hej, ja się do Was przyłączam. Jestem na tej diecie od poniedziałku i chcę schudnąć 10 kg, chociaż nie wiem czy to nie za dużo przy wzroście 175 cm ?? Do diety ćwiczę takie układy taneczne :http://www.youtube.com/watch?v=VtQrdST6OWU&feature=player_embedded
mam nadzieję, że będą efekty! :)
a jak tam u Was ?? macie jakieś przepisy na szybkie dania ??