsze :) znam osoby które nie palą od 10lat i już ich wogóle nie ciągnie. Ja wchodzę na ten topik chociażby po to żeby pamiętać że byłam nałogową palaczką i że jak mi się wydaje że jestem wolna to jednak najmniejszy błąd może to wszystko zepsuć. Dlatego nie popełniajmy tych błędów kaajka - może zacznij pić więcej wody i zacznij spędzać czas aktywniej (ja np spędzałam tylko pół godz na steperze)- mi to pomogło na trawienie ;) aczkolwiek teraz nie mam czasu ale i tak przemiana się poprawiła :) jjjkllll - ja powiem tak, że to zależy czy mąż rzucił z własnej inicjatywy bo chciał czy miałaś też duży swój udział w tej decyzji ;) Jeśli rzucił sam to mniejsze prawdopodobieństwo że podpala ale w przeciwnym razie może tak być że czasami pali .. moja przyjaciółka rzuciła ze względu że jej chłopak nie palił i wymagał tego również od niej .. ale cały czas podpalała ze mną a on nie wiedział, potem wzieli ślub, ona zaszła w ciąże i nie paliła ok 2 lat ale przestała karmić i znowu podpala. Przypuszczam że gdyby wzięli rozwód to od razu by wróciła do codziennego palenia. Regres- ja bym zezwolenia nie dała ponieważ wtedy wróci a decyzja o kolejnym rzucaniu może przyjść po kilku latach niestety .. ja bym udawała że nic nie podejrzewam ale na codzień mówiła mu jaka jestem dumna że nie pali, że wiem że to było trudne ale że on tak twardy że daje radę, że słabym ludziom nigdy by się to nie udało a on taki silny - no wiesz na ambicje wejdź ;) wkońcu jemu będzie głupio że go non stop chwalisz za coś czego nie osiągnął i to będzie jego motywacja aby zrobić to! Pozdrawiam wszystkich pachnących :)

Piotrus do tego grona ma wstep kazdy kto postanowil skonczyc ze smierdzielem ;) a wiec witamy pachnąco

Hej wszystkim :) Jovik - kolejne 2 głosy oddane sadny - ten steper co chcesz kupić teraz to ja go mam i jestem bardzo zadowolona :) i fakt że jest bardzo masywny i nie wydaje mi się żeby mógł się złamać ja tez bardzo lubie cwiczyc na stepperku ale teraz mialam sesje to przerwalam na trochę a teraz remont to muszę dać na wstrzymanie :( madziuchna - no mam suchy jak cholera :/ a napada mnie tak jakbym astme miała.. codziennie rano jak się budzę to zawsze atakiem kaszlu i zapchanym nosem :/ masakra jakaś .. a najlepsze jest to że jak paliłam nie miałam tego. Pije syrop i tabletki na nawilżenie gardła ale nic mi to nie daje :( no ale mam nadzieje że minie Gdyby nie moja mała wpadka i kilka niedawno wypalonych papierosów które już wymazałam z pamięci to: Nie palę już 502 dni (+ 00g01m40s). Ilość niewypalonych papierosów: 8032. Będę żyć dłużej o 61 dni (+ 08g32m12s)! Zaoszczędzone pieniądze: 2008,00 zł! Grzesław - masz racje hobby jest potrzebne :) o ile tym hobby nie jest nałogowe palenie :P Pozdrawiam wszystkich

Już już Jovik kolejne 2 głosy oddane :) Poza tym coś mnie dziś kaszel męczy :/ miałam taki jak paliłam, taka suchość w gardle i to mam od dłuższego czasu :( bez sensu

Witam wszystkich :) Ehh na studiach prawie wszystko pozaliczane poza finansami które zostają mi na wrzesień ale i tak jest bardzo dobrze :) jak to po zaliczeniach zaliczyłam już dużo imprez, i na miektórych wogóle chęci nie miałam ale czasami jeszcze zdażyło się że przeszło mi przez myśl że fajnie byłoby zapalić ale od razu zapominałam o tym i bawiłam się dalej więc jest super : w sumie od ostaniego papierosa jakiego miałam w ustach minęło ok półtora miesiąca, a ogólny czas nie palenia nie licząc tych paru chwil słabości to już 1rok, 4 miesiące i 2 tygodnie równiutko :) więc zaprzepaścić tego nie mogę bo bym sobie nie darowała :) zresztą robię remont i kupiłam to pokoju narożnik a on tak pięknie drewnem świeżym pachnie :D ale jak ojciec coś mi tam robi to zaraz pokój zakopcony no ale cóż :) sadny dzien - ja też ćwiczyłam na stepperku i w ciągu 2 tug 2kg zrzuciła, i w cm mi spadło sporo :) ale zaczęła się sesja i całowity brak sił na ćwiczenia a teraz remont to warunków nie ma ale po remoncie ostro biorę się do roboty :D jovik - ja też mam 2 konta więc dziś 2 głosy oddane :) Regres - widać że życie małżeńskie Ci służy :) A ja za nic nie mogę - chyba każdy z nas tak zaczynał, tu nikt Ci nie pomoże jak ty sam/sama madziuchna 04 - ja przedwczoraj pół kg bobu zjadłam :D pychaaa Pozdrawiam wszystkich cieplutko :*****

Jovik - kolejny głos oddany :D

Regres - dokładnie kąpiele to jest to :D Zlosliwiec - ja miałam to samo, za pierwszym razem nie doszedł mi na skrzynkę mail aktywacyjny więc powtorzyłam rejestracje na inne konto, mail doszedł i problem zniknął :)