anusiadanusia

LK http://optymaln.republika.pl/index.html

winny zawsze musi byc.szkoda że niektórzy nie potrafią przyznac sie do swoich błedów w żywieniu albo sa przekonani że jedząc tłusto jedzą optymalnie i nie sprawdzają nawet od czasu do czasu ile czego własciwie czego dostarczają organizmowi. jak sie cos dzieje to winny Kwasniewski. A ci wszyscy co piszą że pomogło to pewnie podstawieni i bzdury gadają bo pewnie ktos im kazał. każdy może myslec i robic co chce.nikt nikogo nie zmusza do niczego.

Dzien dobry wCZORAJ napisałam 2 razy długiego posta i mi go zjadło. Lk decyzje musisz podjąc sama. długa obróbka termiczna-chodzi o to że np mieso powinnismy tak długo smażyc czy dusic zeby było bardzo miekkie . nie zaleca sie jedzenia surowego miesa bo obciąża przewód pokarmowy. Ja jestem 8 lat i mam sie dobrze.już pisałam ze pozbyłam sie migreny beż leków, której lekarze nie potrafili wyleczyc. moja siostra chorowała jako młoda dziewczyna na gosciec postepujący,miała 2 kuracje złotem w zastrzykach i nic nie pomogło.tesciowa miała stłuszczoną i powiekszona watrobe i pełny worek kamieni-po 3 m-cach brak kamieni i prawidłowa watroba,a wszystko na żo. ja nie chce nikogo przekonywac. bedąc w ciąży miałam robione wszystkie badania jakie można było(ciaza wysokiego ryzyka)wszystkie były ok a morfologia rewelacyjna-bez suplementów. czy ryzykowałabym zdrowiem swojego dziecka? Pozdrawiam zmykam do pracy

Kruszynko może Ty masz migrene? ja kiedys zawsze ja miałam przed lub w czasie@

http://forum.dr-kwasniewski.pl/index.php?topic=3983.0 "z potraw które się zjada powstają wszystkie choroby ludzkie"HERODOT

http://forum.dr-kwasniewski.pl/index.php?topic=4108.msg82928#msg82928

Włodzimierz Ponomarenko proponował inny model żywienia,własny ,przwidujacy 100g białka 100g tłuszczu 130g weglowodanów. a ten chyba do optymalnego wg dr Kwasniewskiego

ale mamy menu:) ja już mam nalesniki gotowe .na obiad karkóweczka w sosie własnym +krokiety ziemniaczane z boczkiem i surówke z kiszonej kapusty.

ja własnie pieke nalesniki,kilka bedzie z serem dla małej

taki nasz los czasami. ja uwielbiam siedziec w kuchni. czasem wymyslam zeby tylko cos robic:)

BASIA a jakie ma poziomy cukru?

zjadłam kawałek pasztetu na sniadanko i popiłam kawa z 36. Basiu Twój mąz też chce sie czegos pozbyc?

Witam też już jestem pora na sniadanie. mnie też nie przeszkadza ''monotonne''jedzenie ale staram sie troszke urozmaicac rodzince. dzisiaj zrobie nalesniki z nadzieniem jak do ruskich pierogów. jadłam kiedy w knajpce i były pyszne.

wiem Gosiu.tylko ciabaty były

ja zawsze miesko smaże na smalcu:)

a ja mam gołąbki optymalne-miałam zamrożone bo ostatnio duuużo zrobiłam. do gołąbków sosik pomidorowy na rosole i ze smiet 36%

LK jak zostaja Ci białka z jajecznicy ,dolej troche kremówki dosyb odrobine maki i zrób nalesniki. możesz z serem lub z miesem jesli masz np z rosolu. ja lubie ser żółty panierowany pieczony na smalcu +majonez i surówka. placki ziemniaczane też sa szybkie i dobre 100g ziemniaka zetrzec(odlac sok),dodac 4zółtka ,łyzeczke maki i jedno ubite białko. smazyc na smalcu(6dag) w 100g b 8,7 t 42,5 w 8,2 gotwej potrawy 200g 100g =460kcal

A ja już mówie dzien dobry:) pije kawke i zmykam Gosia przeslij dokładny jadłospis z wyliczeniami

http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=4953157 :) "z potraw które się zjada powstają wszystkie choroby ludzkie"HERODOT

http://glinka.digi.pl/portal/index2.php?option=com_content&do_pdf=1&id=109 "z potraw które się zjada powstają wszystkie choroby ludzkie"HERODOT

ja już przed planowana ciazą zaczełam żo. jestem do dzisiaj.

Mars w moim lidlu nie było takiej miszanki do na chlebek-tylko na ciabate:( musze zobaczyc w innym

bezikmalinowy cos co pomoże meżowi:) http://www.dieta-dla-zuchwalych.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=107&Itemid=40

Dzien dobry wzystkim. Prawdziwa zima za oknem:) Basia swinka już rozebrana? http://nowadebata.pl/2011/01/01/choroba-nowotworowa-a-zmiany-zywieniowe-na-przelomie-xix-i-xx-w/

http://www.dieta-dla-zuchwalych.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=113&Itemid=96