motylanogaa

Fajnie Monika, ze zostas :-) chodzi o to, ze Babka czekoladowa przedstawila bardzo merytoryczny artykul i jak juz otwieramy sie na nowosci, to trzeba byc konsekwentnym. Gdybysmy mieli sie odzegnywac od odzywiania zwierzat, to nasz caly witarianizm mozemy soebie w 4 litery schowac, bo przeciez ludzie cywilizowani od "zawsze" jedza gotowane. Albo przeciez "nie bede jadl jak krolik", to sa argumenty wszystkozercow. Ale my wiemy lepiej niz oni, ze zwierzeta maja racje ;-) no nie? Jest blog o chlopaku, ktory bardzo schudl na raw i wszyscy sie o niego martwia, ale on mowi, ze czuje sie dobrze i ma dobre wyniki krwi- bardzo szczegolowe, www.mojwitarianizm.pl

Dzieki Babka czekoladowa za kwintesencje odpowiedzi :-) A to, ze ktos wazy malo, moze swiadczy o jego aktywnosci fizycznej. Jesli nie uzywa miesni, moze nie potrzebuje ich tyle. Nie demonizujmy chudosci.Spoleczenstwo ma zaburzony obraz "zdrowego wygladu". Najdluzj zyjacy i najzdrowsi ludzie sa chudzi. A jesli ktos chce byc lepisj zbudowany, to w sieci jest pelno filmow o raw body builderach http://www.youtube.com/watch?v=4TwXHsSE5Vg&feature=related , mozna tez wyszukac ich dzienne menu, oni z tego co pamietam jedza bardzo czesto, ale sa w 100% na surowym. Nikt nie mowi, ze trzeba byc 100% raw, a Twoi koledzy Monika np. ten frutarianin odzywia sie glownie owocami, a u witarian podstawa sa zielonolistne warzywa. Ogromna roznica, wiec zly przyklad... Poza tym skad najwieksze zwierzeta swiata np. slonie biora bialko? A mowimy tu o Zosce, ktora nie chudnie drastycznie, nie ma problemu z menstruacja, tylko z wlosami

Na stres: awokado, banany, surowe kakao, miod (jesli jesz), suszone owoce. A faceta olej, nic to nie da, jak sie bedziesz denerwowac ;-)

Nie wierze w niedobor bialka, obejrzyjcie film MIT BIALKA http://www.youtube.com/watch?v=49UQ5hp6S8c karmia nas tym tak samo jak mitem, ze trzeba jest mieso, ryby czy pic mleko. Stres moze cie wykanczac. Sprobuj tez oleju sezamowego, 1 lyzka dziennie, okropne, ale dziala bardzo dobrze na wlosy i skore.