kajaka31

mama_ania moja kolezanka pracuje w reutersie i od 4 miesiaca wogole przeszla na pol etatu, nie bylo problemu. moj lekarz na kazdej wizycie mnie pyta czy chce zwoleninie

wogole u mnie ciaza jest zupelnie nie typowa, gdyby nie ton ze u ginka co miesiac widze dzidzie no i brzuszek sie troche zaokragla to wogole nie widze zadnych zmian. no ale moze przyjdzie i pora na moje zachcianki:)

hehe ciekawe czy tez zaczne miec zachcianki, na razie nic , zachcianki to ja mialam przed ciaza:)

no ale pewnie ta cukrzyca bierze sie wlasnie z nieopanowanej diety...

hahaa, albo z sensem albo znikaj loarra, u mnie w Trojmiescie pochmurno, ale cieplo. dziewczyny, mam pytanie czy lykacie codziennie witaminy? ja zaczelam brac falvit, ale lykam raz na dwa dni, jakos nie wiem czy warto czesciej jak jesczcze sa swieze owoce i warzywa...

gocha g, nie przejmuj sie masz nas, rodzine na forum:) ale wspolczuje goraco, zawsze najgorzej jak sie nie dostaje wsparcia od najblizszych bo wlasnie od nich sie najbardziej ocekuje. marzec, gratulacje kto jak kto ale Ty nie powinnas liczyc kalorii,jedz ile wlezie:) lilka , loarra ja tez sie nigdzie nie wybieram:) mam nadzieje ze bedziemy caly czas w kontakcie. ide sobie pospacerowac nordic wallking, czytalam ze w godzine spala sie nawet 400 kcal, nie chce mi sie w to wierzyc, ale pomaszerowac zawsze warto.

marghi, chyba to prawda z indywidualnoscia ale ja jako dizecko bylam okragla a potem cale zycie walczylam z waga wiec niestety ale chyba mnie nie dotyczy szybkie dojecie do siebie po ciazy z zachciankami:) szatynka, no ja tez zaluje ze nie znam nikogo w realu, gdybys mieszkala blizej moglybysmy umawiac sie na marsze:) ale moze kogos poznamy np na szole rodzenia.

no masz racje, widzialam to forum ale wydalo mi sie jakies slabe, albo po prostu sie przyzwyczilam do tego:) zreszta nie moge byc na dwoch bo bym sie nie wyrobila z innymi rzeczami. co do bialego pieczywa to chyba ma taka sama wartosc kaloryczna jak ciemne. ja jem ciemne bo boje sie zaparc. od paru dni lykam zelazo i pewnie niedlugo sie zapracia zaczna:( no nic trzeba bedze sprobowac Twojego naparu ze sliwek:)

gosiaczek, po prostu czasami mam wrazenie ze forum jest nie dokonca przejzyste. przydal by sie podzial na grupy bo jak tak wszyscy pisza ciurkiem to mozna sie pogubic.

Ania, ja Ciebie dokladnie rozumiem:) bo ja mam ten sam problem i wogole wlcze z waga odkad skonczylam 15 lat... staraj sie uczciwie liczyc kalorie, a jak naprawde nie jesz nic ponad to znaczy ze jest to tylko woda i zejdzie przy porodzie i max 2 tygodnie po. pisze to wszystko bo jednak zdalam sobie spawe ze te 2 z 4 kg na poczatku to widocznie byly zachcianki, myslalam ze w ciazy moge sobie pozwolic na cos od czasu do czasu ale sama widze ze jednak nie. rozumiem tez mamy co jedza i sie nie przejmuja nawet jak przytyja 20 kilo, dla mnie po prostu bycie szczupla jest super wazne i jak sie roztyje to bede miala takiego dola ze zadrecze maluszka:) wiem ze jest to glupie i nie powinnam sie tak przejmowac, ale taka jestem i przynajmniej na forum o tym szczerze pisze bo normalnie nie jest tak prosto sie przyznac, nawet czasmi trudno przed samym soba.

Ania, bo problem jest w tym ze niektorzy musza sie ogromnie kontrolowac jak sie ma tendencje do tycia. ja przez pierwsze 3 miesiace przytylam 4 kg, jadlam normalnie, raz , dwa razy w tygodniu pozwlalalam sobie na zachcianki.moze nabralam samej wody sama juz nie wiem, ale kg lecialy w gore. przez ostatni miesiac przytylam tylko pol kg,przy czym dzieciaczek rosnie i rozwija sie prawidlowo. Ale teraz bardzo ale to bardzo sie kontroluje, i dokladnie obmyslam kazdy posilek, to znowu takie bycie na diecie, ale tym razem trzeba myslec o dziecku. wiec prawie zupelnie nie jem slodkiego, tylko wartosciowe posilki, zadnych pizz nawet okazyjnie itd. codziennie duzo ruchu. ostatnio ogladalam wywiad z profesorem ginekologii, ktory mowil ze dopiero 200-300kcal wiecej potrzebuje sie w ostatnich 3-4 miesiacach i widze ze najwidoczniej u mnie sie to sprawdza.

No wlasnie, ja tez staram sie zasypiac na boku ale jestm pewna ze w ciagu nocy i tak zmieniem kilka razy pozycje i spie na brzuchu, na plecach. ale przeciez pozycji podczas snu nie da sie kontrolowac...

to gratulacje! moj wogole wydaje sie ze non stop spi i olewa doktora;) ale po usg tez mi powiedzial gin ze nie ma zadnych zastrzezen i wszystko rozwija sie jak powinno, wyslal mnie w 21,22 tyg na usg polowkowe, jest bardziej dokladne i wiecej juz mozna powiedziec, no ale to dopiero w listopadzie...

dziewczyny, podaja przydatny likn jak czytac oznaczenia na usg http://blog.zapytajpolozna.pl/ciaza/znaczenie-skrotow-na-badaniu-usg-w-ciazy loarra, bralam jakies globulki domaciczne ale nie pamietam jakie, tez byly na uplawy, bralam przez 3 dni w opakowaniu byly 3 kazda w osobnym sreberku, dosc duze biale to te?

nieszka, pewnie sie jeszcze wszystko ulozy, a jak nie to jak zawsze powtarzam tysiac razy byc lepiej samemu niz w toksycznym zwiazku, wiem bo taki sama kiedys przerabialam i choc zerwania bywaja trudne to okazalo sie ze byla to moja najlepsza zyciowa decyzja. zawsze mozsz liczyc na nas no i oczywiscie na rodzine i przyjaciol. sa najwazniejsi:)

Witaj nieszka! wpisze sie do tabelki urodzin:) angelowa, a ja caly czas nalegam ze masz bardzo zgrabny brzuszek:) zreszta pisalas ze masz duza nad wage, a na zdjeciach po prostu wygladasz bardzo apetycznie:) ale to tak jest ze waga nie zalezy tylko od tluszczu ale tez kosci miesni itd basiolek, ja tez ostatnio spie non stop, po 10 godz jak nie przespie tyle w nocy to w dzien kimam dodatkowo dwie. dobrze ze mam elastyczny czas pracy, pracuje z domu, bo jak nie to musialabym isc na zwolnienie:) dziewczyny bierze z was ktoras zelazo? sorbifem sie nazywa czy jakos tak,gin mi wczoraj przepisal i powiedzial zebym obserwowala czy nie mam dolegliwosci jak np zaparcia bole brzucha... moj M wyjechal na prawie trzy tygodnie, strasznie pusto w mieszkaniu, musze wpasc w nowy rytm. marzec, chcialam wlasnie pisac jak sie czujesz, widzisz super ze poszlas do szpitala widac ze to mialo sens, jak sie wreszsie dobrze czujesz, teraz bedziesz mogla sie juz tylko cieszyc ciaza i... jedzeniem:) monika idz lepiej do intenisty, moze masz zapalenie pecherza. myszka ja mam tez bole w dole brzucha takie jak przed okresem i czasami pokuwaja mnie jajniki.czworaj gin powiedzial ze jest to zupelnie normalne. pozdrawiam Was ciepluto!

angelowa, zgrabniutki Twoj brzusio, ale roznice to rzeczywiscie widac! ja na poczatku przybralam 4 kg, ale teraz pelen sukces, od ostatniej wizyty miesiac temu tylko 700g, wiec widac kazdy idzie wlasnym rytmem.

witam oczywiscie banany w kuchni i myszke:) dzewczyny wpiszcie sie do tabelki urodzin.

loarra jak tam wizyta? u mnie wszystko ok, dzidzia sie rozwija, nie ma zadnych zastrzezen. mam tylko niedobor zelaza i musze zaczac lykac, efekt uboczy zatwardzenia:( zoabcze czy mi kefir pomoze...moze bede musiala wiecej jesc pysznych otreb:) ginek mnie namawia na usg polowkowe, warto sobie zrobic dziewczyny, robi sie kolo 22tygodnia i wykrywa wady ktore mozna leczyc w wieku plodowym. agatka, trzymam kciuki za jutro.

Basiolek, nie dziekuje za trzymanie kciukow:) z tym stresem to nie jest tak ze tylko 9 miesiecy, tak bedzie przez cale zycie:) bo potem dylemat czy urodzi sie zdrowe a jak sie urodzi to czy nie bedzie chorowalo,jak sobie poradzi w szkole, czy znajdzie dobra prace i fajnego partnera zyciowego... hehehe taki los matek. pozdrawiam was wszystkie piatkowo.

Marghi, nazywa sie to: otreby granulowane ze sliwkami, producent: firma kupicec. sa rewelacyjne: mozna chrupac solo albo dodawac do jogurtow, kefirow, mleka itd... pozatym napewno dobrze wymiataja. nie przyjme zaproszenia na gulasz kochana, bo juz jestem po obiedzie:) smacznego!

Loarra, ja mam jutro wizyte 20 minut przed Toba:), bede trzymac kciuki tak samo jak za Agatke:) nie dajmy sie zwariowac dziewczyny. stop schizom! :)

co do zakupow to ja jakos caly czas nie moge uwierzyc ze jestem w ciazy... moze jak mi juz wyskoczy taki normalny ciazowy brzuszek albo bede czula ruchy to uwierze:) Agatka, bedac dzis na zakupach kupilam sobie zapas blonnika ze sliwka. pysznosci:))) Jutro usg, caly czas mam schize ze na kolejnym usg powiedza mi ze musze lezec albo isc do szpitala... czuje sie dobrze, wiec nie wiem czemu te schizy...

Agatka, ja go tez uwialbiam i zjadam na sucho:)

sa takie bardzo smaczne otreby granulowane np z jablkiem lub sliwka, mozna je jesc na sucho albo dodawac do mleka czy jogurtu. wydaje mi sie ze zaparcia w ciazy to glownie kwestia odzywiania, ja sie zalatwiam codziennie nawet dwar razy dziennie a zawsze mialam tendencje do zaprac. teraz staram sie jesc duzo warzyw owocow pieczywa pelnoziarnistego i jak pisalam wczensiej codziennie szklanka kefiru. slodycze kawa okazyjnie. biale pieczywo wogole. wydaje mi sie ze przez to nie mam problemow ale to napewno jest sprawa indywidualna kazdej z nas.