plywak

Irazu, ja jestem bardzo zadowolny z filtra odwroconej osmozy. Bez wymiany czegokolwiek uzywam go juz przeszlo 4 latka i dalej leci woda smaczna i czysciutka i pod dobrym cisnieniem. Uzywam tylko do herbaty, kawy i do picia na surowo. W moim miescie jest dobra woda, wiec na taki stan filtra ma to tez niebagatelne znaczenie. Mam ten filtr, ktory kiedys Makler polecal. Osmoza FRO6+BIO 100GPD zestaw http://www.waterpure.pl/index.php?p751,osmoza-fro6-bio-100gpd-zestaw

http://tnij.org/gvemg3l

ps. zeby powiekszyc obrazek wciskac klawisz plus przy wcisnietym Ctrl.

Rozpuszczanie kamieni zolciowych Jerzy Zieba x http://tnij.org/58g5kzm

W 2011 przeszedlem pelna kuracje 200 cytryn i nic zlego mi sie nie stalo. Nawet szkliwo zebow nie ucierpalo, a przez slomke soku nie pilem. Nie zauwazylem tez zeby stan moich jelit ulegl pogorszeniu. Zauwazylem tylko pozytywne efekty takie jak przyplyw energii i lekkosc oraz ustapienie bolow kregoslupa. Zaznaczam, ze wtedy na nic powaznego nie chorowalem. Pol roku pozniej robilem plukanie watroby i zadnych kamienii nie wylowilem :) Nie wiem moze ta kuracja plus systematyczne picie swiezo wycisnietych sokow (glownie burak+marchew+ogorek) mialo na to wplyw? W okresie tym pilem tez codziennie na czczo mieszanke 2-3 lyzek z oliwy z oliwek + sok z polowki cytryny.

Na stronie Dbam o zdrowie dozkropkapl mozna sobie taki proszek zamowic i odebrac w kazdej wybranej przez siebie aptece z szyldem "Dbam o zdrowie"

Lee__ wczoraj Trzeba uważać z białkami zwierzęcymi... zachować umiar... jeść mało... a najlepiej by było wcale. x Jasne, umiar wskazany, ale troche bialka jesc trzeba :) Bezpiecznie to ok. 1g/kg masy ciala. Organizm człowieka nie potrafi magazynowac bialka. Każdy nadmiar musi zostac usuniety co jest procesem obciazajacym i podtruwajacym caly organizm. Cierpi watroba (rozklad), nerki (wydalanie), stawy (zakwaszenie), skora (egzema), wlosy (łysienie). Nadmierna podaz bialka przyspiesza procesy starzenia sie organizmu. Objawy przekwitania i przedwczesnego starzenia występowaly już w wieku 30 kilku lat u Kirgizów na Uralu, którzy odżywiali się wyłącznie chudym mięsem. Znajoma była na diecie Atkinsa i wyladowala w szpitalu. X Szczygieł w "Podstawy fizjologii żywienia" PZWL W-wa 1975 s. 192 podaje następujące dobowe normy białka referencyjnego w g/kg n.m.c. średnio z odchyleniem +/- 20% wynikającym z uwarunkowań osobniczych: dzieci i młodzież: 1-3l. - 0,88, 4-6l. - 0,81, 7-9l. - 0,77, 10-12l. - 0,72, 13-15l. - 0,70, 16-19l. - 0,64, dorośli - 0,59. Dodatkowe zapotrzebowanie dla kobiet w ciąży w drugim i trzecim trymestrze na osobę/dobę około 6g, a w laktacji około 15g. Bezpieczną normą spożycia białka na diecie mieszanej jest do 1g/D (Norma WHO), od 1- 1,5g upośledzenie odporności (podatność na choroby bakteryjne, wirusowe i grzybicze). Spożycie białka powyżej 1,5g/D, szczególnie zwierzęcego jest karcerogenne, a powyżej 2g/D drastycznie skraca długość życia osobniczego, co wielokrotnie dowiedziono w badaniach naukowych. X Ciekawy jestem w jaki sposob prof. Campbell wyjasnilby przyczyne nowotworu u Steva Jobsa (firma Apple). On był zdaje sie się wieloletnim witarianinem i po dlugich latach walki przegral z nowotworem trzustki. Trzustka nie lubi nadmiaru cukrow, a te wystepuja w diecie opartej glownie na węglowodanach.

laktuloza x http://tnij.org/gyda1qe

No nie wiem kto tutaj czegos nie rozumie, ale jeśli nie widzisz zadnych roznic pomiedzy dieta Lutza, a Kwasniewskiego to co w takim razie to oznacza? x 1. Weglowodany - Lutz zaleca spozycie do 72g weglowodanow, a u osob powyżej 45lat albo też chorych na serce lub cierpiących na jakąś chorobę autoagresyjną 86-108g. - Kwasniewski zaleca ok. 50g, a scislej 0,8g/kg wagi naleznej bez względu na wiek i stan zdrowia. x 2. Proporcje BTW: Kwaśniewski - 1 : 2,5-3,5 : 08-1,5 Lutz: - Brak jakichkolwiek proporcji Cytuje: „Tak długo, jak nie przekraczasz 72 gramów cukrowców dziennie, możesz jeść tyle tłuszczu i białka, ile zechcesz. I nie oszczędzaj na tłuszczu - to ważne, byś jadł go dużo, zwłaszcza gdy rezygnujesz z węglowodanów; nie polegaj na samym białku” x 3. Okresy w diecie: Po przebudowie organizmu Kwaśniewski zaleca obniżyc podaz bialka do ok. 30-50g dla 70kg mężczyzny. W diecie Lutza nie występują takie okresy. X W Polsce była kiedys rzesza 1-2 mln optymalnych. Dzisiaj jest garstka.

Sidola Jak te linki kafeteria zmieni, to wpisz w google ABC zywienia optymalnego. Powinnas trafic przed poniedzialkiem :) http://tnij.org/oopd4w1 http://tnij.org/p3q3e7x

Sidola :) Wiecej wv i wiecej bialka. Poczytaj u zrodla co dr Kwasniewski ma na ten temat do powiedzenia. Chec na cos slodkiego to nic innego jak sygnal organizmu, ze otrzymal za malo weglowodanow. Wegle nalezy spozywac w ilosci 0,8-1g na kg masy naleznej, nie mniej jednak niz 50g. Osoby rozpoczynajace diete optymalna powinny spozywac bialko bez ograniczen nawet 100-130g. x Wiecej tutaj. http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=80 i tutaj http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=79

Orzechy nerkowce w 100g jest 24g wegli. - Na kolacje czesto jadam ryz brazowy Uncle bens. Szybko sie gotuje sie ok 10min. Na sucha patelnie wrzucam pomidory i za kilka minut dodaje ugotowany ryz, Po chwili dokladam maslo i kawalki sera zoltego i po kilku minutach calosc ląduje na talerzu. - http://www.unclebens.pl/Pe%C5%82noziarnisty-uncle-bens,r9.html

Produkty mleczne poddane procesowi UHT (mleko, śmietanka, śmietana) są prozdrowotne, ponieważ zawarta w nich laktoza zamienia się w laktulozę - cukier niewchłanialny, który powoduje wiele korzystnych zmian, szczególnie w jelicie grubym, stymulując przemianę jonów amonowych w amoniak niewchłanialny, a nawet ponoć zmniejsza jego stężenie we krwi! Dzięki temu laktuloza odciąża wątrobę i nerki, a do tego ma właściwiści hydrofilne, czyli zmiękcza stolec ułatwiając jego wydalanie, a w większych dawkach jest przeczyszczająca.

Piatnica 22% i President 30% sa bez dodatkow.

Wymienione bledy to klasyka na DO :) Najpopularniejsze to chyba 1,3 i 5. x Sam zaliczylem 2ke i nie wspominam tego milo. Do wlasciwej ilosc wegli tez chwile dochodzilem. Musialem podniesc w okolice 70g. Bialko zostalo na poziomie 50-60g (wliczajac rowniez roslinne) Spozywam 3 zbilansowane posilki, wiec 4 pkt bym pominal :) x Pzdr :)

Zero tluszczu i chude bialko podczas picia. Caly dzien mniej tluszczu niz zwykle, Wegle w tym dniu tez dobrze obciac,

Wzorek40 . W poprzednim poscie napisalem aby magnez z wapniem brac w stosunku 2:1. Wapnia ma byc 2x wiecej niz magnezu, a nie odwrotnie jak napisalem. Pozdrawiam

Życie to Walka ... ... http://www.youtube.com/watch?v=1qmCOBMbzuc

Magnez z wapniem w stosunku 2:1. W 2010 przez kilka miesiecy bralem tabsy Strong Bones z Calvity. Pomogly mi w 100%, ale bole plecow mialem zdecydowanie mniejsze i spalem bez problemu. Pamietam, ze wtedy przez okres okolo roku nie jadalem w ogole nabialu i musialem sobie niedobry narobic. Plywanie tylko ten proces wzmoglo.

ello :) x 200 cytryn nie jest takie zle :) x Wracajac do kamyczkow, to może pochodza one z woreczka zolciowego, a nie z watroby? Funkcją woreczka zolciowego jest magazynowanie stale wytwarzanej przez wątrobę zolci, ktora jest potrzebna do trawienia tluszczu. Glownym skladnikiem zolci są cholesterol i kwasy zolciowe. Przy dietach z mała zawartoscia tłuszczow przechodzaca do dwunastnicy tresc pokarmowa nie powoduje obkurczenia woreczka zolciowego i wydalania zolci do jelit. Zolc przebywa w woreczku długo, zagęszcza się i wytracaja się z niej zwiazki, z ktorych tworza sie kamienie. Aby znalezc sobie inne hobby nie zbieranie kamieni, to należy zwiekszyc tluszcze w diecie (do bezpiecznych ilości) lub dozgonnie pic swieze soczki lub/i cyklicznie robic kuracje HC. Dla każdego cos dobrego :D

Siarka organiczna - http://www.sufrin.pl/

http://gieldaspozywcza.pl/Wiadomo%C5%9Bci/Oliwa-Extra-Virgin-ORGANIC-Pressati-Naturali-Zdrowie-z-upraw-ekologicznych-1169.html

DeeJay2 - Ta jest bardzo dobra Oliwa Extra Virgin ORGANIC Pressati Naturali Kupowalem ja w Almie.

Moj krewny spod samiutkich Tater zawsze padol, ze ksiundz, adwokat i lekarz to uczeni z(s)lodzieje. I trudno nie przyznac mu racji :) pozdr all :)

Moj byl smaczniejszy :) siemka 001 :)