werka84

malinka ja jak sie urodzilam wazylam 2,4kg i bylam chora ciezko do tego ledwo podobno przeylam mama miala trumne kupowac a teraz jaki kloc i jakie kosci

malinka na kapuscianej to taka zypa kapusciana gotuje sie ja na kilka dni i tylko ja je do oporu czym wiecej zjesz tym wiecej chudniesz poczytaj na necie przepis jest ja to bym tu Ci wkleila ale nie umiem nie wiem jak

wg kalkulatora dukana powinnam wazyc jakies 76kg bo wg niego ludzie sa rozni jedni wygladaja szczuplo a sporo waza a inni znow malo waza a wygladaja na wiecej ja jestem czlowiekiem grubej kosci wiec nigdy chudzina nie bede ale myske ze moja waga powinna nie przekraczac 72 kg

o i chyba jakies 10 dni bylam na 1 fazie dukanki ale tez bylo ok tylko ciagle mnie glowa bolala a tak to ladnie spadalo

pierwszy tydziem to o ile pamietam byly 4 posilki dziennie i na kazdy aktivia naturalna badz ze sliwka z lyzka otrąb owsianych drugi dieta jablkowa 7 dni tylko full wody i jablek potem tydzien kapusciana diete a potem oczyszczanie jak mi powiedzieli ze trzeba to tylko tak z piec dni woda i blonnnik i ocet jablkowy w kapsulkach z zielona cherbata i zielona wogole do picia i sok aloesowy w aptece jest detox

malinka wogole masz napady na jedzenie czy tylko na slodycze?

najgorzej mnie wkuurrwia to ze chudne wszedzie a geba jak byla okragla tak jest

no na poczatku wiadomo ze woda i ogolnie jest duzo sadla to szybciej ale od 92 kg gdzies to tak szlo opornie ze az sie zalamywalam

tak wogole to siedze i mam mrowienie w nogach ech to byl 1 i ostatni raz jak sie dalam namowic na depilacje woskiem buuuuuuuuuuuu az mi zimno sie robi jak se przypomne jeszce na rekach oki ale nogi masakra ponizej kolan da sie z niesc ale uda o boziulko jednak miesiac z glowy ale maszynka to maszynka wosk jeszcze gorszy jak depilator buuuuuuuuuuuu nigdy wiecej powiedzialam sobie

no u mnie 4 dzionek SB zaliczony jeszcze 10 dni i zaczynam 2 faze dosc dluga bo ja ciagnie sie az do uzyskania pozadanej wagi zobaczymy jak to sie potoczy jak na chwile obecna jest fajnie mam nadzieje ze to nie tylko tak z poczatku

ja dzis taki kawal dorsza opier ze hohohohoh ledwo siedze dzwonek kosmiczny hehekolacja nie zla ale za to dzien troche postny

malinka a manto to bys nie chciala hehehe zartuje zartuje

dzieki wielkie kazdej sie uda i po wiecej tu chudna a juz bym chciala 75 chhociaz a pamietam jak plakalam zeby choc te 100 juz bylo a potem jeszcze jak pisalam na topiku grubej samej to im zazdroscilam i marzylam zeby zobaczyc dwie cyfry w koncu 4 miesice minely i sie udaje ach czuje ze zaklad zostanie wygrany

ooooooooooooo NA DIECIE ............ to proste juz wiem ze nic dzis bo ja jak jadlam kiedys te platki to zawsze mialam problem i Ty mozesz miec tak samo

szczerze mialo byc kurwa zaraz pekne ze szczescia heheheh

powiem Wam szcerze ze tak siedze i sie patrze i nie wierze ze to juz prawie 30 kg matko swieta

na diecie wydaje mi sie ze stanowczo za malo pijesz wody

kup aktivie naturalna i dodaj 2 kopiaste male lyzeczki otrebow owsianych

co mi z owockow jak zjesc nie moge ech......

oooooooo na temat treningów-fitness chetnie poczytam, dzieki

nie pamietam kto pytal chyba aniss

nie no na diecie...sorry za off topik ma racje po co sie mordowac.

paseczkiikropeczki dzieki Ci wielkie takie slowo to dla mnie duzo i motywacja jaka ohohoho:-)

czesc dziewczynki,u mnie kociol w pracy bo cytusy nie zjechaly a odbiorcy wydzwaniaja gdzie owoce wkurwia mnie to po 10 razy dzwonic jak sie mowi ze doba opoznienia bo kierowca na granicy stal z reszta do tematu na diecie.....jak sobie torebke senesu zaparzysz to nic Ci nie bedzie albo sliwek pojedz woda popij heheh nie no zartuje nie pij wody po sliwkach

spadam spac bo za 5 godzinek wstaje ech....moze usne