vajola7875

Jeśli chodzi o dietę dla mam karmiących to takie zalecenia podała p. Sabinka na szkole rodzenia ( ta dieta ma obowiązywać przez 3 miesiące karmienia): * ograniczyć nabiał (mleko, ser, jajka, jogurty) * nie można jeść surowych warzyw * można jeść: gotowaną marchewkę, szpinak, buraki, sałata zielona, małe ilości brokułów i kalafioru * można jeść zupy na wywarze rosołowym * można jeść owoce takie jak: jabłko, banan, arbuz, jagoda, winogrona, malina * nie można jeść: truskawek, czereśni, moreli, brzoskwiń, kiwi, rzadnych cytrusów * należy jeść dużo białego mięsa (kurczak, indyk)..tylko mięsa nie smażyć na patelni w panierce * należy jeść dużo tłustych ryb (np. halibut) ....tylko należy te ryby spożywać albo gotowane, albo na parze, albo z grila, można zawinąć w folię i upiec w piekarniku (ważne żeby nie smażyć w panierce na patelni) * można używać przypraw ziołowych * można jeść wszystkie rodzaje kaszy, ryżu, makaronu oraz ziemniaki * można jeść lody (tylko nie czekoladowe i owocowe) * można pić wszystkie rodzaje herbaty * można jeść dżemy * nie można jeść nic wędzonego, w puszkach, serów pleśniowych, nic kwaśnego ani wzdymającego (czyli kapusta, fasolka) Ważne w tej diecie jest to, że wszystko jemy w małych ilościach (jest wtedy większa szansa, że nic nie zaszkodzi dziecku). Ważne jest również to żeby wprowadzać pokarmy w godzinach okołopoludniowych (żeby był czas na zaobserwowanie czy z dzieckiem nie dzieje się nic złego). To na razie tyle....mam nadzieję, że choć trochę Wam pomogłam:) Pozdrawiam wszystkie mamusie ....te przyszłe również:)

Cześć dziewczyny! Jestem tu nowa i rzadko się wypowiadam. Ale im bliżej porodu (termin na 19 sierpnia) tym regularniej czytam to forum i dzięki Wam dowiaduję się wielu cennych wskazówek:) Dzięki Wam za to. Ostatnio na zajęciach ze szkoły rodzenia p. Sabinka powiedziała, że teraz dziecko nie leży już płasko na materacyku w łóżeczku tylko pod materac kupuje się takie specjalne KLINY (dzięki nim materac jest pod lekkim kątem). Czy słyszałyście coś na temat tych klinów? Jeśli chodzi o wyprawkę dla maluszka to należy zabrać do szpitala: * chusteczki nawilżone * pampersy 3-6 kg * śpiochy, koszulki, kaftanik lub body (po 3 szt. z każdego rodzaju) * rożek dla noworodka

Cześć dziewczyny. Czy któraś z Was ma termin porodu w okolicach 20 sierpnia?