aulelia

Hej,hej A ja juz od dzisiaj wracam na owoce i warzywa :), teraz trzeba mało jeść,najlepiej zadnych slodyczy i dalej rowerek + długie spacery Życzę wytrwałości w dietach, ja sama jestem zaskoczona, że tyle wytrzymałam.

hehe, założenia dobre tylko jeszcze ta silna wola :) Po 3 dniach na jabłkach schudłam 2kg i wsumie nie chcialo się tak później dużo jeść.Teraz dalej jestem na ryżu i jestem sama w szoku że tak długo wytrzymuje na tym ryżu, może to już jest jakieś przyzwyczajenie :P A moja waga coraz bardziej mi się podoba, spodnie są o rozmiar mniejsze, super sie czuje :D Planuje jeszcze tydzień tak do pełnego miesiąca wytrwać na ryżu a później jakieś warzywa,owoce kotleciki sojowe itp., wszystko stopniowo po trochu i pomału :) W 5,5 tygodnia prawie 7kg dla mnie bomba :D

hej dziewczyny Dzisiaj mijaja juz 2 tygodnie jak jestem na brazowym ryzu.........czuje sie super, mam tyle sily, rano nie mam problemu z wstawaniem wogole czuje sie duzo lepiej :) do tego codziennie na rowerze jezdze, albo duzo spaceruje z synkiem. A jak ci idzie DOLL27???

Rozpoczynam 7 dzień :)

hej,hej :) Już 6 dzień ryżu za mną.........i byłam z dziećmi na 2 imprezach urodzinowych gdzie było pyszne ciasto, tort i wiele innych smakołyków :P, wytrzymałam nie skusiłam się :D

acha, najgorsze jest,że ten ryż gotuje się tak 30-40 min :(...........śniadanko zjedzone ide po herbatke :D

Doll27: Ryż kupuje w zielarskim naturalny brązowy (nieoczyszczony), jest dużo smaczniejszy niż zwykły. A po każdym posiłku wypijam tak 0,5 l herbatki np. mięta, rumianek, koper włoski, żurawinka itp (aby nie czarną).............powiem szczerze, że nie jest źle, idzie wytrzymać.Ryż sobie gotuje tak 3-4 razy dziennie ale częściej 3.Prawie codziennie wieczrokiem jezdze na rowerze albo rolkach tak około 10-15km.Oprócz tego codzienni w ciągu dnia długie spacerkie z synkiem. Ogólnie czuje się dobrze :D........dziwie sie sama,że już tyle wytrzymałam, ja uwielbiam słodycze a w szczególności jakieś cisatko z kremem,ptasie mleczko albo wafelki w czekoladzie :P................a przy 2 dzieci słodyczy w domu pod dostatkiem :D Powodzenia i wytrwałości :]

Hej, hej Za mną już 4 dzień ryżu, jeszcze się trzymam :P.......jabłuszka jeszcze trochę i też zacznę jeść ale nie same.Najpierw musze jak najdłużej wytrzymać na ryżu a później zacząć wprowadzać inne produkty.

hejka dziewczyny Jak wam idzie??Ja juz zaczynam 3 dzien na ryzu i nawet mi sie to podoba, rano sama sie budze, jestem wypoczeta i spokojna.........mam duzo sily i ciagle bym cos robila np. sprzątała, prasowała,jeżdziła na rowerze itp.Energia mnie aż rozpiera :P

Hej a ja od wczoraj zaczęłam troszkę inna dietkę oczyszczająca :) Na razie drugi dzień same owoce (żadnych cytrusów) i warzywa............później zacznę wprowadzać chlebek chrupki, jakieś kotleciki sojowe (najlepsze są w proszku), serek wiejski itp. :) Jak wrócę do domku to wskoczę na wagę i dam znać jak tam moje kg :D

Mariczka: Same jabłka???a co do picia kawa, herbata czy jakies napoje??? Wczoraj przejechałam na rolkach 15 km po mieście, dzisiaj sie bardzo dobrze czuje.A śniadanko płatki kukurydziane i kawka :)

Wieczorna jazda na rolkach jest super :) Wczoraj przejechane ok. 8km , a dzisiaj od rana platki kukurydziane, 2x kawka, 2x jabłuszko i 0,5 l herbaty rumiankowej :D

Kuchcia musisz wejsc w "moje konto" i zabezpieczyć swoj nick haslem i tam odrazy będziesz miała do wpisania "sygnatura/stopka"

Jak tu iść na diete jak jest tak gorąco i przynoszą mi do domu takie pyszne lody!!!!.........masakra. Musze sie bardziej zmobilizowac i miec silna wole, to takie ciezkie :(

Weszłam na wage 60,5 kg (nie jest źle, myślałam, że będzie gorzej po świętach).Na śniadanko pyszna jajecznica na cebulce z moja malo kaloryczną buleczka + 0,5 l herbaty rumiankowej Jeszcze dojdzie kawka i pare jabluszek w ciagu dnia + dlugi spacer z synkiem.Rano przejazdzka na rowerze do przedszkola a codziennie wieczorem jazda na rolkach po mieście okolo 6km :)