anusiadanusia

Witam Mamy nowe wiesci od Pani Wandy. skorzystamy chyba wszyscy. ja myslałam ze już dużo wiem o żo a jednak ciagle dowiaduje sie nowych rzeczy:) Drogie Panie! Zacznę od odpowiedzi na 4 pytanie, które nie zostało zadane. Otóż należy zjadać najmniej 3 posilki dziennie. Dr J. Kwaśniewski powiedział w toku prelekcji w Ciechocinku, że rzadkie spożywanie posiłków nastraja organizm do tycia, a nadwaga prowadzi do wielu schorzeń. Przy dwóch posiłkach dziennie, każdorazowo jest więcej tłuszczu w posiłku, niż przy trzech posiłkach, a inni naukowcy udowodnili, że taka większa ilość tłuszczu na raz utrudnia wchłanianie minerałów. I to byłby drugi powód, dla którego nalezy jeść 3 posilki dziennie. Byloby dobrze surówki przyrządzać tylko z majonezem, bez śmietany, a kawę pić bez śmietanki. Chodzi o sprawdzenie czy cukrzyca bedzie szybciej wyleczona bez produktów mlecznych w żywieniu. Smietankę do kawy odłożyc na czas po wyleczeniu cukrzycy. Białko czyli kazeinę można liczyć tylko z kwaśnej śmietany, z kwaszonego mleka, z serów, bo w tych produktach kazeina jest strawna, natomiast w słodkiej śmietance, w słodkim mleku może być niestrawna dla człowieka już po ukończeniu trzeciego roku życia. Naukowcy donoszą, że 70% Polaków nie trawi kazeiny w słodkim mleku. Przy leczeniu cukrzycy można stosować tylko masło klarowane. Majonez lepiej przyrządzać w domu z oliwy tłoczonej na zimno. Warto sprawdzić łój ,tłuszcz gęsi do lekkiego obsmażania potraw przed ich duszeniem. Chodzi o to, aby w żywieniu był nie tylko tłuszcz wieprzowy. Mała ilość mąki nie jest szkodliwa, są przecież przepisy optymalne na kluseczki, placki z dodatkiem mąki. Surówki do posiłku można zjeść tyle, aby nie odczuwać przesytu. Przy wątpliwościach pytać dalej. Warto jeszcze raz przeczytać wzsystko o cukrzycy z książki DIETA OPTYMALNA NOWA. Pozdrawiam Wanda

Basiu juz pisałam jak-strone lub dwie temu:)

mozesz tak jesc a za tydzien ,dwa zaczniesz zmniejszac tłuszczyk.

spróbuj rano jajka z wieksza iloscia masła. w porze obiadowej możesz zrobic ser smazony panierowany z majonezem+ pomidorek,a wieczorem wegielki. organizm tez musi sie przestawic do mniejszych porcji objetosciowo.

nie używac mleka i smietan uht- niewiele wartosc odzywczych

Pani Wanda zawsze powtarza że trzeba zwiekszyc tłuszcz o 10-15g w posiłku jesli szybko wystepuje uczucie głodu.miedzy posiłkami mozna wypic szklanke np herbaty żeby ''oszukac'' głód. mnie wystarczaja już 2 posiłki ,Tobie z czasem równiez beda wystarczały ja zjadłam sniadanie po 7 ,o 10 wypiłam filizanke czarnej kawy ,a przed chwila 2 kuleczki makowe. o obiedzie nie mysle

Konwalia zaczynaj dzien od jajek-sa naprawde sycace i nie zjesz w jednym poisiłku całego dobowego białka. spróbuj na sniadanie zrobic 2jajka i 3 żółtka,30 g masła i 30g smietanki+ np kawa ze smietanka zgaga -może własnie zbyt obfity posiłek.

jesli stosujesz zasady żo to masz małe szanse zachorowac . ja czytałam o kilku przypadkach wsród optymalnych. wieksze prawdopodobienstwo moim zdaniem jest przy tradycjnym żywieniu. mam w swoim otoczeniu kilka osób chorujacych na zapalenie jelit. zajadają sie weglowodanami , pogodzili sie ze swoimi biegunkami i z tym że do konca życia beda przyjmowac leki. dodam ze sa to osoby mające po ok 30lat.

Konwalia co zjadłas na sniadanie?

no widzisz,przypadkiem sie znalazła:)

moje żo co u Ciebie?

http://forum.dr-kwasniewski.pl/index.php?board=8.0 "z potraw które się zjada powstają wszystkie choroby ludzkie"HERODOT

dla przypomnienia http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&cat=9 http://www.dobradieta.pl/przepisy.php http://www.stachurska.eu/?p=3768 http://optymalni.org.pl/index.php?dzial=kuchnia&id=28&seo=kulinaria

biszkopt zrobiony?

biszkopt można zrobic z podwójnej porcji

zjadłam 3 łyzki maki (4dag). przepraszam. ja zamiast papieru mam taka podkładke wielokrotnego użytku( z betterware) nic sie do tego nie przykleja-do pieczenia chleba jest swietna-nie trzeba jej smarowac masłem i sypac bułka tartą. kulki makowe sa pyszne. w przepisie jest 25 dag maku-tyle ma byc ugotowanego. ja zrobiłam z 500g suchego wiec wyszło mi tego ok 800g. sa pyszne. zrobie na swieta zamiast makówek

:) nastepna kyórej wódka nie smakuje. jak optymalnych bedzie wiecej ,to spadną dochody ze sprzedaży alkoholu:) juz po sniadanku?

jak wyglada ta dieta?

http://www.cukrzyca.akcjasos.pl/content/view/513/ http://www.cukrzyca.akcjasos.pl/content/view/526/ "z potraw które się zjada powstają wszystkie choroby ludzkie"HERODOT

Gosia zrobiłabym tak samo.indyk nie jest taki tłusty Hoga Buuka nawet w weekend sie nie zamelowały. poczekamy na relacje:) ja własnie zjadłam sniadanko 1 jajo +3 żółtka+30 ml smiet 36%+20g boczku+szczypiorek+kawa z 50-tka smietany 36% = 20,2 białka,62,8 tłuszczu,0,9 wegli

Gosia zrobiłabym tak samo.indyk nie jest taki tłusty Hoga Buuka nawet w weekend sie nie zamelowały. poczekamy na relacje:) ja własnie zjadłam sniadanko 1 jajo +3 żółtka+30 ml smiet 36%+20g boczku+szczypiorek+kawa z 50-tka smietany 36% = 20,2 białka,62,8 tłuszczu,0,9 wegli

żo powinno sie zastosowac u alkoholików jako sposób leczenia:) schudniesz. tylko trzymaj sie zasad. a jak samopoczucie na żo,widzisz jeszcze jakies pozytywy? a moze negatywy?

http://www.dobradieta.pl/forum/

dokładnie. jestes młoda osoba wie okres przebudowy bedzie trwał ok 3 tygodni. po tym czasie trzeba białko jescze troche ograniczyc -do ok 40g

to policz 48. pytaj. kyo pyta nie bładzi:)