hej na początku grudnia pisałam że muszę schudnąć conajmniej 20kilo do czerwca. Jak narazie schudłam 4kilo ciągu 16dni. Czy to nie za szybko ? Ćwiczyłam przez 7 dni tylko brzuszki, nogi i próbowałam pompki :P Ale przestałam, teraz mnie dopadła jakaś choroba i w ogóle nie mam apetytu .. :/ za to piję dużo wody.. Czy nie dopadnie mnie efekt jojo ?