Kobietki silna wola przede wszystkim ! ja schudłam 17 kg z wagi 70 kg do 53 z kawałkiem. Determinacja i chęć zmiany oraz wsparcie kogoś bliskiego naprawdę pomagają. Dużo pijcie wody,zielonej herbaty i ruch ruch i ruch,spacery,skakanka,basen nawet porządki i można schudnąc