werka84
Zarejestrowani-
Zawartość
0 -
Rejestracja
-
Ostatnio
Nigdy
Wszystko napisane przez werka84
-
Trenować SILNĄ WOLĘ!!! W końcu może mój własny topik!! MÓJ SEKRET...CHUDNAĆ...
werka84 odpisał werka84 na temat w Diety
co to za dieta ma być :-)? -
Trenować SILNĄ WOLĘ!!! W końcu może mój własny topik!! MÓJ SEKRET...CHUDNAĆ...
werka84 odpisał werka84 na temat w Diety
ja też dziś sie ważyłąm i zaraz podam wagę bo takiej dokładnej nie mam a tu u teściowej taka do grama więc skorzystam myślę że nie pęknie.:-P -
Trenować SILNĄ WOLĘ!!! W końcu może mój własny topik!! MÓJ SEKRET...CHUDNAĆ...
werka84 odpisał werka84 na temat w Diety
cześć kobitki no to zaczynamy dalej od nowa dziś niedziela czas na długi długi wypad z rodzina na świeże powietrze mariola nie zniechęcaj sie głodówka tylko parę dni i tylko pierwszy jest ciężki.;-) a potem z górki.:-)no to zaczynam bo przez trzy dni zjadłam chyba ze cztery tysiące kalorii ;-) hehe jutro na wadze będą efekty.;-)chociaz nie wiem jak sie dziś postaram to będę je palić jeden za drugim a na koniec dnia tzn wieczorem najwięcej na wybranej pozycji dorotka wie jakiej buahahaha :-P -
RESTRYKCYJNA DIETA + ĆWICZENIA / 35KG DO ZRZUCENIA
werka84 odpisał Otyła Karolina 30 lat na temat w Diety
ja od jutra oczyszczanie dwa tyg głodówki znów tydzień jabłuszka tydzień jogurty naturalne . :-) zobaczymy bo ostatnio przeszłam na diete tysiąc aż tysiąc i czuje że to za dużo na mój żołądek znów trzeba zrobić czyszczenie w brzuszku.:-) -
RESTRYKCYJNA DIETA + ĆWICZENIA / 35KG DO ZRZUCENIA
werka84 odpisał Otyła Karolina 30 lat na temat w Diety
cześć kobitki wpadłam was podczytać co ciekawego będziecie gotować.:-) -
Trenować SILNĄ WOLĘ!!! W końcu może mój własny topik!! MÓJ SEKRET...CHUDNAĆ...
werka84 odpisał werka84 na temat w Diety
no ja już gotowa ruszam na imprezę.;) dla dziadków hehe . Od jutra zaczynam głodówkę znów dwa tyg jak na początku jabłka i jogurt któraś chętna? :-) -
Trenować SILNĄ WOLĘ!!! W końcu może mój własny topik!! MÓJ SEKRET...CHUDNAĆ...
werka84 odpisał werka84 na temat w Diety
no w końcu pojechali.:-) aż mi sie nastrój poprawil tylko że do teściowej znów sie zjezdzaja i abarot ale tort stoi ;-). Morda mi sie cieszy.:-) i tak nie zjem hehe kit z tortem :-) będę pić znów haha nie no żartuje tylko kieliszek -
Trenować SILNĄ WOLĘ!!! W końcu może mój własny topik!! MÓJ SEKRET...CHUDNAĆ...
werka84 odpisał werka84 na temat w Diety
to spadam bo Państwo na koń chce iść.:-( sił już na nich brak ech.:-(. Lepiej niech już sobie jadą ;-).miłego popołudnia. -
Trenować SILNĄ WOLĘ!!! W końcu może mój własny topik!! MÓJ SEKRET...CHUDNAĆ...
werka84 odpisał werka84 na temat w Diety
to znaczy paula he.;-)oj mariola chciałam zrobić mamę z Ciebie.;-):-P -
Trenować SILNĄ WOLĘ!!! W końcu może mój własny topik!! MÓJ SEKRET...CHUDNAĆ...
werka84 odpisał werka84 na temat w Diety
kobitki macie jakieś sposoby na oczyszczanie? poza kapusta :-) oczywiście . -
Trenować SILNĄ WOLĘ!!! W końcu może mój własny topik!! MÓJ SEKRET...CHUDNAĆ...
werka84 odpisał werka84 na temat w Diety
muszę sobie znów zrobić czyszczenie chyba z tydzień jabłuszka tylko z drugi jogurty nat tylko dużo wody z jodem i dużo zielonej herbatki no.:-) móje postanowienie na przyszłe dwa tygodnie i nie ma zmiłuj -
Trenować SILNĄ WOLĘ!!! W końcu może mój własny topik!! MÓJ SEKRET...CHUDNAĆ...
werka84 odpisał werka84 na temat w Diety
no lżej trochę i psychicznie lżej też ale od już diety ciąg dalszy no wczoraj już swoją wolę żem utwierdzila nie jadłam jak wszyscy tylko troszkę piersi z indyka i trochę sałatki :-) no postęp przynajmniej w święta będziemy dobrze mieć rybka będzie można będzie jeść :-) -
Trenować SILNĄ WOLĘ!!! W końcu może mój własny topik!! MÓJ SEKRET...CHUDNAĆ...
werka84 odpisał werka84 na temat w Diety
fleków sie naźryć :-( jaki głupi łeb ze mnie. Od jutra przez tydzień jogurt naturalny jak na początku. Żadne tysiąc maks czterysta i koniec.:-( rozpacz a jutro ważenie :-( ciekawe ile na tym tysiącu żem schudla.:-( pewno w przód -
Trenować SILNĄ WOLĘ!!! W końcu może mój własny topik!! MÓJ SEKRET...CHUDNAĆ...
werka84 odpisał werka84 na temat w Diety
:-( kartofleki kurwa mac :-( jutro cały dzień za to w terenie -
Trenować SILNĄ WOLĘ!!! W końcu może mój własny topik!! MÓJ SEKRET...CHUDNAĆ...
werka84 odpisał werka84 na temat w Diety
no dziś jeszcze teściowej urodziny hehe to znów jutro kac moze być ;-)żartuje żartuje haha ja to 50gram i znów pod stół taki pijak ze mnie:-P bolak życzę wytrwałości -
Trenować SILNĄ WOLĘ!!! W końcu może mój własny topik!! MÓJ SEKRET...CHUDNAĆ...
werka84 odpisał werka84 na temat w Diety
cześć dziewczynki.:-( boże ukochany ledwo pisze oczy mam jakbym spawala :-( a kac? Jak to kac żyć nie daje a tylko lampka wina i dwa drinki :-( facet twierdzi że nie jem to dlatego bo wątroba nie ma jak pracowac ale przecież wczoraj był i jeden ziemniak i surówka i kawałek piersi no przecież jem a dziś mnie mdli że o litości narodzie -
Trenować SILNĄ WOLĘ!!! W końcu może mój własny topik!! MÓJ SEKRET...CHUDNAĆ...
werka84 odpisał werka84 na temat w Diety
dzień dobry.:-) . Kobiety odpoczywać relaksować sie porządnie. -
Trenować SILNĄ WOLĘ!!! W końcu może mój własny topik!! MÓJ SEKRET...CHUDNAĆ...
werka84 odpisał werka84 na temat w Diety
mama moja twierdzi że rewelacja lepsze od Ali chociaz alii to ma być na wiązanie tłuszczy jak sie chce zjeść porządnie to wcześniej trza wziąć ale mnie nic od tłuszczy nie interesuje bardziej od węglowodanów -
Trenować SILNĄ WOLĘ!!! W końcu może mój własny topik!! MÓJ SEKRET...CHUDNAĆ...
werka84 odpisał werka84 na temat w Diety
dobranoc kobitki.:-) ja też już padam jutro ciężki dzień nie lubię tak.:-( . I pytanie czy któraś śmiała do czynienia z AsystorSlim.? -
Trenować SILNĄ WOLĘ!!! W końcu może mój własny topik!! MÓJ SEKRET...CHUDNAĆ...
werka84 odpisał werka84 na temat w Diety
facet już śpi biedny padł na twarz ledwo zjadł żal mi go tyle tyrac dobrze że trzy dni wolne to odpocznie trochę :-) no i czas dla siebie w końcu -
Trenować SILNĄ WOLĘ!!! W końcu może mój własny topik!! MÓJ SEKRET...CHUDNAĆ...
werka84 odpisał werka84 na temat w Diety
prawda mariola.:-) dzień dobry ja pije czasem sok wyciskam z dwóch i pije i myślę że działa.:-) tak w ogóle to se dziś wycisk dałam ech jutro zakwasy na bank będą.:-( no ale ćwiczenia jutro odpuszcze w sobotę nadrobie :-( bo tragedia już zaczyna sie robić godzina biegu i dwie prawie ćwiczeń oj uj aj :-( -
Trenować SILNĄ WOLĘ!!! W końcu może mój własny topik!! MÓJ SEKRET...CHUDNAĆ...
werka84 odpisał werka84 na temat w Diety
także :-) uśmiech na twarzy głowa do góry i baw sie dobrze na nic nie patrz -
Trenować SILNĄ WOLĘ!!! W końcu może mój własny topik!! MÓJ SEKRET...CHUDNAĆ...
werka84 odpisał werka84 na temat w Diety
także jak impreza jest to nie dobijaj sie i zjedz na co masz ochotę w normalnej ilości a spalisz dnia następnego w twoim przypadku nie ma co sie dolować i zrób sobie dziś wyjątkowy makijaż fajna fryzurę jakiś fajny ciuch w którym dobrze sie czujesz i wyglądasz -
Trenować SILNĄ WOLĘ!!! W końcu może mój własny topik!! MÓJ SEKRET...CHUDNAĆ...
werka84 odpisał werka84 na temat w Diety
dorotka pysznosci mniam chyba trzeba będzie wypróbować -
Trenować SILNĄ WOLĘ!!! W końcu może mój własny topik!! MÓJ SEKRET...CHUDNAĆ...
werka84 odpisał werka84 na temat w Diety
gdybym ważyła tyle co Ty mając tyle lat co teraz to latała bym te 10Km do sklepu pieszo jak fryga. Poza tym rozumiem Cię bardzo bardzo dobrze moze dlatego że te kompleksy potrafią człowieka zjeść