werka84

No już poszły hehe jak coś to daj znać

A u mnie dziś jak Narazie woda i tylko woda trzeba odpokutować grzechy

juuu... bo to po świętach to jeszcze dziś wszyscy na małych obrotach

A o takiej diecie nie słyszałam myślałam że żartujesz z mojego adresu hehe mailowego hehe..... A jakby ja tak z tydzień stosował?

Już tym razem bez @

Kurwa a ja@wstawiłam poczekaj jeszcze raz wyśle

Hehe no ok tylko horror tam jest trochę się zejdzie bo to z tele ok

Jedno poszło z początku diety a drugie takie zrobione na szybko teraz więc rewelacji nie będzie bo to z telefonu ale ma być widać ubytek wagi nie piękność

A na mnie to tylko teraz bata i kata... Malinka postaram się pisze z tele więc nie wiem co z tego wyjdzie.

Cześć dziewczyny my dziś oboje jeszcze w domku to też se pospać można ja to w łóżku jeszcze leże hehe a jutro już koniec laby zaraz pójdę sprawdzić ile mnie przybyło hehe.., no i do sylwestra godnym trzeba chodzić

Dziewczyny powiem Wam tak, tłuszcz to nie rak. Chcąc go nie mieć tak jak i z choroba trzeba walczyć i pójdzie w sina dal a My będziem we wnątrz grubaski o i a na zewnątrz laski.

A ja de makijaż i prysznic a potem małe co nie co..'facet już śpi z tego wszystkiego a ja jak zwykle ledwo spać mało prawie że wogóle ech.. szczerze tak to czytam od początku ten topik i lepiej mi szło myślę że za dużo od puszczam chyba zacznę od początku jak kiedyś i będzie efekt zaczynamy jeszcze raz z większą z wieksza motywacja, będziemy piękne do Świat Wielkiej Nocy dosłownie cuda?

I tu masz rację jak nikt inny żadna plaża żadne słowa to tylko instynkt bycia matką i zrobię wszystko i musi się udać i nie jedno a troje i musi się udać i koniec i dla nich będę walczyć nie na darmo znak lew jak lwica a Wy dla swoich jak Malinka ona też biedna chce i przez to nie może choć nie dla każdego waga jest zatorem dla potomstwa akurat u mnie znajoma jest potwór i ma już dwoje Wy już macie więc warto dla nich żeby dłużej zdrowo żyć i mieć siłę dla nich walczyć o lepsza przyszłość i żeby się matki nie wstydziły i grunt to zadbać o ich zdrowie i żeby dostawały zamiast duże dawki słodyczy to owoce i warzywa oczywiście dziecko jak rośnie wszystkiego potrzebuje ale trza zdrowy rozsądek zachować

Powiem Wam tak szczerze co mnie gryzie i dołuje mimo że mam zawsze dobra minę czasem siedzę i wieczorem mam złość nerwy i płacze ale nie zajadam problemu tak bardzo chce latem wyjść opalona piękna szczupła w białym bikini i to to co mnie doprowadza do depresji brak ukochanego dziecka to jest mój cel miałam badania mam tłuszcz palacy jak to w medycznym języku sate cos tam nie znam się tu tyle ekspertów będą wiedzieć o co chodzi na brzuchu tłuszczu brak to dziecko będzie o tak mi powiedzieli bo inny przeciwswskazań brak no i to czasem powoduje że staje się innym człowiekiem ale broń boże nie poddaje się dla niego nie zażre nerw będę walczyć i będę matką

Padam dziś goście i tyle garów do mycia sprzatania i wogóle ech ale jutro już ćwiczyć trzeba będzie koniec laby kobiety działamy dalej komu przybyło bardziej komu nie dalej i jakoś być musi hehe

Dziewczyny ja nikogo nie namawiam i broń Boże nikomu niczego nie narzucam. Tu na forum wchodziłam na każdy topik trzymam kciuki za Wszystkich bez wyjątku bo wiem jak otyłość może dać w kość i jakie łzy kobiety wylewaja ale tak po prawdzie my grubsy nawet jak już będziemy normalne zawsze nimi będziemy w głowie bo same sobie w przewadze winne jesteśmy dlatego też nie mam dla siebie litości i mieć nie będę i koniec trudno jak to się skończy zrobię to co uważam za słuszne rozłoże tym razem ja na łopatki ale własne sadlo A jest go ale problem w tym że tylko już brzuch został kurcze nie mam tak netu tylko telefon ale chce wstawić swoje zdjęcia jak waga była 120kg a teraz i nie wiem jak. Nie poddam się będę zdrowa będę mieć dzieci i to dużo choć facet twierdzi że chce mnie taka jaka byłam zpowrotem bo on kocha piękne pączuszki ale już mu wytłumaczyłam że zdrowie tu gra rolę kręgosłup i kolana ledwo trzeba się brać póki czas

Jesteś pewną że chcesz? Hehe to zapraszam na początek trzy dni głodu woda i przynajmniej dwa litry zielonej herbaty dlatego trzy bo po dwóch dopiero organizm oddaje toksyny potem siedem dni jabłkowej tylko jabłka i dużo wody przynajmniej cztery litry plus zielona dwa litry po tych 10 dniach mnie Ci swoim słowem honoru pod warunkiem że nie zlamiesz sie zagwarantować od 5 do 7 kg mniej potem od 400do 800 kal i ćwiczenia ale na początku nie po minimum godzinie i indeks glikemiczny żywności poniżej 50 no ogólnie dużo białka plus warzywa czystego białka ile chcesz nawet pierś z kurczaka z wody czy na parze lub piekarnik do sytego jaja twarog ale półtłusty tylko nie sztuczny i przetworzony zero jogurty kefiry bez cukru ale podstawa jest że głód można zabić trzy razy dziennie blonnik po cztery tabletki ale roślinny bardzo dobry jest biogarden blonnik ananas plus chrom plus apleplus forte czyli ocet jabłkowy z witaminami i zielona herbata

Ostatnio też wpadła Malinka też fajna dziewczyna kiedyś była Dorotka która bardzo polubiłam na innym topiku grubej samej super dziewczyny też miło mnie przyjeła....w ogóle fajne forum.

Podczas kolacji zjadłam trzy spore łyżki sałatki jarzynowej dwa kawałki śledzia kawałek ryby na łyżce oliwy i odrobinie wody kubek barszczu dwa pierogi z kapusta i grzybami żem się obzarla ze heja przez cztery godziny patrzyłam jakie możliwości mają szczupli ludzie a szczególnie teściowa matko święta jak chłop od łopaty

Cześć dziewczyny dziś niestety czasu brak na pogaduchy. Od wczoraj rana ubyło mnie tylko dwadzieścia deko więc cel nie do końca osiągnięty cztery kg bez dziesięciu deko udało się mi do świat zamiast pięciu ale nie szkodzi odrobie kg do sylwestra bynajmniej się postaram a jak się nie uda to grunt nie przybrać hehe

Od końca września tabletek nie biorę już żadnych poza witaminami i magnezem plus biofer i nic ech...:-(

Uwierz mi stojąc na początku września przed lustrem nawet bałam się patrzeć i płakałam że jestem wyrzut społeczny dziś staje i widzę kobietę która coraz piękniej wygląda i mieści się w miarę normalne ubrania dla młodych Kobitek także czekam i myślę że dasz radę nie ma takiej opcji że nie a jak będzie ciężko to zawsze tyle tu nas jest że każda tu pomoże i zaradzi co robić

Malinka wiem że lepiej i kiedyś miałam ale już nie pamiętam hasła i w ogóle przepraszam. Tak co do tematu że będziesz mieszkać sama ale całe życie sama nie będzie przyjdzie czas że pojawi się facet dzieci i wtedy co, znów będziesz tyc? U mnie jest tak że sobie wolę swoją trenuje i staje przed lodowka pełną jedzenia i mówię sobie ale te żarcie albo spojrzenia ludzi latem na plaży jaka kobieta nie satysfakcją jest ludziom dać patrzeć a moc spojrzeć na siebie w lustro

Malinka ale ja nie mam gg :-( Ale wiesz co po świętach zrobię konto i podam zgoda?

No pora spadać jeszcze tylko pierozki i fajrant kapiel trzeba dziś wszystko choćby do północy zrobić żeby jutro porządnie się wyspać i spa dla ciała i ducha zrobić. Buziaki