anusiadanusia

Bsia jaką kawke rozpuszczalna lubisz? ja nescafe espresso

Moje żo ja tez staram sie wszystko robic na bieżąco,zostało odswieżyc choinke:) na gotowaniu i wypiekach dla całej rodzinki troche czasu zejdzie,ale jak sie to lubi to da sie rade i bedzie dużo radosci widzac jak potrawy znikają:) wysłałam zapytanie. wiem ze jest to białko''gorsze''niż zwierzece ale lepsze niz roslinne. Moje zo ,ładnie 14kg w 3 m-ce choc to cukier był priorytetem. gratuluje. Basia ja kiedys piłam kawke z fusami ale w ciazy mnie odrzuciło od takiej kawy. ciezko bedzie mi cos znalezc na zastepstwo. pierożki bede robiła w wigilie ,razem z pomocnicą(córcią),bo mam wolne.oczywiscie farsz przygotuje wczesniej.już zbieram białka na nalesniki do krokietów.

Dzien dobry wszystkim:) ja juz pije kawke i szykuje sie do pracy. Mars dzieki za nowa porcje opowiesci,czytałam co było na obiady i byłam ciekawa tych urozmaicen . piszesz ze codziennie co innego wiec super jedzonko . w domu gotujesz sam czy TWOJA PANI gotuje optymalnie? jak widac nie jest to wszystko az tak bardzo skomplikowane jak sie wydaje,takie wczasy to fajna rzecz,tylko nie wszyscy maja czas na taki wypad:) Patyk miło zawitałes. instrukcje swieze sa wiec do dzieła:)waga do szafy:) przepis n chlebek wypróbujemy,m oze juz na swieta?

Basia co z Tobą dzisiaj?

omlecik pychotka.mozna robic z róznymi dodatkami zeby sie nie znudził

Własnie też pomyslałam o omlecie ,bo jescze nic nie jadłam a wstałam o 2

Moje żo super że obyło sie bez bółu głowy. Basia może zrób sobie 1dniowa głodóweczke. ja może zrobie za tydzien,bede miec urwanie głowy w pracy i nawet nie bedzie czasu pomyslec o jedzeniu. może głowa nie bedzie bolała(mam nadzieje)

Buuka,Konwalia,Patyk hop hop

Dzien dobry optymalne spioszki:) Hoga miło ze sie odezwałas:) Mars Twoja relacja jest super przejrzysta:),w wolnych chwilach napisz cos jeszcze i o zmianach zachodzacych w Twoim organizmie również. Mysle że tym co napisałes,utwierdzasz osoby bedące na żo ze podjeły dobrą decyzje przechodząc na nie. Ja też pijam rozpuszczalną a mam w domu ekspres cisnieniowy,chyba trzeba zmienic:(

ugotowałam wywar z kosci,tłusciutki jest. kosci obrałam dla kotków na obiad:). na oiad jeszcze karkówka i marcheweczki z masłem dzisiaj ide na urodziny do siostrzenicy,tort bedzie smietankowy wiec moge smiało jesc.

do barszczu w torebce dodany jest cukier

może rzecz w tym że tych buraków nie jemy-wyrzucamy,zostają nam soki z buraka

przepis 137 kk dr Kwasniewskiego BARSZCZ CZERWONY 1kg buraków obrac,zetrzec na grubych oczkach. zalac w garnku 2,5l wywaru z kosci,dodac posiekaną cebule(10dag),troche vegety lub jarzynki do smaku ,lisc laurowy,ziele ang i 2 suszone grzybki.zagotowac na wolnym ogniu i przetrzymac na goracej płytce 30 min.barszcz powinien sie naparzac ,a nie gotowac.przecedzic. pozostałosc na sitku wyrzucic. dodac łyzke koncentratu barszczu w proszku i do smaku-sól i ocet winny lub kwasku cytrynowego.podprawic barszcz szklanka kwasnej smietany(22dag)a na wierzch połozyc łyzke smalcu(2dag) i 1/3 kostki masła(8dag).zamieszac. dobrze jest uggotowac barszcz 2-3 godz przed podaniem. nabierze intensywnego koloru. przed podaniem podgrzac-nie gotowac. potrawy 2,5l w 100g 76kcl B 1,1 T8 W0

Mars dziekuje ze pamietasz o naszej sekcie:) jak Ty sie czujesz po tym turnusie? kto prowadził wykłady?

Wioluszka jesli masz ochote to poczytaj o żywieniu optymalnym. na żo nie ma takich napadów''głodu'' http://www.miischa.user.icpnet.pl/Dieta/Kwa%9Cniewski%20Jan%20-%20%AFywienie%20optymalne.pdf "z potraw które się zjada powstają wszystkie choroby ludzkie"HERODOT

pa pa

Moje żo czytasz na forum dr. watek o cukrzycy?

Ja robie na wigilie z przepisu 137 . smietanke daje słodka.

http://optymalni.org.pl/index.php?dzial=kuchnia&id=28&seo=kulinaria przepisy, na barszczyk na zakwasie też.

Basia czy Ty jeszcze spisz?

witam wiedziałam ze wpis o 2 w nocy to Twój zo. pracujesz czy spac nie mozesz?:) to ciasto musi byc pyszne z tą iloscią orzechów. chyba zrobie,jest proste i szybkie-na swieta. głodóweczka 24h to nie problem,ale ten bół głowy:( mnie zniecheca. fajnie ze cukier nie skacze,juz niedługo powiesz ''jestem zdrowa''.ciekawa jestem co powie pani doktor. Gosia piszesz wszystko dokładnie? Własnie bede robiła masło pietruszkowe. dzis na obiadek bulion z zółtkami i jeszcze kotlecik +kapustka kiszona gotowana ze skwareczkami.

z białek mozna jeszcze robic placuszki kokosowe

z ilu białek robiłas?

Ja podpiekam jeszcze na odrobinie masła. moja mała może jesc je na okragło. dzisiaj na obiadek schabowy i pieczarki z zółtkami i serem zółtym

JA po sniadanku-2 nalesniki z serem i smietaną. pora na kawke,dla odmiany czarną.