SeeTheSun

Mam podobnie.. też mam kompulsy i to moja zmora.. powoli już zaczynam tracić to co zyskałam przez bieganie.. ale mam nadzieję że jakoś się to unormuję... pożyjemy zobaczymy. Kładę się zaraz, dobranoc:*

Ja mam dzisiaj masakryczną załamkę związaną z moim wyglądem.. jeszcze miesiąc temu miałam fajny brzuszek, a teraz od tego dietkowania ( a raczej obżerania) powiększają mi się boczki na maxa ;( Czuje się jak pasztet ...i to jest najgorsze. Jutro poniedziałek, zaczynam od nowa. Muszę. Nie mam innego wyjścia. Mam nadzieję że tym razem nie skusi mnie żadna nutella ani bułka. Święta coraz bliżej... Tyle czasu zmarnowałam - całe wakacje, teraz wrzesień i październik. Już dawno powinnam osiągnąć cel - a tu wychodzi tak że coraz bardziej się od niego oddalam. Szkoda mi słów na siebie, jaka jestem słaba... i nic nie potrafie osiągnąć. Mogłabym narzekać w nieskończoność... Jestem z Wami cały czas. Jutro - kolejny dzień na zmiany. Kolejna szansa żeby coś zmienic, ulepszyć. Bierzmy się w garść i nie poddawajmy się! Walczmy o nasze ciałka!

Laski ogromny spadek motywacji tutaj jest... każdej nic nie wychodzi, a mnie to już najbardziej :( Jutro kupuje orbiego i zobaczymy co z tego wyniknie. 3majcie sie :* nie poddawajcie się.. walke przegrałyśmy a bitwy nie.

Babydoll - poszlabym na impreze gdybym miała z kim.. a generelanie cierpie na brak znajomych... ale myślę że sie to zmieni ... ehh odezwe się do Was za kilka dni, stwierdziłam że musze bardziej przemyśleć sprawę bo ostatnio nic minie wychodzi ... 3majcie sie ciepło.

Nie no laski, ja dużo jem, ale ostatnio sporo biegam więc generalnie myślę że nie przytyje. W przyszłym tyg kupuje orbitreka i biore się do roboty! Dzisiaj robie z mamą piergi - to już nie mówie o mojej diecie... a co do czekolad ja nie jadłam z chili czy jakiś piernikowych, wiem jedno - moja ulubiona to ta z całymi orzechami - nussbeiser !! Po prostu pyszota

No i widzisz :D Ja też stosunkowo nie dawno róbiłam brzuszki, ale stwierdziłam że jednak mi się nie chce... bo tak czy siak mam małą oponkę + boczki, to nic w sumie mi nie da.. a nie mam aż tak silnej woli żeby robić codziennie.. z początku robiłam po 200 pozniej przeszłam do 400 dziennie... po 2 tyg widziałam różnicę ale nie była jakaś oszałamiająca... Ide do pracy dzisiaj na 10h :( 3majcie sie laseczki :*

Babydoll - daje Ci mocnego kopa w tyłek żebyś sie ruszyła ;)

Kochaniutka też tak jadłam, a później kompulsy.. nawet z 3 posiłkami dziennie i to samo :( a teraz już staram się jeść czesciej zobaczymy jak to wyplali bo tak spowalniasz metabolizm... gdzieś czytałam że żeby schudnąć trzeba jeść - więc tego się trzymam :)

Zagubiona nie mów że zjadłaś tylko 2 posiłki? To za mało...

No to nieźle.. współczuję Ci tej przeprowadzki, ale dasz radę :* Ja dopiero teraz zaczęłam studia zaocznie, a na codzien pracuje na kasie w hipermarkecie, też nie jest kolorowo bo kasy w sumie dużo nie ma, a co za robie to pakuje w szkołę :( Co do świąt, to ja właśnie teraz muszę wycisnąć z siebie jak najwięcej, żeby w święta troszkę zasmakować przysmaków :)

prawie cała nutelle z bułkami o zgrozo.. ale koniec, pije miętę, jutro postaram się poprawić i rano biegać! zagubiona - oj jakbym zjadła banana! uwielbiam je Dobranoc laseczki:*

@ zagubiona - powiem szczerze byłam na MŻ pilnowałam się jednak nie zawsze z dietą było ok.. najwięcej zawdzięczam bieganiu, była zima.. ja zostałam praktycznie zmuszoan do biegania przez bliską mi osobę i tak się zaczęlo, biegalam w sniegu i w mrozie, i po 3 lutym marcu i kwietniu udało mi się schudnąć te 9 kg :)

Ja nie mam sie czym chwalić... generalnie na cały dzień zjadłam rano kromkę chleba żytniego z plasterkiem sera i pomidorem i cebulą a po pracy obiad w ostaci omleta z 2 jaj ... i tyle Co do picia to list wody, 2 zielone herbaty i kawa niesłodzona bez mleka rozpuszczalna... Powiem wam ze zmobilizowałam się biegać dzisiaj - 54 min za mną, właśnie siedze wykąpana :) Ah.. jutro nareszcie wolne.. Babdydoll pytałam jakiego masz orbiego?:)

Babydoll jakiego masz orbitreka bo tez sie zastanawiam nad zakupem? :) Ja lace do pracy na 8... miłego dnia :*

Hejka, nie odzywalam się przez weekend bo szkołe miałam.. masakra, pierwsze zajęcia.. od 8 do 20 wczoraj a dzisiaj od 8 do 18 ... z dietka tez slabo ;( w szkole super wzielam zdrowe jedzonko, a wczoraj przyszlam do domu i sie obzarlam ;/ jutro jeszcze na rano do pracy, wiec generalnie bardzo spoko - ledwo zyje :( niewsypana zmeczona i wszystko ... 3majcie sie dobranoc

Babydoll - nie przesadzaj... ważysz 50 pare kg i czujesz się gruba? co ja mam powiedzieć :(( Przede mną jeszcze długa droga... ja zabieram się teraz za ćwiczonka i mam nadzieję że jakoś to pojdzie... dzisiaj i jutro jesczze praca, w pt sb do szkoły więc muszę coś wymyśleć z jedzeniem... miłego - dietkowego dnia :*

U mnie odchudzanie stoi w miejscu, powiedziałam sobie że dzisiejszy dzień poświęcam na przemyślenia mojej diety i jakiegoś planu... celów itp. Jutro z rana juz bieganie ;) Jesli z tym wzrostem by liczyć to ja mam 1,62 to musiałabym wazyc 52 kg?? Dla mnie ta liczba jest chyba nieosiągalna. 3majcie sie, miłego dnia:*

Noo nieźle.. ale wiesz co jak już zjadłaś te delicje to dobrze że przynajmniej rano a nie na wieczór.. ja wczoraj bułki i nutella na noc ;/ szkoda gadać ;(

Hejka ;) Dołączam do Was... Moje odchudzanie do bardzo długa historia, generalnie jestem na diecie MŻ ( staram się jeść do 100 kcal ) + bieganie i basen sporadycznie... przez zime udało mi się zejść z 74 do 65 teraz 2 kg wróciły i obecnie waże 67 kg. Mam kila celów... ostateczny cel 59-60 kg. A pierwszy cel to 63 kg do sylwestra. Mam nadzieję że mi się uda. Pozdrawiam i życzę powodzenia:*

Witam. Mam ogromny problem i dosłownie odchodzę od zmysłów. Cykle zazwyczaj mam 30-33 dniowe. Ostatnią miesiączkę miałam 29 listopada, wszystko było ok. 27 grudnia ( to był jakoś 29 dzień mojego cyklu ) współżyłam - najpierw bez zabezpieczenia ( wytrysk na zewnątrz, penisa wytraliśmy chusteczkami ) poźniej z prezerwatywą, z wytryskiem w środku ale z gumką było wszystko OK. W środku cyklu zazwyczaj mam plamienia, w tym cyklu na pewno też miałam - gdzieś czytałam o plamieniach okołoowulacyjnych ale nie wiem czy to jest akurat to, w kazdym bądź razie miałam taki ciągnący się śluz troszkę podbarwiony na brązowo. W dniu w którym współżylam śluz był biały i nieciągnący się ( mam nadzieje że niepłodny ) i myślałam że spokojnie dostane okresu, a tu dzisiaj już 7 i okresu dalej nie ma. Martwie się bardzo... Jak myślicie czy jest spore prawdopodobieństwo ciąży? Próbowałam gorących kąpieli, piłam czarną malwę, jestem bardzo zestresowana. Lekko pobolewają mnie piersi, czasem na dole czuje takie lekki skurcze ale to rzadkko ( 2 razy na dzień ) kilka razy myślałam że już mam okres a tu dalej biały śluz. Proszę o jakąś opinie bo sama nie wiem co mam robić. Z tego całego stresu od wczoraj ciągle czuję ścisk w żołądku. Zamierzam do wtorku poczekać ( 2 tyg od stosunku ) i zrobić test. Pozdrawiam