anusiadanusia

cd lektury :) http://www.waszak.pl/BTP/btpc.htm

Chyba tylko jedna piekarnia piecze na sprzedaż. Przedsiębiorstwo Produkcyjno-Handlowe Regina i Dariusz Janiccy - Pieczywo Optymalne .Nazwa skrócona:PPH Regina i Dariusz Janiccy .Adres:Obornicka 41, 62-001 Chludowo .Województwo:wielkopolskie .Powiat:poznański .Kraj:Polska . ''moja piekarnia''jest w opolskim ,a chlebka optymalnego na sprzedaż nie robią :(

LUISA ciesze sie bardzo:) dobrze że przeczytałas ksiazke. mam jeszcze druga ale na maila. ja nadal wracam do ksiazek w wolnych chwilach. http://optymaln.republika.pl/index.html trzymam kciuki.

Patyk gratuluje:) żeberka kupione,będą na jutrzejszy obiadek. zapas kosci na tydzien też zrobiony. dzisiaj jestem sama(rodzinka na wyjezdzie)wiec na obiad zrobie serek żółty smażony z majonezem +pomidorek. szybko i smacznie:) Kupiłam jeszcze ziarno sezamowe,do panierowania zamiast bułki tartej.

no to mamy propozycje obiadku:) chyba musze kupic dodatkowo te żeberka w selgrosie. zmykam do pracy. miłego dzionka

http://www.miischa.user.icpnet.pl/Dieta/Kwa%9Cniewski%20Jan%20-%20%AFywienie%20optymalne.pdf warto przeczytac do konca

kiedys w Sosnowcu było i chyba nadal jest na Teatralnej ,stiosko optymalne. ja mam zaprzyjaznioną piekarnie i chlebek pieką tylko na moje potrzeby :)

http://www.wielkiezarcie.com/forumThread.php?id=109530&post=241776 "z potraw które się zjada powstają wszystkie choroby"HERODOT

moje chlebki biszkoptowe(upieczone w piekarni) sa tak puszyste ,ze ze 100gramowej foremeczki moge zrobic 6-8 kanapek a zjadam2-3 czyli ok 5dag.domowy nie jest az tak puszysty,mysle że to zależy od ubijania białek. profesionalny robot z pewnoscia jest lepszy niz najlepszy sprzet domowy:)

Gosia zwieksz wegle o 10-15g i zobaczysz czy przejdzie. ja nie musiałabym dla siebie urozmaicac jadłospisu,ale reszta rodzinki mogłaby sie zniechecic do żo. mój maż nie przeczytał ksiazki -nie te tematy :) Basia nie szalej tak :) dobrze ze pieczesz chleb-zawsze mozna zjesc ''dietetyczna''kanapke. Gosia chlebki pieką ,bo białka z jaj zostają a nie wyrzucac.A Ty nie piekłas jeszcze?

bedzie dobrze. tylko spokojnie.wpadki sie zdarzają:)

http://chatkapatki.blogspot.com/2009/12/mini-roladki-ze-sliwki.html#axzz1dz4YSAqx

http://www.optymalni.com/Listy_i_Odpowiedzi/Toczen_Rumieniowaty/toczen_rumieniowaty.html

http://www.dobradieta.pl/forum/viewtopic.php?t=8718 "z potraw które się zjada powstają wszystkie choroby"HERODOT

Objawy nadmiaru białka w organiźmie:(objawy te mogą mieć również inną przyczynę) -swędzenie i pękanie skóry -nawrót chorób (łuszczyca, cukrzyca) -cuchnący mocz -bóle nerek i (lub) stawów -przyśpieszone tętno , arytmia -wzrost ciśnienia tętniczego -nadmierna nerwowość, potliwość -szum w uszach -zaparcia -przykry zapach z ust -wzrost wagi ciała -osłabienie ogólne -uczucie zimna -mrowienie i drętwienie kończyn -plamy na paznokciach, kruchość ich i rozdwajanie -wypadanie włosów

Witam moje żo zdrówka życze:) goracy tłusty rosołek pij.wygon te muchy! Gosia wiadomosc od p.Wandy Ilości składników pokarmowych prawidłowe na czas odchudzania. Gdyby w ciągu drugiego miesiąca waga nie zaczęła spadać, przestać się odchudzać, zmniejszyć białko do około 40-50g , zwiększyć tłuszcz do 140-150, zwiększyć węglowodany do 50g i czekać aż w organiźmie pojawi się więcej enzymu, który uwalnia zapasy tłuszczu z tkanki tłuszczowej do krwi do spalania. Gdyby jednak w ciągu drugiego miesiąca żywienia waga zmniejszyła sie choć o jeden kilogram, to bylby znak, że enzymu już przybyło i odchudzanie się zaczęło. W takiej sytuacji nie dodawać tluszczu, odchudzać się przy 100-120g tłuszczu. Tłuszcz dodać po zrzuceniu nadwagi. Przy wątpliwościach, proszę pytać. Pozdrawiam Wanda ja juz po migrenie,jeeeesstem szczesliwa:) tez chyba jestem uzależniona od Was:) znowu Patyk zniknął i Basia sie nie odzywa,mam nadzieje ze walczą dalej. W sobote jade do selgrosu po zapas kosci na zupy. Buuka gratulacje za walke z problemem:) tak trzymaj kosci i skórki już sie gotuja-bedzie rosołek z żółtkami,a na drugie chyba jajeczka w sosie koperkowym na rosole z kremóweczka i ziemniaczek. a co Wy dobrego planujecie?

poczytajcie http://www.mojafigura.pl/a225_dieta-optymalna-skuteczne-i-zdrowe-odchudzanie.html http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=4953157&start=900 "z potraw które się zjada powstają wszystkie choroby"HERODOT

buuka piszesz sobie czego ile jesz w ciagu dnia? jesli tak to napiasz ,podesle pani Wandzie. mysle ze powoli trzeba bedzie zmniejszac białko. "z potraw które się zjada powstają wszystkie choroby"HERODOT

dziewczyny ,zapytałam pania Wande Sławek czy spotkała sie z kims kto miał taki problem.oto odpowiedz ''Z hirsutyzmem nikt do pensjonatu optymalnego nie przyjechał, ale warto zastosować żywienie optymalne. Jeżeli prawdą jest, że jest to na tle zaburzenia hormonalnego, to na żywieniu optymalnym zaburzenie może się cofnąć, albo choć złagodzić. Tylko trzeba dłużej na to wszystko czekać, bo organizm skórę dożywia na samym końcu. Zadbać o kolagen i witaminę C w naturalnej postaci. Kolagen w kremie jest nieskuteczny, szkoda pieniędzy.'' pozdrawiam

Gosia Jadłospis dobry, ale potrzebne są szczegóły. Ilość białka, tłuszczu, węglowodanów - bez tego trudno coś rozpoznać i doradzić. Wzrost, waga, od kiedy stosuje ż.o.? Czy przyjmuje jakieś leki? to odp od Wandy Sławek. napisz szczegóły.

Gosia Jadłospis dobry, ale potrzebne są szczegóły. Ilość białka, tłuszczu, węglowodanów - bez tego trudno coś rozpoznać i doradzić. Wzrost, waga, od kiedy stosuje ż.o.? Czy przyjmuje jakieś leki? to odp od Wandy Sławek. napisz szczegóły.

moja cała rodzina jest na żo. ja 8lat-zaczełam przed ciażą. moj maz (po 50tce )i dziecko 7letnie też. gdybym miała watpliwosci to nie karmiłabym tak dzieciatka:)

żywienie optymalne to nie dieta,to inny sposób żywienia.

podałam link do ksiazki. niech mama poczyta. spadek wagi to ''efekt uboczny''ale taki pozytywny. link do listów http://optymaln.republika.pl/index.html http://www.dr-kwasniewski.pl/

szkoda czekac:) "z potraw które się zjada powstają wszystkie choroby"HERODOT