basia999999

dzięki anusia, właśnie sie podliczyłam i: 41,140,31 nie wiedziałam i zjadłam tylko 150g frytek,ale nie jestem głodna i byłam na spacerze intensywnym i ide poleżeć co by sie regenerować!

anusia halo halo

anusia pilne i konkretne pytanie, jakie BTW mają frytki domowe z ziemniaków zwykłych,? a nie sklepowe

sekto witaj :) dzisiejszy poranek objawił się wagą 92!!!!!!! jestem prze szczęśliwa i mam nadzieje że już będzie spadać a nie skakać w górę. ale jak widać jak sie grzecznie liczy to idzie w dół a jak poszalejesz to + nie wiem co by tu dziś zjeść , buraczki chyba zasmażę, ale co do tego? a hoga też mi przypomniała: mam twarde paznokcie (piękne), i łokcie wiecznie kostropate, synek mi wczoraj uświadomił że mam już,, gładkie,, ale super dieta!:):):):):):):)

co nikogo nie ma, ja po kolacji, warzywa ze smalcem i jajkiem i B dzisiejsze to 36. jakaś głodna szybko sie dzisiaj robiłam, temu tak mi to wszystko dziś szybko zeszło z jedzeniem, może za jakiś czas wskoczę na 2 posiłki. jak jadłam 2 to ratowały mnie kawy ze śmietanką i nie byłam głodna, ale może jutro spróbuje bawarki

aj szkoda że nie mam takiej piekarni, a ty jak trafiłaś do swojej (jesli można wiedzieć? ) :)

anusia a ile płacisz za chlebek? :)

anusia widzę , miałam na dłoni taką ranę która sie nie goiła, a ja patrze ze 2tyg temu a po niej śladu nie ma, miałam ją z 6 mcy i nie goiło sie i smarowałam maściami z antybiotykami , kupa forsy , a tu sie samo zagoiło! to z takich widoczniejszych uzdrowień:) czuję sie lekko , obserwuje swoje bielactwo i na razie nic nie widać , zimą mniej widać ogólnie,bo jestem jasna , ale obserwacje są prowadzone a i ktoś mi powiedział ze wyładniałam i taki spokój mam na twarzy( a ja sobie w duchu pomyślałam ze nie jestem głodna to i szczęśliwa! :) bo nikt nie wie że stosuję żo

ja grzecznie licze, wczoraj idealnie 40 120 40 , dzis trochę głodna , przed chwilą zjadłam 2 jajka z majonezem i jest mi tak dobrze! :) białka zostało mi 8 ,t33 , w30, to będą na kolacje warzywa smażone ze smalcem i parę gram jakiegoś mięsa , lub kawałek jaka bo mam ugotowane:) mam jeszcze @ ale zważę sie po, i zobaczymy co i jak , ale po ciele czuję lekkość.

ale fajne te sklepy, i jaki jogurt!, ale niestety u mnie takiego niema . ja wczoraj bardzo ładnie,dziś już zjadłam 17,56,7 muszę coś pomyśleć na obiad, mam ochotę nie wiadoma na co.

ale masz wypas z tym chlebkiem, żeby chociaż na allegro był, cuda do dukana są , ale na opty nic.

jestem anusia właśnie piecze mi sie chleb białkowy, ostatnio trochę byłam nie konsekwentna, ale dziś biorę sie siebie, poczytałam uwagi od pani wandy i skorzystam też.

czyli po prostu trzeba zjadać normę i nie patrzeć na głód, a mnie wczoraj taki głód dopadł wieczorem, ale jakoś dałam rade , trochę zawyżyłam ale bez przesady. dziś postaram sie nie jeść po obiadokolacji chyba że węgle rozdzielę i zjem je na 3 posiłek

anusia jak zjem 200g swojej zupy to BiT będzie ok, a wieczorem ziemniaki bo nie chce mi sie lecieć po makrelę.,

anusia jak mi zostaje 40g węgli to mogę zjeść 200g ziemniaka? , czy 100 i coś dołożyć innego?

buuka nie wiem.

wiesz nie badałam, ale dobrze sie czuje i szczerze mówiąc nie mam pojęcia jak to mierzycie?

zrobię je na pewno!!, ale jeszcze mam sernik zamrożony, bo nikomu nie smakuje tylko mi, to musiałam jakoś przechować!

dzięki anusia!, zraz sobie zapisze żeby pamiętać! zjadłam na śniadanie 170g gotowanego boczku to jest 21,80,0 z kalkulatora, a na piechote wychodzi mniej chodzi mi o to że zostało mi do zjedzenia 19,20,40 węgle bym zjadła jako jabłka, czy lepiej ziemniaki z tłuszczem, i czy dobre proporcje sobie zrobiłam 40,100,40?? ratuj...

same pytania zero odpowiedzi :) a może śmietana obita?

ugotowałam wywar z kości schabowych ,może z 1,5kg było, rosołu mi zostało ok 3l, z 1 litra zrobiłam pomidorową z pomidorów z puszki 400g, nie wiem ile jest BT, węgli moja zupa ma 30g(tyle napisali na pomidorach a i 150g śmietanki. ktoś pomoże ?

weż anusia podpowiedz co by zjeść na popołudnie żeby uzupełnić BTW

moje śniadanie jajko i 4ż. 20g smalcu B16 T44 W1, zaokrąglam malutkie końcówki w dół,a węgle w górę, bo wychodzi 0,9956798585 to pisze sobie jeden , spróbuje z węglami na wieczór , ale wczoraj zjadłam ok 15 boczek smażony i do wieczora , tzn do spania nic mi sie nie chciało jeść. , ale może dziś sie zmuszę.wielka karą to n ie będzie:)

fajnie by było sie spotkać z lekarzem, oglądałam w necie gdzie maja siedziby i trochę przeraża mnie odległość, ale dla chcącego nic trudnego.a ile kosztuje pobyt w arkadii? ja kupuję wiejskie jajka po 60gr, już 2 razy kupiłam po 100,nasza sąsiadka ma 30-40 kur :)

a śmietankę jak przeholuję to też tak mam:)