anusiadanusia

zjadło mi posta:( GOSIA biały serek lub rybka zostaje na dzis aby uzupełnic białko. a Basia a zjadła ?

zjadło mi posta:( Gosia mozesz serek biały ze smietana lub rybke Basia a Ty co dobrego zjadłads? ja dopiero zjem rano chociaz ostatni posiłek jadłam wczoraj o 16.

zjadło mi posta:( Gosia mozesz serek biały ze smietana lub rybke Basia a Ty co dobrego zjadłads? ja dopiero zjem rano chociaz ostatni posiłek jadłam wczoraj o 16.

Gosia mozesz zjesc biały ser lub jakas rybke staraj sie miec zawsze wywar na zupe,wbijesz zółtka i masz dla siebie posiłek . Basia a Ty z czym zaszalałas?

http://www.stachurska.eu/?p=5530 "z potraw które się zjada powstają wszystkie choroby ludzkie"HERODOT

http://www.dieta-dla-zuchwalych.pl/zywienie-optymalne-leczy.html http://www.dieta-dla-zuchwalych.pl/efekty-zywienia-optymalnego.html

z cukrzycy mozna sie wyleczyc wbrew temu co mówia lekarze.

Basia może ser żółty pieczony? dla przypomnienia http://www.optymal-btw.aktis.i.p.pl/wigilia1.html http://opty.org/gazeta-opty-kulinaria/91-opty-nr-019-grudzie03-krokiety-z-kapustp-i-grzybami

Dzien dobry ja tez dzisiaj głoduje. narazie nie jestem głodna- wypiłam 2 szklanki herbaty. MOje zo to na swieta masz troche pracy,ale jak sie lubi gotowac to robi sie to z przyjemnoscia. ja uwielbiam siedziec w kuchni i cos kombinowac. na swieta oczywiscie barszczyk czerwony ,pierożki z kapustą i grzybami,krokiety z kapustą,zupa grzybowa z łazankami,kapusta z grochem,karp i dorsz pieczone,sledzie w smietanie,zamiast makówek beda kulki makowe.sałatka jakas tez bedzie i miesko pieczone i może kaczka . oczywiscie wszystko w małych ilosciach,żeby nie jesc tego jeszcze przez nastepny tydzien. zrobie troche sernika,roladke ze smietanką i chyba te batoniki kokosowe. zupy beda oczywiscie z masłem i smietanką,ryba tez z masełkiem,pierozki ze zrumienioną cebulka .jednym słowem optymalnie. Gosia prawie kazde danie mozna zamienic w optymalne

w marketach moze byc nastrzykiwane . http://www.dieta-dla-zuchwalych.pl/oszustwa-producentow-zywnosci-mieso-wedliny.html

to zapytaj o miesko. a jak Twoja kaszanka-zjadłas już:)

ja dzisiaj mam w planach placki ziemniaczane z pieczarkami i z żółtym serem+suróweczka.

Tak ,trzeba miec karte. a nie masz jakiejs ubojni lub zakładów miesnych?

Witam witam widze że wczesnie wstałyscie dziewczyny(ale ja jeszcze wczesniej):) Moje żo super ze cukier nie skacze pomimo grzeszków. niedługo zapomnisz ze był taki problem. możemy jutro zrobic głodówke:) o mace nie czytałam i nie widziałam takiej. Basia zjadasz 3 posiłki sniadanie ,obiad i kolacja -wegle. wersje co do ilosci posiłków sa rózne,na kazdego moze działac cos innego. Co do miesa. może masz selgros w okolicy,tam mieso jest sporo tansze niż w makro . najlepiej to z wioski od gospodarza kupic kawałek swinki lub z rzezni. musisz sie rozejrzec. Nalewka uodparniająca 0,5 l wody przegotowanej ale chłodnej,2łyzki miodu lipowego lub spadziowego,sok z 3 cytryn,1,5-2 główek czosnku przecisnietego przez praske. odstawic na kilkanascie godzin. pic 2 razy dziennie po 2 łyzki(dorosli) . dzieci po 1łyzeczce.

poledwiczki wieprzowe Wartość energetyczna w 100 g: 99,00 kcal Białko w 100 g: 20,00 g Węglowodany w 100 g: 0,20 g Tłuszcz w 100 g: 2,00 g Basiu 1dniowa wystarczy:) dzisiaj piszecie o samych smakołykach,ale Basia jest dzielna i daje rade. ja dzisiaj byłam z tesciowa u lekarza optymalnego.jutro napisze przepis na nalewke uodparniającą. Gosia w przyszłym tygodniu ,mozemy wszystkie jednoczesnie zrobic sobie głodóweczke:) a smietana jest pycha

poledwiczki wieprzowe Wartość energetyczna w 100 g: 99,00 kcal Białko w 100 g: 20,00 g Węglowodany w 100 g: 0,20 g Tłuszcz w 100 g: 2,00 g Basiu 1dniowa wystarczy:) dzisiaj piszecie o samych smakołykach,ale Basia jest dzielna i daje rade. ja dzisiaj byłam z tesciowa u lekarza optymalnego.jutro napisze przepis na nalewke uodparniającą. Gosia w przyszłym tygodniu ,mozemy wszystkie jednoczesnie zrobic sobie głodóweczke:) a smietana jest pycha

wiecej mycia miałabys niż soku :) ziółka też dobre. najlepiej się czyms zając- nie bedziesz myslała o jedzeniu. Dasz rade to tylko 1 dzien

jak Cie kusi,to wypij troszke,potem już woda i herbatka. ja dzisiaj chyba tez nic nie bede jadła-nie jestem głodna. boje sie czy jutro nie bedzie migreny po tej wczorajszej pizzy.

Jak już do 12 dałas rade ,to wytrzymasz do wieczora. ja narazie kawe czarna wypiłam

Basia raczej tylko woda i herbata. soki to wegle. Gosia życie dopiero sie zacyna po 40:) bedzie dobrze. Dobrze ze obserwujesz swoje reakcje na btw. zapisując i liczac widzimy co i jak sie zmienia. a gdzie reszta sekty?

dlaczego nie spróbujecie żywienia optymalnego? zamiesciłam powyżej linki.

witam Przykro mi że Wasze samopoczucie wczoraj było kiepskie:( moje żo ,ten ból głowy jeste po tych małych szalenstwach. ciesze sie ze cukier sie stabilizuje:) Gosiu a jak dzisiaj sie czujesz? zdarzały Ci sie wczesniej takie bóle? chyba w sobote zrobie te kulki czekoladowe,jescze mam makowe wiec najpierw musza zniknąc

my dzisiaj zgrzeszymy,własnie pizza. mam nadzieje ze nie odchoruje tak jak poprzednim razem. miłego Mikołajkowego popołudnia.

my dzisiaj zgrzeszymy,własnie pizza. mam nadzieje ze nie odchoruje tak jak poprzednim razem. miłego Mikołajkowego popołudnia.

na obiadek czy kolacje ,bedzie pizza?