pesca

Witajcie Dziewczyny. Zgłaszam się. Pewnie, że się z Tobą odchudzamy. W czwartek miałam ważenie i po 3 tyg ścisłej 6,7 kg do tyłu. Dzisiaj miałam mały kryzys i kolację 200 kcal zastąpiłam słodyczami. Jest mi dobrze, a przy @ nie mogłam się powstrzymać. Wiem, że to nie najlepiej ale po tych tygodniach jakoś musiałam sobie wynagrodzić. Jutro znowu w ryzach diety.Na razie na 800 kcal. Kasia_tri trzymaj się i cała reszta też. Meldujcie o sukcesach i załamaniach też. Razem łatwiej wytrzymać.

Witajcie Dziewczyny. Klimciakówna gratuluję, świetny wynik. Ja mam w czwartek ważenie po 3 tygodniach ścisłej. Co to będzie????? Co do metabolizmu, nie wiem w jakim wieku jesteście, ale ja prawie 40, więc jestem już trochę spowolniała w spalaniu. Pannatunia, smak po 3 dniach staje się do zniesienia, ja na początku piłam na siłę, później z głodu wszystko wchodzi. Poza tym kwestia nastawienia. Trzymajcie się cieplutko. I dalszych sukcesów. Powodzenia.

kasia-tri trzymam kciuki. Ja dzisiaj zaczęłam 3 tydzień. Po 2 mam 4,8 kg do tyłu. Miałam nadzieję na więcej. Jedno mnie martwi. Wszystkie piszecie o braku uczucia głodu, a ja ciągle jestem głodna i nie łamię zasad. Może ktoś ma na to jakąś radę?

Gratulacje Klimciakówna. Też chcę takich efektów. Poszłam dzisiaj na nordic i niestety ale strasznie mi "głodno" przez cały dzień. Chyba na razie zrezygnuję ze wszelkich sportów. Jakoś ścisła nie idzie w moim przypadku w parze z ruchem. Masz rację Klimciakówna, organizm i tak ma co robic.

Witajcie dziewczyny. Dzisiaj mój 4 dzień na DC. Wczoraj było ciężko, ale dzisiaj znacznie lepiej. Przetrwałam nawet imprezę z pysznym jedzonkiem. Gratuluję wszystkim wyników. Ciekawe jak u mnie polecą kg, bo ja już dość zaawansowana wiekiem i diet trochę za mną.Zastanawiam się kiedy zacząć ćwiczyć, bo podobno na początku nie można. Ktoś ma info na ten temat? Trzymajcie kciuki. P.S. Bardzo pomocne to forum.