basia999999

anusia narobiłaś mi smaka tymi kulkami makowymi, więc postanowiłam zrobić babkę makową ze strony wcześniej . jest już w piekarniku, i dopiero ją jutro spróbuję , bo mi limity się kończą prosiłam tu kogoś o link do forum Kwaśniewskiego

600g opieniek 180g cebuli 212g śmietanki 30 30g smalcu nie wiem jak to policzyć przez te grzyby, czy tylko węgle z cebuli i śmietany i tłuszcz?

a i ma problem z grzybami rydz w kalkulatorze ma 3,7, ,a w różnych , grzyby mają zero węgli, to w końcu jak liczyć?

anusia piekę chleb białkowy i jeśli liczyć na piechotę to: mąka ma 10g białka którego nie liczę , tak? i wyszło mi że mąki 100g, białka 500 smalec gęsi 100g i dalej liczę , białka wyszło 52(-10 z mąki) tłuszcz 100 węgle 78,2 chleba jest 700g, to ile w 100g, ?bo mi wyszło 13, 7, 9 czy dobrze?

a co tu tak marnie? ja po 4 żółtkach , smalcu i kawie z 30 , na obiad 200g karkówki i będzie : 47, 116, 4 i węgle to pewnie ziemniaki, bo ostatnio tak mi się żołądek skurczył, że ledwo zjadłam te 4 żółtka . anusia , gosia , konwalia ,alexaa gdzie wy , śpiochy!

a wypiłam sobie 100g mleka ze 100g śmietanki 30, i małą mandarynkę zjadłam i wyszło mi 60, 126 , 48 i to jest 1 : 2,1 :08 oczywiście kalkulator policzył :( .

cześc dizewczyny byłam na zakupach i , i nic nie kupiłam.ale pomijając to , byłam na ,,obiedzie,, frytki z jakimś mięsem wołowym , jakiś sos majonezowy, policzyłam to na oko i zostało mi na dziś tzn zjadłam już aż i tylko : 50, 92, 35 . moje pytanie , czym to uzupełnić?

a co kupujecie na święta swoim pociechom ?

konwali możesz podać mi linka do tego forum DO

anusia , możesz podać przepis na roladę?

powstawały? ja po jajecznicy , w trakcie kawki , najedzona i spokojna wydaje mi się ze B i T kalkulator może obliczyć , raczej chodzi o węgle, a roślinne białko po prostu odjąć jak pokaże ile. czy dobry tok rozumowania? już kombinuje żeby jak najprościej :)

poczytałam o akryl amidzie dojadłam 12g czekolady , i muszę powiedzieć że grejpfrut jest za bardzo wegański jak dla mnie , głodna jestem, chłodno mi:) kurde bez kalkulatora?, oj ciężko będzie, bo zawsze trochę policzył

ja zjadłam całego grejpfruta, ale mam chęć na coś jeszcze, zostało mi parę węgli

żyjecie?

wydaje mi sie że tłuszcze po prostu rozgrzewają , ja jak byłam na innych dietach to też marzłam anusia na razie jem 3 posiłki , wiem że lepiej 2, ale jak pogodzić dzienne tłuszcze i białko w jednym posiłku, żeby zjeść węgle na 2 posiłek?

jem właśnie bitą śmietanę z odrobiną cukru , w ramach uzupełnienia tłuszczu:), na kolację chcę zjeść same węgle , a białko dziś ze skórek wieprzowych u mnie ok, na obiad kapuśniak, kolacja jakieś węgle , pewnie warzywa z mrożonki na patelnię. a po basenie super się czuje!

a moje btw dzisiejsze to 39,130,47

jestem , byłam na BASENIE , KOLEŻANKI MNIE zaciągnęły, ale było fajnie! lepsze to niż spacery po nocy -)

o jej a skąd ty wynalazła klimeko? ja po frytkach z majonezem.i bawarkę popijam

a może i ja zrobie sobie z 30:)

idę podszykuje frytki na 17, bo muszę jeszcze parę spraw załatwi a jak wrócę to chcę je ZJEŚĆ :)

dzięki ci kobieto!, już myślałam że przeszalałm coś

ok konwalia , my tu wszyscy sobie pomagamy, anusia ja frytki warzę po usmażeniu, ale jak mi pisałaś o ważeniu surowych produktów to już teraz mam mętlik. czy btw frytek co mi napisałaś 1,1 12,5 13 ( około) to jest usmażonych? ale sie zakręciłam

ja właśnie zjadłam 60g chleba b. z 20 g masła wczoraj ładnie mi poszło 39, 130 , 39, zaczęłam mieć skurcze w nogach i nie pomijam węgli, a do ilu zwiększyć żeby przestały mnie łapać ? gosia fajny barszcz

ja tu nie widzę żadnego barszczu... :( zjadłam warzywa z 20g smalcu