gosh1989

Witam wszystkie nowe i stare dziewczyny:) Ja wczoraj z jedzeniem się zmieściłam w 1000kcal ale wypiłam pod koniec dnia jedną szklankę piwa z sokiem i ogólnie było też dużo ruchu bo cały dzień poza domem. dziś kromka chleba żytniego z polędwicą i pomidorem oraz kawa którą piję od 6:00....:) A teraz to się za sprzątanie biorę.

hej,za mną 600 kcal i to same owoce bo jeszcze były 2 banany jabłko i mandarynka i jogurt naturalny. i byłam w toalecie dziś 4 razy jak nigdy więc jutro powinno coś się ruszyć:)

biorę tabletki anty więc chyba raczej nie. ale cóż,zobaczymy jutro:) A Tobie Impress gratuluję:)

hej wszystkim.Później doczytam resztę bo widzę,że dużo pisałyście. Ja jestem wkurzona i powoli napięcie mi rośnie. Od piątku do wczoraj byliśmy na weekendzie u teściów,był grill i trzymałam się diety,dużo chodziłam z małą ,a waga dziś i tak 52! a było już w tygodniu przed okresem 51,1!a dziś mi się skończył. Nie byłam też w toalecie od piątku i dziś muszę się czymś wspomóc,a było codziennie normalnie i regularnie 1 lub 2 razy wizyty w wc. a mogło to być dlatego,że choć trzymałam się diety to jadłam za tłusto? tzn karkówka z grilla i kiełbasa? Bo na co dzień to tak nie jem.

a ja mam trochę więcej niż 1000.....bez bicia się przyznam....to przez ten okres....i jakoś nie mam wyrzutów sumienia:) Poza tym wróciłam od mamy ,bo mąż z pracy wrócił i miałam z kim małą zostawić-kupiła mi tego kurczaka i jutro go zrobię:)I w drodze powrotnej usłyszałam od sąsiadki, że jestem przeraźliwie chuda-ale je tej przeraźliwości nie widzę bo mam dalej za dużo w tyłku. dalej chce mi się czegoś słodkiego ale będę się powstrzymywać a jak mnie ta chęć pokona to wypiję szklankę gorącego mleka.

widzę,że się parę nas z okresem zebrało:) Waga z reguły jest większa i to różnie i inaczej u każdej u mnie zawsze była większa a dziś mam 1 dzień okresu i mi nawet zmalała a u Ciebie ile jest więcej? zjadłam 8 herbatników maślanych 350kcal bo chce mi się słodkiego:( 4 wasy z wędliną z indyka ketchupem i pół opakowania pomidorów koktajlowych sama wasa to 73 kcal ale liczę ze wszystkim tak 200-220 kcal tak więc nie jest źle.

izolotko ale na wodzie caly dzien ta owsianka??:) mama julii smaka mi zrobilas ale to jutro dopiero bo nie mam jak wyjsc do miesnego

zjadłam jakieś pozostałości po owocach dla córki banan i jabłko i chyba głodna jestem dalej.... boli mnie brzuch i jest mi niedobrze i chyba zjem owsiankę O!:) a Wy co macie na obiad? bo ja pomysłu nie mam.

no na wodzie jest nie dobra to dodaj trochę mleka

a ja właśnie zjadłam loda prinesse 204kcal i kończę na dziś mój bilans to 860 kcal :)

ja biorę tabletki i jak jestem na diecie to dostaje okres przy 18-19 tabletce i mi dłużej trwa a jak teraz nie byłam miesiąc chyba albo i więcej to okres dostałam normalnie w terminie tzn w przerwie. położna mi natomiast poradziła abym dała jabłko surowe ale jak zrobi się ciemne bo wtedy ma działanie zapychające

witam wszystkich nowych i starych odchudzających się:) ja dostałam w piątek okres i to chyba też przez to tyle ważyłam ale wczoraj było 51.8 tylko dziś zjadłam już o 6 śniadanie i zapomniałam się zważyć. Trzymałam się diety ale nie mogłam pisać bo byliśmy w weekend poza domem a dziś: mleko 1,5%-235g-110kcal nestle fitness-30g-120kcal kawa liczę 240kcal. Miłego dnia!

Ja po ugotowaniu ważę ryż zawsze i patrze na ten ugotowany. Yasmin ja biorę po raz drugi kiedyś brałam przez 3 lata i teraz znowu i bardzo sobie chwalę-najlepsze jakie mogą być wdg mnie choć drogie to fakt. I też nic mi nie jest nawet jak się opalałam nic się nie działo.

i 710kcal za mną. A powiedzcie mi dziewczynki bo kupiłam taką sałatę rukola itp w woreczku w biedronce z jakim sosem to zjeść bo mam majonez i oliwę a i to i to tłuste.

jabłko 90kcal

jabłko 90kcal

yyynie wiem co sie stalo?? cos sie zepsulo..

hej dziewczyny,śniadanie takie samo jak wczoraj-dziś będę pisać dokładnie i będę zaśmiecać trochę forum bo się w tej diecie pogubiłam po świętach i nie wiem ile kcal zjadam bo wczoraj jeszcze ciasto ciasteczko a na koniec dnia wyrzuty więc od DZIŚ się w garść muszę zebrać bo zamiast chudnąć to będę nadrabiać. musli-30g-96kcal mleko 230g-120 kawa Zaokrąglam do 230kcal MamaJuliiMayi-pytam ponieważ też chciałam założyć spiralę,ale różne opinie słyszałam i się jej bać zaczęłam:) Po uszy zakochana żona i mama Oli 22.07.11. 3350g,54cm:*:*:*:*:* Wzrost 163cm 23.01-58,8kg 23.02-53,6kg 23.03-52,1kg 02.04-51,8kg Po uszy zakochana żona i mama Oli 22.07.11. 3350g,54cm:*:*:*:*:* Wzrost 163cm 23.01-58,8kg 23.02-53,6kg 23.03-52,1kg 02.04-51,8kg Po uszy zakochana żona i mama Oli 22.07.11. 3350g,54cm:*:*:*:*:* Wzrost 163cm 23.01-58,8kg 23.02-53,6kg 23.03-52,1kg 02.04-51,8kg

hej dziewczyny,śniadanie takie samo jak wczoraj-dziś będę pisać dokładnie i będę zaśmiecać trochę forum bo się w tej diecie pogubiłam po świętach i nie wiem ile kcal zjadam bo wczoraj jeszcze ciasto ciasteczko a na koniec dnia wyrzuty więc od DZIŚ się w garść muszę zebrać bo zamiast chudnąć to będę nadrabiać. musli-30g-96kcal mleko 230g-120 kawa Zaokrąglam do 230kcal MamaJuliiMayi-pytam ponieważ też chciałam założyć spiralę,ale różne opinie słyszałam i się jej bać zaczęłam:) Po uszy zakochana żona i mama Oli 22.07.11. 3350g,54cm:*:*:*:*:* Wzrost 163cm 23.01-58,8kg 23.02-53,6kg 23.03-52,1kg 02.04-51,8kg

o widzę że sama nie jestem,też biorę anty od ponad pół roku od razu po skończeniu karmienia i mam od tamtej pory okres 2 razy w miesiącu i też mam nadżerkę do ginekologa dopiero 10 maja a mam nadzieję że mi tabletek nie zmieni bo te kiedyś brałam i były ok i mi się woda nie zbiera przynajmniej. Mi się dziś ćwiczyć nie chce tylko spać już bo mnie dziecko wymęczyło-od kiedy nauczyła się raczkować to wszędzie jej pełno muszę się przyzwyczaić.

zjadłam właśnie ciasto....moja mama tyle napiekła,że nie wiem ile jeszcze będą go wszyscy jeść. teraz idę się z córką pobawić i coś posprzątać aby mniej kcal do spalenia zostało i do jutra pa pa

dzięki za motywację,będę dziś intensywniej ćwiczyć. Witam nową forumowiczkę:) mamy podobny wzrost:) ja 68.8 najwięcej ważyłam i mi powoli już to ciążyć zaczynało:)

Cześć wszystkim,ja również wracam do diety nie warzyłam się w poniedziałek ani dziś bo bym się chyba przeraziła więc za tydzień dopiero. Ulcia gratuluje naprawdę! a czujesz już po ubraniach?

po tym tak nie swędzi na początku owszem ale się przyzwyczaiłam,poza tym ten pas co ja mam masuje i wibruje na całej swojej długości ma więcej silniczków i magnetyzerów w sumie 20 i był w stosunku do reszty naprawdę tani bo 99zł z przesyłką.

i widzę ogromne rezultaty.