anusiadanusia

dla przypomnienia DOKTOR KWAŚNIEWSKI ODPOWIADA Poznań 25.08.1998 r. Pozdrawiam serdecznie. Uważam, że czas najwyższy ostrzec osoby przechodzące na Pańską dietę o ujemnych skutkach dla zdrowia, jakie niesie ze sobą jej niekonsekwentne przestrzeganie. Wiele osób w moim otoczeniu "bawi się tą dietą". Podjedzą tłusto, by "zakąsić słodko." i cieszą się, jeśli troszkę schudną. W przypadku możliwych kłopotów zdrowotnych, trafiając do lekarzy, którzy dość powszechnie zalecają. 1 żółtko tygodniowo, są określani jako ofiary "diety Kwaśniewskiego". Od 0,5 roku stosuję dokładnie żywienie optymalne z dobrym dla zdrowia skutkiem, a choruję na stwardnienie rozsiane naczyń mózgowych. Rozpoznanie choroby: Sclerosis Multiplex Cerebraris. Jeszcze raz pozdrawiam, życząc wytrwałości w czynieniu ludziom dobra. Stanisław G. Z organizmem człowieka jest tak samo, jak z samochodem. W obu przypadkach obowiązują te same zasady. Człowiekowi potrzebny jest budulec i części zamienne, potrzebne jest paliwo, potrzebna jest energia elektryczna, potrzebne są niewielkie ilości węglowodanów. Organizm, który dostosuje się do określonego modelu żywienia, w tym do modelu żywienia optymalnego, powinien otrzymywać te składniki, do których jest przystosowany i które najłatwiej może wykorzystać. Budulec dla organizmu człowieka to białko. Są lepsze i gorsze źródła białka, podobnie jak są oryginalne części do dobrych samochodów i są ich podróbki. Przeważnie każdy kierowca o samochód dba, ma stosowną instrukcję obsługi, skąd wie jaj o niego dbać należy. W razie uszkodzenia może skorzystać z dobrych mechaników, którzy przeważnie wiedzą, co mają robić. Człowiek też miał instrukcję obsługi daną mu przez jego Stworzycieli, ale nie stosuje się do niej. Często nawet jej nie może znaleźć i odczytać, a już zrozumieć jej po prostu nie potrafi. Instrukcja obsługi człowieka może być tylko jedna, ta prawdziwa. Tymczasem człowiek wymyślił tych instrukcji tysiące i coraz to nowe wynajduje i narzuca, często siłą innym. Gdyby te instrukcje były prawdziwe, to człowiek byłby zdrowym, rozumnym, nie zajmowałby się pracą szkodliwą, nie miał patologicznych potrzeb, nie byłby w rodzaju ludzkim (jak jest) "przewrócony porządek rozumu i głupstwa" - jak pisał Stanisław Staszic. Żywienie optymalne oparte jest na wiedzy ścisłej, a wiedza ścisła po prostu dana jest raz na zawsze. Ani ominąć, ani przechytrzyć nie da się jej bezkarnie. Za wszystko się płaci. Za każdy błąd. Zapłata jest tylko jedna - śmierć. Już ponad milion osób w Polsce stosuje żywienie optymalne. Już spożycie tłuszczów zwierzęcych przez zimą wzrasta (w poprzednich latach zawsze spadało), już spożycie masła wzrosło o ponad 40%. Żywienie optymalne jest przeznaczone dla tych, którzy potrafią z tego, co czytają wyciągnąć wnioski praktyczne. Są ludzie, którzy by chcieli wprowadzić żywienie optymalne u siebie, ale nie potrafią tego zrobić. Proszą o leczenie stacjonarne, gdzie mogliby skorzystać z prądów selektywnych, optymalnego żywienia i praktycznego sporządzania posiłków. Jak dotąd takich ośrodków nie ma. Stowarzyszenie Bractw Optymalnych, które zawiązało się w Jaworznie, ma na celu organizowanie w przyszłości zakładów leczniczych stosujących w systemie stacjonarnym żywienie optymalne i prądy selektywne. Ma na celu przekazywanie chorym stosownej wiedzy i praktyczne nauczanie przyrządzania potraw i ich bilansowania w posiłkach, zgodnie z zasadami żywienia optymalnego. Są ludzie, którzy od dawna stosują żywienie optymalne. Są tacy, którzy od niedawna to żywienie stosują i często popełniają błędy. Są i ci, którzy zamierzają wprowadzić ten model żywienia, ale nie umieją tego zrobić poprawnie. Bractwa Optymalnych są właśnie po to, aby ludzie ci spotykali się, wymieniali doświadczenia praktyczne, pomagali mniej zorientowanym. W każdym mieście na Śląsku takie Bractwo powstać już dziś może, a nawet powinno. Inicjatywa powinna być oddolna. Trzeba się zebrać, skrzyknąć, wymienić adresy, ułożyć program działania, w którym powinna być uwzględniona pomoc w praktycznym stosowaniu żywienia optymalnego ludziom starszym, schorowanym, ubogim. Mniej świadomych należy nauczyć, co mają kupować i jak przyrządzać posiłki, aby mogli jeść optymalnie wydając mniej pieniędzy niż wydają dotychczas. Leki i leczenie są drogie. Przy stosowaniu żywienia optymalnego w krótkim czasie można przestać przyjmować (i kupować) leki lub znacznie ograniczyć ich ilość. Niektórzy ludzie więcej wydają na leki niż na jedzenie. Stare polskie przysłowie mówi, że "lepiej dać masażowi niż aptekarzowi". Oj, lepiej! Ci, którzy dzięki żywieniu optymalnemu odzyskali zdrowie i sprawny umysł powinni pomagać innym. To ich obowiązek. Tak, to prawda, że są ludzie, którzy, jak Pan pisze "bawią się tą dietą". To ich sprawa. Kiedy po dłuższym czasie organizm przystosuje się chemicznie do diety optymalnej, większych błędów z zasady nie popełnia. Organizm sam odrzuca produkty niejadalne dla niego. Po prostu one nie smakują. Niewielkie błędy nie są groźne dla zdrowia. Przy ich popełnianiu organizm po prostu jest mniej sprawny, gdyż sporo energii musi zużyć na zbędne prace. Zbyt dużo białka w diecie to konieczność jego przerobu na glukozę i utrata na każdy atom wydalanego azotu 2 atomów wodoru. Zbyt mała podaż węglowodanów w diecie, to konieczność ich wytwarzania, głównie w wątrobie, to niepotrzebne straty energii. Mniej sprawna, a ściślej zajęta zbędną pracą wątroba, nie może dostarczyć odpowiedniej energii dla pracy mózgu i serca, które powinny pracować tylko na energii zawartej w związkach wysoko energetycznych. Przy niedoborze tych związków wątroba, dla potrzeb serca i mózgu, wytwarza tak zwane ciała ketonowe, które są najlepszym " paliwem", które musi być spalane przez mózg i serce. Mózg i serce nie chcą ich spalać, ale muszą. Wątroba wytwarza coraz więcej ciał ketonowych jako paliwa dla mózgu i serca, a te narządy starają się możliwie mało ich spalać. Dlatego są wydalane z moczem. Gdy jest ich dużo, może rozwinąć się kwasica, która szczególnie groźna może być u cukrzyków. Gdy wątroba nie musi wytwarzać glukozy, może dostarczyć najlepszą energię dla mózgu i serca i nie musi wytwarzać ciał ketonowych. Wątroba nie musi wytwarzać glukozy, gdy ta glukoza będzie dostarczana w pokarmie. Trzeba jej zjadać tyle, aby nie było ciał ketonowych, są one wydalane z moczem i oznaczane krzyżykami od 1 do 4. Gdy mimo wszystko w moczu pojawią się, trzeba dodatkowo zjeść 10 - 15 g węglowodanów, a szybko ciała ketonowe znikną. Jeden krzyżyk może być, ale więcej być nie powinno. Spożycie węglowodanów na dobę powinno wynosić ok. 0,8 g /kg wagi ciała, ale mogę być indywidualne różnice w zapotrzebowaniu. Gdy człowiek zje więcej węglowodanów niż powinien, nic złego się nie dzieje, ale organizm pracuje mniej sprawnie. Do 100 g na dobę dla dorosłego człowieka nie powoduje innych szkód. Granicą bezpieczeństwa jest 150 g węglowodanów na dobę, jeśli są spożywane przy każdym posiłku w postaci skrobi. Absolutnie nie może to być cukier buraczany czy fruktoza, ta z miodu, owoców, czy soków owocowych! Uczeni, producenci żywności, telewizja i inne środki przekazu nadal robią ludziom wodę z mózgu. Niedawno podano, że wynaleziono krzyżówkę bodaj karczochów z czymś tam, która zawiera fruktozę, a ta fruktoza ma mniej kalorii od cukru buraczanego, zatem jest dla ludzi lepsza. Fruktoza, podobnie jak glukoza ma 3,73 kcal /g. Sacharoza i laktoza czyli cukier buraczany i mleczny mają po 3,91 kcal /g. Skrobia ma 4,12 kcal / g. Gdyby kierowcom wmawiano, że benzyna zawierająca mniej kalorii jest lepsza od benzyny zawierającej ich więcej, to każdy by powiedział - puknijcie się w czoło. A przecież to samo wmawia się ludziom. I oni wierzą, że margaryna jest lepsza od masła. Jogurt 0% jest lepszy do jogurtu 2%, co ma mniej kalorii jest lepsze dla organizmu od tego, co ma kalorii więcej. W organizmach żywych obowiązują te same prawa, co w technice. Wodór zawiera 34,3 kcal /g i jest on najlepszym paliwem, używanym do rakiet kosmicznych. Węgiel jest paliwem kiepskim, zawiera 7,8 kcal /g i spala się na trujący dwutlenek węgla, który truje tak w powietrzu, jak i w organizmie. Węgiel z wodą (węglowodany) daje od 3,73 kcal w glukozie, do 4,12 w skrobi. Na węglowodanach nawet parowóz nie pojedzie. Organizm nie wytworzył mechanizmów chroniących go przed cukrem owocowym, bo ich nie potrzebował wytwarzać, gdy ludzie tego cukru nie jedli. Skrobia jest powoli trawiona i powoli dostaje się do krwi. Glukoza również jest wchłaniana powoli, gdyż aby ją przesłać do krwi, potrzeba energii. Fruktoza tej energii nie potrzebuje i szybko trafia do krwioobiegu powodując nagły i znaczny wzrost poziomu glukozy we krwi. A to jest bardzo szkodliwe. Najwięcej trójglicerydów i cholesterolu powstaje z fruktozy, mniej z glukozy, z najmniej ze skrobi, gdy spożywa się je w tej samej ilości. Stwierdzono to w badaniach naukowych i wielokrotnie.

LK http://optymaln.republika.pl/index.html

winny zawsze musi byc.szkoda że niektórzy nie potrafią przyznac sie do swoich błedów w żywieniu albo sa przekonani że jedząc tłusto jedzą optymalnie i nie sprawdzają nawet od czasu do czasu ile czego własciwie czego dostarczają organizmowi. jak sie cos dzieje to winny Kwasniewski. A ci wszyscy co piszą że pomogło to pewnie podstawieni i bzdury gadają bo pewnie ktos im kazał. każdy może myslec i robic co chce.nikt nikogo nie zmusza do niczego.

Dzien dobry wCZORAJ napisałam 2 razy długiego posta i mi go zjadło. Lk decyzje musisz podjąc sama. długa obróbka termiczna-chodzi o to że np mieso powinnismy tak długo smażyc czy dusic zeby było bardzo miekkie . nie zaleca sie jedzenia surowego miesa bo obciąża przewód pokarmowy. Ja jestem 8 lat i mam sie dobrze.już pisałam ze pozbyłam sie migreny beż leków, której lekarze nie potrafili wyleczyc. moja siostra chorowała jako młoda dziewczyna na gosciec postepujący,miała 2 kuracje złotem w zastrzykach i nic nie pomogło.tesciowa miała stłuszczoną i powiekszona watrobe i pełny worek kamieni-po 3 m-cach brak kamieni i prawidłowa watroba,a wszystko na żo. ja nie chce nikogo przekonywac. bedąc w ciąży miałam robione wszystkie badania jakie można było(ciaza wysokiego ryzyka)wszystkie były ok a morfologia rewelacyjna-bez suplementów. czy ryzykowałabym zdrowiem swojego dziecka? Pozdrawiam zmykam do pracy

Kruszynko może Ty masz migrene? ja kiedys zawsze ja miałam przed lub w czasie@

http://forum.dr-kwasniewski.pl/index.php?topic=3983.0 "z potraw które się zjada powstają wszystkie choroby ludzkie"HERODOT

http://forum.dr-kwasniewski.pl/index.php?topic=4108.msg82928#msg82928

Włodzimierz Ponomarenko proponował inny model żywienia,własny ,przwidujacy 100g białka 100g tłuszczu 130g weglowodanów. a ten chyba do optymalnego wg dr Kwasniewskiego

ale mamy menu:) ja już mam nalesniki gotowe .na obiad karkóweczka w sosie własnym +krokiety ziemniaczane z boczkiem i surówke z kiszonej kapusty.

ja własnie pieke nalesniki,kilka bedzie z serem dla małej

taki nasz los czasami. ja uwielbiam siedziec w kuchni. czasem wymyslam zeby tylko cos robic:)

BASIA a jakie ma poziomy cukru?

zjadłam kawałek pasztetu na sniadanko i popiłam kawa z 36. Basiu Twój mąz też chce sie czegos pozbyc?

Witam też już jestem pora na sniadanie. mnie też nie przeszkadza ''monotonne''jedzenie ale staram sie troszke urozmaicac rodzince. dzisiaj zrobie nalesniki z nadzieniem jak do ruskich pierogów. jadłam kiedy w knajpce i były pyszne.

wiem Gosiu.tylko ciabaty były

ja zawsze miesko smaże na smalcu:)

a ja mam gołąbki optymalne-miałam zamrożone bo ostatnio duuużo zrobiłam. do gołąbków sosik pomidorowy na rosole i ze smiet 36%

LK jak zostaja Ci białka z jajecznicy ,dolej troche kremówki dosyb odrobine maki i zrób nalesniki. możesz z serem lub z miesem jesli masz np z rosolu. ja lubie ser żółty panierowany pieczony na smalcu +majonez i surówka. placki ziemniaczane też sa szybkie i dobre 100g ziemniaka zetrzec(odlac sok),dodac 4zółtka ,łyzeczke maki i jedno ubite białko. smazyc na smalcu(6dag) w 100g b 8,7 t 42,5 w 8,2 gotwej potrawy 200g 100g =460kcal

A ja już mówie dzien dobry:) pije kawke i zmykam Gosia przeslij dokładny jadłospis z wyliczeniami

http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=4953157 :) "z potraw które się zjada powstają wszystkie choroby ludzkie"HERODOT

http://glinka.digi.pl/portal/index2.php?option=com_content&do_pdf=1&id=109 "z potraw które się zjada powstają wszystkie choroby ludzkie"HERODOT

ja już przed planowana ciazą zaczełam żo. jestem do dzisiaj.

Mars w moim lidlu nie było takiej miszanki do na chlebek-tylko na ciabate:( musze zobaczyc w innym

bezikmalinowy cos co pomoże meżowi:) http://www.dieta-dla-zuchwalych.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=107&Itemid=40

Dzien dobry wzystkim. Prawdziwa zima za oknem:) Basia swinka już rozebrana? http://nowadebata.pl/2011/01/01/choroba-nowotworowa-a-zmiany-zywieniowe-na-przelomie-xix-i-xx-w/