kamilapasi

mysle ze mi wystarczy jeszcze jeden tydzien by osiagnac upragniona wage. Powiedz mi Kaja ile robilas przerwy po tych 7 dniach???

Ja i tak codziennie wieczorem jezdze na rowerze stacjonarnym a w ciagu dnia przewaznie wychodze na dlugi spacer z corka. wiec jescli chodzi o ruch to nie brakuje mi go. wczoraj pozwolilam sobie na male co nie co wiec postanowilam przedluzyc diete o dwa dni:) pozniej z 2 dni przerwy i chyba zastosuje diete kapusciana jeszcze raz bo chcialabym jeszcze z 4 kg zrzucic. pozdrawiam :)

Dziekuje Kaja za szybka odpowiedz:) od wtorku zaczynam 1000kcal Co do warzyw to nie ma zadnego problemu gdyz uwielbiam je pod kazda postacia:P jedynym problemem moze stac sie piwko:( ida wakacje , grilowanie, wyjazdy ze znajomymi pod namiot itp. moze byc ciezko. Jeszcze raz dziekuje i pozdrawiam:)

a powiedzcie mi jeszcze co myslicie ( zwracam sie do dziewczyn z wiekszym stazem na kapusciance) zeby po tych 7 dniach zastosowac diete 1000kcal??? bardzo ja lubie wiec dlatego pytam:)

hej dziewczyny:) dziekuje za rady na pewno skorzystam. jestem juz 5 dzien na diecie kapuscianej i schudlam 3 kg,mysle ze to zadowalajacy wynik jak na 5 dni. mysle ze naprawde warto przestrzegac tej diety a zupka jak dla mnie super chociaz bez soli, wlasnie gotuje kolejny garnek:P pozdrawiam i trzymam kciuki za was powodzenia i wytrwalosci zycze :)

hej dziewczyny!! tak latalam po roznych forach dotyczacych diety kapuscianej i na kazdym ludzie odpowiadaja mi co innego. moze wy powiecie mi co robic po skonczonej diecie kapuscianej jaka inna diete stosowac aby nie pojawil sie efekt jojo a wiem ze konczac ta diete i zaczynajac jesc normalnie on sie pojawia natychmiastowo.