anusiadanusia

Kruszynko może Ty masz migrene? ja kiedys zawsze ja miałam przed lub w czasie@

http://forum.dr-kwasniewski.pl/index.php?topic=3983.0 "z potraw które się zjada powstają wszystkie choroby ludzkie"HERODOT

http://forum.dr-kwasniewski.pl/index.php?topic=4108.msg82928#msg82928

Włodzimierz Ponomarenko proponował inny model żywienia,własny ,przwidujacy 100g białka 100g tłuszczu 130g weglowodanów. a ten chyba do optymalnego wg dr Kwasniewskiego

ale mamy menu:) ja już mam nalesniki gotowe .na obiad karkóweczka w sosie własnym +krokiety ziemniaczane z boczkiem i surówke z kiszonej kapusty.

ja własnie pieke nalesniki,kilka bedzie z serem dla małej

taki nasz los czasami. ja uwielbiam siedziec w kuchni. czasem wymyslam zeby tylko cos robic:)

BASIA a jakie ma poziomy cukru?

Witam też już jestem pora na sniadanie. mnie też nie przeszkadza ''monotonne''jedzenie ale staram sie troszke urozmaicac rodzince. dzisiaj zrobie nalesniki z nadzieniem jak do ruskich pierogów. jadłam kiedy w knajpce i były pyszne.

wiem Gosiu.tylko ciabaty były

ja zawsze miesko smaże na smalcu:)

a ja mam gołąbki optymalne-miałam zamrożone bo ostatnio duuużo zrobiłam. do gołąbków sosik pomidorowy na rosole i ze smiet 36%

LK jak zostaja Ci białka z jajecznicy ,dolej troche kremówki dosyb odrobine maki i zrób nalesniki. możesz z serem lub z miesem jesli masz np z rosolu. ja lubie ser żółty panierowany pieczony na smalcu +majonez i surówka. placki ziemniaczane też sa szybkie i dobre 100g ziemniaka zetrzec(odlac sok),dodac 4zółtka ,łyzeczke maki i jedno ubite białko. smazyc na smalcu(6dag) w 100g b 8,7 t 42,5 w 8,2 gotwej potrawy 200g 100g =460kcal

A ja już mówie dzien dobry:) pije kawke i zmykam Gosia przeslij dokładny jadłospis z wyliczeniami

http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=4953157 :) "z potraw które się zjada powstają wszystkie choroby ludzkie"HERODOT

http://glinka.digi.pl/portal/index2.php?option=com_content&do_pdf=1&id=109 "z potraw które się zjada powstają wszystkie choroby ludzkie"HERODOT

ja już przed planowana ciazą zaczełam żo. jestem do dzisiaj.

Mars w moim lidlu nie było takiej miszanki do na chlebek-tylko na ciabate:( musze zobaczyc w innym

bezikmalinowy cos co pomoże meżowi:) http://www.dieta-dla-zuchwalych.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=107&Itemid=40

Dzien dobry wzystkim. Prawdziwa zima za oknem:) Basia swinka już rozebrana? http://nowadebata.pl/2011/01/01/choroba-nowotworowa-a-zmiany-zywieniowe-na-przelomie-xix-i-xx-w/

http://www.optymalni.com/Listy_i_Odpowiedzi/Toczen_Rumieniowaty/toczen_rumieniowaty.html

http://www.dobradieta.pl/forum/viewtopic.php?t=8726

http://optymaln.republika.pl/dz17.html

Witam była galareta,pasztet a teraz bedzie ciasto:) Pasztet pychotka. na sniadanko było jajecznica z boczkiem ,smietanką i szczypiorkiem+kawa ze smietanka.

tak-machewki i pietruszki,razem 400g