anusiadanusia

przesle do experta

dasz rade wysłac na poczte?

Witam ja juz wróciłam z pracy ale to nie koniec, teraz prace domowe czekaja. Moje żo tak bywa ze dajemy sie wykorzystywac. ja uwielbiam gotowac i jestem zorganizowana wiec rodzinka chce zeby im tez niektóre rzeczy zrobiła. wszystko fajnie ale inni odpoczywaja a ja sie gonie w kuchni zeby miec choc troche czasu na zabawe z dzieckiem i to niekoniecznie w kuchni. 2 lata temu zrobiłam pierogów i uszek 8kg i rozdałam.w tym roku robie tylko dla siebie. Basia lepienie zakonczone? Gosia nie mysl obsesyjnie o wadze,miałas ja schowac

Dzien dobry Gosia napisz cały Twój jadłospis za ostatnie 2tyg -wyslke P Wandzi.wage schowaj,

podobno piwo najszybciej uzupełnia wegle -dr Pala mówił na jednym ze spotkan

Basia wracajac do KATARZYNY BOSACKIEJ,skoro je tak chudo-tak zacheca w programach-to dlaczego jest osoba puszysta jesli unika masła i majonezu

Drogie Panie! Ogromnie się cieszę, że Koleżanka z cukrzycą jest wyleczona. Bardzo jestem ciekawa, jak wyglądały te dni głodówkowe. Czy to był jeden dzień w tygodniu? Czy to była pełna głodówka z piciem tylko płynów, czy półgłodówka taki mały post z jedzeniem tylko węglowodanów i piciem płynów? To ważne, bo takie odciążęnie organizmu, takie oczyszczenie z odpadów przemiany materii może przyspieszać ustąpienie choroby. Czy waga spadała samoczynnie, bez zmniejszania ilości tłuszczu w posiłkach? To się zdarza przy leczeniu cukrzycy i świadczy o dobrej kondycji organizmu. Przy żywieniu optymalnym nadwaga nie wraca. Mócie o tym Panie wszystkim dokoła! Niech ludzie odzyskują zdrowie. Białko ryb jest trochę mniej wartościowe od wieprzowiny, baraniny, wołowiny, ale 2 x w tygoniu warto jeść rybę ze względu na zawartość pełnowartościowego tłuszczu Omega 3.Najlepszy jest śledź dalekomorski i makrela, a ze słodkowodnych pstrąg. Jak się przyrządza potrawę z ryby, warto dodać w jakiejś postaci żółtko albo całe jajko. Na forum dr J Kwaśniewskiego panuje dziwnie agresywna atmosfera. Chciałam przypomnieć o tych warzywach i owocach bo przy zbyt małej ich ilości dochodzi do zakwaszenia organizmu, a to nic dobrego. Wyszło, że prawie nikt nie czytał tej książki DIETA OPTYMALNA NOWA , w której jest napisane , że nalezy jeść około 300 g warzyw i owoców + 100 g ziemniaków dziennie. Zakwaszenie przyspiesza starzenie się człowieka. Dobrze ,że tego nie napisałam. Kochane Panie, spróbujcie zacząć pisać ten artykulik. Opisać prostymi słowami jak przebiegało leczenie. Pozdrawiam Wanda

0,5-0,8 na kg wagi ciała.

możesz kupic paski KETO DIASTIX do mierzenia poziomu ciał ketonowych.ja tez mysle że masz niedobór wgli. pisz co jesz i licz.

ja w wigilie bede lepiła bo mam luzik

Basia nie denerwuj sie,nie warto:) kazdy robi co chce.my robimy swoje:) zaobserwowałas jeszcze jakies zmiany na żo?

jak uszka,zrobione?

nasze jedzonko nie pływa w tłuszczu jak czasem ludzie mysla. desery tez jemy-nawet sobie nie wyobrazasz jakie dobre a zawieraja minimalne ilosci maki i cukru.owoce w niewielkich ilosciac np jako dodatek do bitej smietany.

Hoga,Buuka,Konwalia co z Wami?

Zapomniałam serdecznie witamy w naszej''sekcie'':)

Moze macie jaki fajny przepis na baraninke. mam taka z koscia(grzbiet).narazie sie moczy w maslance.

Werka ja nie namawiam Cie do optymalnej(jak masz ochote to poczytaj mój topik)tylko na samymi jabłkami nie dostarczysz potrzebnych składników organizmowi.:) pozdrawiam

Mars masz racje,najbardziej żo krytykuja ci którzy sami nie przeczytali zadnej ksiazki a jedynie negatywne artykuły w prasie czy internecie.a przeciez w ksiazkach jest wszystko prosto opisane zeby ''normalny''człowiek zrozumiał. Niektórzy lubią swoje choroby i swoje tabletki i nic ich nie przekona.Inni mówia ze skomlikowane jest to wazenie i liczenie,a przeciez wazymy wszystko głownie na poczatku,zeby wiedziec ile to jest 100g chleba czy miesa. przeciwnik zawsze znajdzie jakie ale,ale to jego sprawa.Kazdy kto zmienił swoje odzywianie na optymalne wie co zyskał. ciesze sie ze udało mi sie Was zachecic do przeczytania zamieszczonych na topiku informacji,a jeszcze bardziej mnie cieszy że zastosowaliscie je korzyscią dla swojego zdrowia.:)

Mars masz racje,najbardziej żo krytykuja ci którzy sami nie przeczytali zadnej ksiazki a jedynie negatywne artykuły w prasie czy internecie.a przeciez w ksiazkach jest wszystko prosto opisane zeby ''normalny''człowiek zrozumiał. Niektórzy lubią swoje choroby i swoje tabletki i nic ich nie przekona.Inni mówia ze skomlikowane jest to wazenie i liczenie,a przeciez wazymy wszystko głownie na poczatku,zeby wiedziec ile to jest 100g chleba czy miesa. przeciwnik zawsze znajdzie jakie ale,ale to jego sprawa.Kazdy kto zmienił swoje odzywianie na optymalne wie co zyskał. ciesze sie ze udało mi sie Was zachecic do przeczytania zamieszczonych na topiku informacji,a jeszcze bardziej mnie cieszy że zastosowaliscie je korzyscią dla swojego zdrowia.:)

http://forum.dr-kwasniewski.pl/ głównie watek o cukrzycy

Basia jak masz dzisiaj humorek? mam nadzieje ze dobry.:)

Melduje sie. juz nie spie,dziecko do szkoły wyprawione. zabieram sie za porzygotowanie sledzi w smietanie,rozmrazam baraninke (zapomniałam o niej)zeby ja wymoczyc i włozyc do przypraw na kilka dni,a pózniej w swieta upiec.mam jeszcze jelonka ale próbuje go zrobic kiedy indziej.rodzinka nie moze wiedziec jakie mieso robie ,bo nie zjedza:) dzisiaj na obiadek zrobie łopatke pieczona i kapustke kiszona gotowana z wytopiona słonina wedzona. Pozdrowienia przesłałam i opinie o forum tez. czasami sie zastanawiam w jaki celu tamto forum powstało,bo chyba pomoc innym w poprawnym stosowaniu żo nie jest tam priorytetem.:(

Dzien dobry wszystkim ja już pije kawke,reszta rodzinki jeszcze spi(ja ide do pracy na 4godzinki) Moje żo ludzie chyba przesadzają z tymi zakupami swiatecznymi,po swietach duża czesc tych zakupów wyląduje niestety na smietniku. czesc ludzi kupuje za bony wiec pakują do koszyków wszystko co im w oko wpadnie:( ja z roku na rok robie mniejsze zakupy(nawet jak wyjedzalismy to sama szykowałam wigilie)a i tak mimo że odwiedza mnie rodzina(mała)to jeszcze 2-3 dni po swietach jest co jesc. Gosiu A MAKRO masz daleko? tam mieso jest droższe ale jest wiekszy wybór. z czym masz problem z układaniem menu? do zupy która zrobisz dodaj masła i smietany-bedzie opytymalna. na goraca usmażoną rybke połóż kawałek masła,do farszu na pierożki(jeli robisz)wiecej tłuszczu,do ciasta na pierogi też. krokiety tez wychodza optymalne. nie bedzie tak zle jak Ci sie wydaje. nawet jesli skubmiesz czegos zakazanego to sie nic nie stanie. OPTY nr 019 - grudzień 2003 - Krokiety z kapustą i grzybami Wpisany przez Krystyna Pasiowiec-Żurek Poniedziałek, 01 Grudzień 2003 01:00 1. Produkty na ciasto naleśnikowe i sposób wykonania: 800g białek, 2 całe jaja, 100g mąki, 100g oleju, 200g śmietanki 30%. Wszystkie składniki dokładnie mieszamy aby nie było krupek. Pozostawiamy w spokoju na około 2 godziny aby ciasto dojrzało. Potem jeszcze raz dokładnie mieszamy i smażymy na smalcu średniej wielkości cienkie placki. Z tej porcji ciasta powinno wyjść około 23-25 placków naleśnikowych. (BTW jedbego placka = 4,8g-7,3g-3,7g) 2. Produkty na nadzienie grzybowo-kapuściane: 2 kg kapusty białej, 1 kg pieczarek świeżych, 350g cebuli, 200g smalcu, 300g masła, 250g sera żółtego. Kapustę kroimy na ćwiarki i gotowujemy do miękkości, a potem odsączamy na sicie. Pieczarki kroimy drobno i smażymy na maśle. Odsączoną kapustę kroimy w drobne paseczki i wrzucamy na dużą patelnię na której już smażyła się wcześnie cebula. Razem kapustę i cebulę smażymy tak długo aby nie była za miękka. Następnie łączymy pieczarki z kapustą i dokładamy utartego żółtego sera i odpowiednio doprawiamy solą i pieprzem według swojego smaku. Tego nadzienia powinno wystarczyć na około 39 naleśników. (tzn. nadzienie waży około 3900g) (BTW 100g farszu = 3,3g- 13,2g-1,6) Teraz każdy z naleśników nadziewamy przygotowanym farszem (około 100g na każdy naleśnik) i robimy panierkę maczając krokiet w jajku a potem bułce tartej.Tak przygotowane krokiety smażymy na smalcu z obu stron do zrumienenia. (BTW 1 krokieta = 8,1g białka - 20,5g tłuszczu - 5,3g węglowodanów) Mars dzieki za szczerosc z tym chlebkiem,kupie ten z lidla dla gosci nieoptymalnych tez sie przyda. Fajnie ze oboje lubicie gotowac. w moim domu tylko ja gotuje,ale uwielbiam to robic i nie lubie jak maz sie wtraca,bo on sie nie zna kompetnie na gotowaniu. dobrze ze pilnujesz zasad żo.zdrowie jest najwazniejsze,chociaz na żo nie mamy zbyt duzych wyrzeczen:) Pisz o zmianach jakie nastepuja u Ciebie na żo,może kogos zacheca do zgłebienia tematu:)

DOBRANOC sekciarze. pora polezec. ponad 18godzin na nózkach wystarczy.pa pa

Drogie Panie! Można uznać, że cukrzyca jest prawie wyleczona. Należałoby się tym cieszyć i chwalić. Myślę ciągle o tym krótkim artykuliku przedstawiającym historię choroby, leczenia i wyleczenia dzięki żywieniu optymalnemu. Napisać można bardzo prostymi słowami i zdaniami. Gdybyście Panie tekst przesłaly do mnie emailem, może dodałabym coś, wspólnie byśmy uzupełniły i osoba wyleczona mogłaby zamieścić artykuł na portalu cukrzycowym. Takie informacje są niezmiernie wazne dla tych, co chcieliby się wyleczyć, ale boją się tluszczu i cholesterolu w żywieniu Miałabym pytanie: jak rozumieć informację, że 117 - 130 mg/% to zasluga głównie 24 g głodówek? Czy dałoby się to szerzej opisać? Czego dotyczy 24 g ? O jakie głodówki chodzi? Wszystkie jaja ptaków są prawie jednakowo wartościowe, należy tylko dokładnie ważyć, bo ustalone wartości odnoszą się zawsze do 100g produktu Pozdrawiam i zachęcam do napisania artykuliku Wanda