basia999999

to może jedną rękę sobie złamie to będzie jedna mniej do pakowania:) dobra jakoś się dźwignę

http://www.jedzoptymalnie.pl/kulinaria.php?id=242 ja robię pizze z tego przepisu, robię ją mikserem, do drożdży dodaje pare kropel wody i dosłownie z 20ziarenek cukru, i rozciągam ja łyżką na dużą blaszkę z piekarnika. odstawiam i reszta jak w przepisie

jestem, ale szkoda gadać , jestem jakaś załamana , białko przewalone, (rybami), uwielbiam je i jak sie dopadłam to 3 dni jadłam ale poczytałam was i jakoś sie zmotywowałam , dziś już tylko woda:) a jutro jakaś asceza , może biczowanie pokrzywą ... potem rozciąganie na kole, a jak nie pomoże to zadrutuję jamę gębową . muszę zrobić sobie przebudowę mózgu, a organizm sobie poradzi a i z innej beczki, jak staram się być na żo to o wiele mniej palę , nawet czasami 10 nie wypalę , a normalnie potrafiłam i 25

a to i pizza będzie miała mniej bo policzyłam 2, musze poodejmować

a i poproszę mi powiedzieć jak robisz anusiu sałatkę warzywną , proporcję jak byś mogła:)

przyswajalne, ale może wiesz ile pieczarki mają przyswajalnych?

ja już na posterunku! kawka sie parzy, jakieś żółtko zjem ze skwarkami widmo:), a i już zjadłam i kawkę pije i jak na razie 7 , 57 , 2

a marchewka może być?

co tu sie dzieje , wszystko wcina

ok , już czuję pistolet przy skroni:):):):):) a może marchewkę , mam taką ochotę na surową marchew, co ty na to?

a tłuszczu 120?, bo wcześniej jadłam 140

pizza sie piecze:) ale już głodna jestem, wodą sie oszukuje:), ale już za chwileczkę , już za momencik:)

i nic nie słychać o skwarkach ?

dzięki ci dobra kobieto:)

anusia wiesz coś o skwarkach, bo nie wiem jak policzyć , zjadłam 38g z jajem

witam , witam, od razu zaczynam od pytania :) jak policzyć skwarki??(dostałam gotowe suche tzn wysmażone)

policzyłam tak na oko to mi wyszło 30, 140, 13, także sporo , trochę węgli mi zostało i białka

dziś jeszcze oblecę na oko, i jutro zacznę posłusznie liczyć

zjadłam karkówkę obtaczaną w ziarnach , i trochę sałatki ze słoja swojej produkcji

lepsza kubeczkowa , ale traf chciał że mi sie wieczorem skończyła i miałam zapas w postaci UHT:), a tak musiała bym sie obejść , lub latać z rana po sklepach:)

właśnie dziś naruszyłam rezerwę śmietanki UHT, bo taką postanowiłam mieć na czarną godzinę, i jak widać przydała sie :)

a ten Gaca to następny co odchudza portfele, a te osoby co są odchudzone na pierwszej stronie to w DDTVN były dukan też odchudzał:)

a to może i ty sie przeżuć , ale co ja bede mówić , sama dojrzewał pare tygodni:) po kawie jakoś mi lepiej:) szukam świniaka , już mam na oku 2 gospodarzy, zaraz mąż będzie wydzwaniał :) pewnie na marzec będzie, może kwiecień , ale zobaczymy jak podzwoni

a i postęp zrobiłam , kupiłam ekspres do kawy , i piję sypaną z ekspresu! rzuciłam rozpuszczalną !!!

a ja anusia dzięki twojemu nagabywani:) jestem z łapanki hahaha , poczytałam i jestem na żo , tzn staram sie wprowadzić je w życie