szenia25

Ania mozesz mi napiasc co jesz,jaki masz dzienny limit kalorii,moze ja cos zle jem,za duzo?

Shaneeya a jak Twoja waga,duzo Ci zostało jeszcze do zrzucenia?

:)

witam dziewczyny jak minal weekend,wczoraj nie cwiczylam,ale gralam w siatkowke,wiec to tez sie liczy jako trening i ruch:) juz prawie polowa maja,musze zaczac szybciej chudnac,zeby sie pokazac na plazy,bardzo malo czasu zostalo:(

i po cwiczeniach:)

dziewczyny jak idzie Wam odchudzanie? ja juz po sniadanku,za niedlugo orbitrek. nikt tu juz nie pisze ale bede pisac sama do siebie:)

ja juz po cwiczeniach,jeszcze basen. dzis sie weekend zaczyna:) mam nadzieje ze nie zjem za duzo:)

chyba bym sie nie zdecydowala na dukana,myslam kilka razy o tym ale chyba nie potrafilabym udzignac tego,moja kolezanka schudla na tym 22 kilo w 4 miesiace,juz prawie dwa lata utrzymyje wage

ja chce jesc zdrowo caly czas a nie tylko w okresie zrzucania kilogramow.naprawde nie sadzialam nie mozna jesc dobrze,dobrze sie czuc przy tym i nie jesc slodyczy. wiedzialam ze tak ludzie robia ale nie sadzialam ze ja tak potrafie,ja slodyczozerca

Jak Wam idzie zrzucanie zbednych kilogramow w majowke?

to ja zalozycielka topiku:)