plywak

dodam jeszcze, ze od początku grudnia oprocz jednej/dwoch lyzek oliwy z oliwek dziennie, nie spozywam zadnych olejow roślinnych, a w stosunku do poprzedniego okresu, w ktorym dominowaly u mnie glownie tluszcze roslinne czuje się b. dobrze. W zamian lykam tran i spozywam tluszcze zwierzęce glownie klarowane maslo.

c.d. Oprocz tego, lepszym zrodlem biologicznie aktywnych wielonienasyconych kwasow tluszczowych (NNKT) są tluszcze rybie, a nie oleje roslinne. Pod tym wzgledem 1 g tłuszczu rybiego jest rowny az 5-6 g oleju rzepakowego lub oliwy z oliwek, a jednoczesnie dostarcza 5-6 razy mniej kalorii. Obniżają one stężenie zlego cholesterolu LDL, a podnoszą stężenie HDL. W efekcie powoduje to duze zmniejszenie ryzyka wystąpienia miazdzycy tetnic i chorób z niej wynikających.

Makler :) Tluszcze roślinne na pewno są zdrowe pod warunkiem, ze wcześniej nie uległy utlenieniu, a na to są bardzo podatne. Problem w tym, ze człowiek tego w początkowej fazie nie wyczuje. Utlenione oleje roślinne podnosza ryzyko wystapienia nowotworow i miazdzycy oraz kilkadziesiąt razy zwiększają zapotrzebowanie na antyoksydanty. Są też przyczyną schorzen neurologicznych i neurodegeneracyjnych. Ja od początku grudnia oprocz jednej/dwoch lyzek oliwy z oliwek dziennie nie spozywam zadnych olejow roślinnych i czuje się b. dobrze. W zamian lykam tran i spozywam tluszcze zwierzęce glownie klarowane maslo.

makler :) ja nie mam problemow z zasnieciem i nigdzie o nich nie pisalem :P Nie praktykuje zadnych medytacji, a jak chce juz zasnac, to zamykam oczy i zaraz zasypiam. ;)

MonaL u mnie z ekologicznymi warzywami tez problem. Cały czas kupuje w warzywniaku, w którym też sprzedają zdrową żywność. Jednak warzyw czy owoców nie mają z ekologicznych upraw choć są one całkiem niezłe. Ostatnio gustuję jednak w mrożonkach Hortex. Za to od pewnego czasu kupuje wiejskie jaja, które są o niebo lepsze i sporo tańsze od drogich sklepowych zerówek. Wracając do łagodnego czyszczenia wątroby, to w moim przypadku doskonale sprawdzała się oliwa z sokiem z cytryny pita na czczo. Wieczorna porcja takiej mieszanki tylko mnie obciążała. Papaja popijasz jeszcze owsiankę morelową ? Ja od jutra ponownie startuje.

Papaja, a robilas ten test ? http://tnij.com/31hW9

ja u siebie zauwazylem, ze czasami rano mam ph sliny ponizej 7, a po pewnym czasie, nic nie jedzac i nie pijac ph wzrasta i jest powyzej 7ki

Jaroslaw masz tabele z wartościami ph, ktora zawiera żółtko jaj ? Wczesniej obilo mi się o uszy, ze ph zoltka jest zasadowe, a teraz znalazłem, ze wynosi 6,0. http://tnij.com/WJ8v0 ps. ja dysponuje tylko ta tabela: http://tnij.com/STzyc

DeeJay SWANSON Fermented Superfood Complex 90 liquid caps 79.99 zł http://www.kulturystyka.sklep.pl/index.php http://tnij.com/UR5QH

kulturysta. Nie, sok marchwiowy nie obciąża wątroby w takim stopniu jak surowe warzywo, z którego został wyciśnięty. Jednak jak przesadzisz powiedzmy 2-3 L dziennie, to wątróbka o tym Cię powiadomi. A ile surowizny na raz ? To już zależy od indywidualnych możliwości organizmu oraz w jakich ilościach i jak długo ją spożywasz oraz czy łączysz ją z tłuszczem, którego ilość też jest wtedy ważna.

Danke :D muzyczny kawałek o kryzysie http://www.youtube.com/watch?v=oxWamOmte7Y http://tnij.com/hZtMZ

Janoity :) linka do buszującego znam z wątku Tombaka, który później za sprawką Papai pojawił się na wątku UT ;)

Przy okazji organoleptycznie sprawdzę prozdrowotną słuszność mojej diety LC.

Papaja :) "Nieżywi lekarze nie kłamią" 26.10 było wrzucone... http://tnij.com/c6AOO ps. a ostatnio mówiłaś, ze lubisz czytać moje linki :P

DeeJay Ja kopa nie dostałem ;) Zarówno przed jak i po kuracji czułem się tak samo dobrze. Natomiast w samym dniu oczyszczania nie czułem się rewelacyjnie. Biegunka raczej nie należy do przyjemnych odczuć. Widocznie w moim przypadku same soki okazały się wystarczająco skuteczne. Wracając do pasożytów, to ich udział czy „szkodliwość dla danego organizmu jest zależna od jego stanu PH i odporności immunologicznej. Tak myślę. Jak pamiętam, to nie pamiętam kiedy na coś gorączko-pochodnego chorowałem. Więc w tym przypadku jest raczej nieźle. Organoleptyczny film o pasożytach. Nie jest przeznaczony dla dzieci i osób wrażliwych. http://tnij.com/XtP1B

MonaL Złogi i kamienie tłuszczowe cholesterolowe powstają z węglowodanów. Kilka dni temu podawałem linka do tematu poruszającego przyczyny powstawania cholesterolu Parygmat 7 - cholesterol http://tnij.com/03Bgo

an_mat oczyszczania nerek sokami - http://tnij.com/zIyk0

makler moja wątróbka jest jak najbardziej ok. Żadnych symptomów z jej z strony nie odczuwam, jakiś bóli kolan, karku, czy znamion skórnych. Czuje się lekko, energii mam full po 5-6 godzinach snu. Mówisz, ze twarde czyszczenie nie obciąża, a jeśli już to sporo mniej niż trening fizyczny. Jeśli by tak było, to Clark czy Moritz nie zalecali by czyszczenia nie częściej niż co 4-5 tygodni tylko przynajmniej raz na tydzień. W szkolnych czasach pływałem 2xdziennie przez 5 dni w tygodniu i nigdy nie byłem tak osłabiony jak w trakcie oczyszczania. Pomimo tego, ze stosowałem raczej niezłą oliwę i kondycję mam też całkiem dobrą, to samopoczucie w przeciwieństwie do przyjemnych odczuć po smacznych miksturach i sokach nie było idealne. Obecnie używam nie filtrowaną oliwę, pochodzącą wyłącznie z upraw ekologicznych, tłoczoną na zimno w granitowych żarnach. Oliwa Extra Virgin ORGANIC Pressati Naturali http://tnij.com/GQFOA Do twardej kuracji dochodzi jeszcze cały tydzień diety bez miesno-tluszczowej co przy moim obecnym LC jest nie do przyjecia :P Ale jak to mowia: nigdy nie mów nigdy - jeśli będą ku temu powody to z chęcią pojadę. Także Twój wzór Tanaka w temacie twardych kuracji oczyszczania wątroby ma stosunek podobny do mojego. Podchodzi do nich ostrożnie i przyznaje, że choć są skuteczne, to bardzo wyczerpują organizm i sam popija soki i różne mikstury. Zatem zapraszam....:P Wspominałeś też o Gersonie. Jego terapia wskazana jest przede wszystkim dla osób z ciężkimi chorobami (głównie nowotwory), a w przypadku samego oczyszczenia organizmu czy lżejszych stanów chorobowych w zupełności wystarcza wskazówki Normana Walkera, który zaleca kilkutygodniowe kuracje oczyszczające. Ja sobie zafundowałem ich popijanie cały okrągły rok i jeszcze teraz nierzadko jakiś sok sobie łyknę coby przy okazji ewentualne resztki rozpuścić. Polubiłem je i dają fajnego kopa :) A, że już nie spożywam produktów kamienio-twórczych, to jeśli nawet jeszcze są, to z każdym dniem jest ich coraz mniej :P a jak powstają kamyczki ? Ty raczej wiesz ale pewnie nie wszyscy... Kamienie i piasek zawarte w wątrobie, pęcherzyku żółciowym i w nerkach są wynikiem niezdolności organizmu do wydalenia zgromadzonego w nim nieorganicznego wapnia. Dostarcza go spożywanie pokarmu poddanego obróbce termicznej, szczególnie modyfikowanych skrobi i cukrów. Przy ciągłym spożywaniu chleba, gotowanych kasz, makaronów i innych produktów mącznych, następuje stopniowe nagromadzenie się nieorganicznego i nierozpuszczalnego w wodzie wapnia, który odkłada się w złogi i kamienie, wywołując choroby wątroby, pęcherzyka żółciowego, nerek i pęcherza moczowego, żylaki, miażdżycę i inne. Jak to wygląda w praktyce ? Z jelit nieorganiczny wapń wchłania się do krwi i krąży w niej jako balast. Przy pierwszej możliwości organizm próbuje usunąć go na zewnątrz. Najbardziej sprzyjającym miejscem do jego usunięcia jest wątroba. Krew przekazuje wapń do komórek wątroby, te z kolei jego część przerzucają do przewodów żółciowych, którymi dochodzi do pęcherzyka żółciowego. Tam tworzą się pierwsze złogi i kamienie. Ponadto wapń nieorganiczny ma właściwość odkładania się tam, gdzie jest zwolniony przepływ krwi. Są to w pierwszej kolejności żyły znajdujące się w jamie brzusznej (co wywołuje obrzęki) i żylny pierścień odbytu (co wywołuje żylaki odbytu). Cząsteczki wapnia nieorganicznego, które przeszły przez wątrobę i nie osiadły w żyłach, zwykle dochodzą do nerek i pęcherza moczowego i tworzą w nich kamienie. Takie zdanie mają miedzy innymi dr Norman Walker (94 lat) ojciec sokoterapi, Wolfgang Lutz (98 lat) autor „Zycie bez pieczywa, Giennadij Małachow. Starożytni mędrcy Chin również nieprzychylnym okiem spoglądali na „zbożowe nawyki ludności, czego wyrazem może być przewijające się w całej taoistycznej literaturze poświęconej temu problemowi wyrażenie „bi-gu (wystrzegaj się zboża). Aby poznać skalę modyfikowania zbóż i pojawiające się problemy zdrowotne wynikające z ich spożywania, warto przeczytać artykuł „Buszujący w pszenicy" fragment: „....za sprawą genetyki i biotechnologii pszenicę zmodyfikowano do tego stopnia, że ta nowa roślina tylko dla niepoznaki wciąż nosi nazwę pszenicy...." całość: http://tnij.com/vSmsi Także warto chyba pomyśleć nad częściowym ograniczeniem spożywania w/w produktów albo polubić cykliczne oczyszczanie wątroby. Na pewno dobrym kierunkiem są wskazówki dietetyczne Edgara Cayce. Przykład Jarosława ;) to potwierdza w praktyce, który wątrobę czyści raz w roku i kamieni nie wydala. http://tnij.com/V9wMW Można tez niemal całkowicie wyeliminować je z diety tak jak i ja to czynię:P

a uzywales to cus ?

i wczesniejszy model - Generator H-01 http://tnij.com/gPcMQ

DeeJay alkaredox n-1 aktywator aktywnego wodoru http://tnij.com/8eYte

kulturysta bez względu na stan zanieczyszczenia organizmu, nikt nie czuje się rewelacyjnie po łyknięciu na ex szklanki oliwy zmieszanej z sokiem z cytryny i kilku porcji soli gorzkiej wypitej w dosc krotkim czasie. Natomiast moje samopoczucie czy to przed kuracja czy po było takie same. Każdy organizm jest inny i Twoja kolekcja kamieni nie musi wyznaczac typowej ilosci dla każdego kolekcjonera. Jej wielkość zalezy od wielu czynnikow. Może ja miałem ich wiecej, a może mniej. Wez pod uwage fakt, ze ja w przeciągu całego roku sokami i roznymi miksturami czyściłem watrobe przynajmiej 365 razy. Jednoczesnie czyszczony był caly przewód pokarmowy, układ kostny i mięśniowy, caly organizm był mocno alkalizowany i regenerowany. Wiec nie ma się co dziwic, ze takie czyszczenie nic mi nie dalo.

Wszystkiego najlepszego w Nowym roku :) MonaL Pytalas o leki Sanum. Nic nie słyszałem o pozostalych lekach tej firmy. Prywatnie o lekach koncernow farmaceutycznych nie mam dobrego zdania. Patrzac jednak na medykamenty tej firmy, to producent ten może być takim rodzynkiem wśród koncernow, ktoremu choc troche zalezy na zdrowiu pacjenta. Potwierdza, to fakt, ze słyszałaś o dobroczynnym dzialaniu ich lekow przeciwgrzybicznych. Makler jakos nie czuje twardych metod oczyszczania. Ostatnio zaliczyłem czyszczenie wątroby i srednio się po nim czulem. Zadnych super efektow nie zauważyłem. Widocznie nie byłem wystarczająco zasyfiony :P Wniosek stad płynący jest taki, ze miekie sposoby sa również skuteczne i nie obciazaja organizmu. Wlasciwa dieta plus ruch czy wysilek fizyczny dodatkowo wspomagaja proces samooczyszczenia. Zobaczymy na wiosne może sprobuje jesli będą ku temu potrzeby.

Filmik poświęcony Dustinowi Carterowi - niesamowitemu zapaśnikowi Hillsboro High School, który mimo ogromnych przeciwności losu, żyje z uśmiechem na twarzy. Dustin jest pozbawiony rąk i nóg a mimo to ciężko trenuje i walczy często wygrywając na uczelnianych zawodach zapaśniczych. Wielu z nas może się od niego uczyć. http://tnij.com/Czlmh

kulturysta nie wiem jak działają te plasty. http://tnij.com/pSEZN Faktem jest, ze sa to inne plastry niż te szeroko reklamowane na allegro czy sklepach wysylkowych. Posiadaja jakies certyfikaty TUV, SGS i OMA wiec może ich właściwości zdrowotne nie sa wyssane z palca. Wracając do proszku, to czy dziala i jak dziala, to zalezy od stopnia przyswojenia jego skladnikow. Patrzac pobieznie, to organizm nie powinien mieć z tym problemu. Choc istnieje ryzyko, ze pewna czesc wapnia moze osiadac w nerkach i na dluzsza mete nie jest to dobre rozwiązanie. Wtedy trzeba pomyśleć o profilaktycznym oczyszczaniu nerek. http://tnij.com/ZRrbg Dystrybutorem tego proszku jak i wspomnianych plastrow, to firma osobowo powiazana z dr n. med. Krzysztofem Michalakiem. Adres i Nazwisko takie samo. http://tnij.com/jBAvI Z tego co widze, jest to lekarz w pelnym tego slowa znaczeniu. Poczytajcie jego artykuly, a w szczegolnosci „12 Błędnych Paradygmatów Współczesnej Medycyny. Jest tam m.in. wzmianka na temat związku spozywania węglowodanów, a cholesterolem. Parygmat 7 http://tnij.com/mAckY Pozostale artykuly (również o prawidłowym odzywianiu) tez sa warte uwagi. http://tnij.com/jBAvI