werka84

tak sie zapytam dziewczyny czy ktoras miala do czynienia z amerykańska dietą?

a ze zakupy na dwa dni menu bedzie na dwa dni a na pojutrze cos wymysle ale tak patrze na to to widze ze bede sie najadac do syta hehehe jak nigdy na dietkach swoich

tak sie zastanawiam kobietki czy natej diecie mozna gume do zucia bo w kopenhaskiej nie wolno z tego co wiem jak ciotka stosowala tylko ze ona to skora i kosci i ciagle sie odchudza a moje menu na dzis godz.9;00 sniadanie ktore juz pozarlam to 1 jajo na twardo posiekane z lososiem 150 gram 12:00 salatka z mix salat ogorka pora papryki czerwonej i zoltej i jaja 15;00 brokul i 18;00 salatka mix znow oczywiscie minimum dwa litry wody zielona herbata i ziolowe

czesc dziewczyny ni ja juz dzis start sb , wkrotce szczupla ja mam pieska ale on nie moze biegac ze mna bo jest za duzy i nie mam sily do niego tyle poza tym troche sie boje o ludzi bo nie mam kaganca .

spadam kobietki bo oczy sie kleja i tak pewnie nie usne ale troche musze odpoczac przed trudnym okresem

musze jeszcze poczytac bardziej sie wdrozyc w temat diety sb zeby numeru nie odstawic a potem nie gadac ze na mnie nie dziala

malinka mam juz kompa ale nie moge zainstalowac gg tlen i reszta ok a tu lipa a jak juz sciaglam to nie mozna uruchomic

chociaz nie ukrywam bardzo bym juz chciala miec bobaska ale chce tez troche sie nacieszyc swoim nowym wygladem i poprawic stan zdrowia i kondycje po diecie wybiore sie na badania szczegolowe bede wtedy sie zastanawiac co dalej

shastra ja tu to nie pisalam kiedys bralam to normalnie bardzo regularnie mialam okres a jak wcale nie chcialam miec czy przesunac to zapoczynalam nastepne opakowanie jedno po drugim a jak przestalam w ciagu 3 dni wracal juz spory czas od kad tak przytylam nie biore jak narazie dopoki nie schudne z niczym nie bede ryzykowac chociaz zajscie w ciaze nie za bardzo bylo by mi na reke w tym momencie kiedy jestem na takich dietach dosc ryzykowne zeby czegos potem nie zalowac wiec uwazam staramy sie no a potem jak juz bede gotowa za jakies 20 kg i troche odpoczne to jak najbardziej na ten czas plan dieta a plan ciaza to moze na koniec roku kto wie hehe no musze schudnac obowiazkowo najpierw

wkrotce szczupla dzieki ale hehehe juz zem sie najadla czosnku i masz racje stawia na nogi miod czosnek i cytryna taka kombinacja zapomnialam o cebuli ale nawet chyba w domu nie mam bo wczoraj stary moj szukal heh ipowaznie 6 podudzi zjadlas? zartujesz z nas pewnie hehehe nawet bys nie dala rady

czesc kobietki wpadlam zrobic male lukanko na wagi hehehe no i zobaczyc jak po nowym roku ale czytam i widze ze nie tylko mi z powodu kaca za cola latali heheh tylko ze ja piwkiem zem sie zaleczyla i potem drineczek z tesciem hehehe no i juz bylam gotowa na nastepny balecik a tu dopiero kolke przyniesli hihihhi szkoda tylko ze w spizarni wczesniej nikt nie byl

kobitki dostalam dwa pudelka goodbye appetite bede testowac zobaczymy mamuska mi oddala

karolcia dzieki a no i to dobrze masz teraz czas dla siebie

Iwonka gratuluje sukcesu ja tez mysle ze w te lato w koncu bede normalana kobieta i bede dazyc do tego Wkrotce szczupla moze masz racje zaryzykuje a cio mi tam heh... a moze podziala na mnie

i sorki za te bledy i pozjadane literki ale ledwo widze oczy mam zamglone

spadam kobitki jutro juz zaglądne hehe z rana bo w domku jestem 5 dni zwolnienia zem dostala i znow lezenie nie lubie tak wkrotce szczupla a ile i przez jaki czas trzeba te lewatywy robic

kobitki ja to taka chora jestem ze ledwo literki widze temp dzis mialam 40 i musialam lekarza odwiedzic przelykac nie moge gardlo boli i jak mowie to nikt mnie nie slyszy wogole czuje sie na resztkach wyszlo mi latnie w sylwka bez kurtki po dworzu dietka bedzie nie kiepska jesc nie mozna bo jak lykam to czyje jakby mi rozrywalo gardlo ledwo pije przez slomke ale sb musze od poczatku po chorobie bo musze syropy a one cukier maja i slodkie ech....a tam nawet gumy do zucia nie mozna aj tam i sil juz w palcach pisac nie ma kiepsko kiepsko babeczki

ja bralam blonnik z ananasem plus chrom na poczatku zeby opanowac glod no i zoladek sie skurczyl to juz nie biore ale ocet jablkowy z zielona herbata biore do teraz jak ktos cwiczy sporo to aqua slim polecam ma sporo l-karnityny co wspomaga spalanie tluszczyku to akurat spr na sobie hehe skrotami pisze bo sil mi brak w dniu dzisiejszym ale jutro juz ok bedzie jeszcze bym chciala ten asystor slim spr

dobrze czytam ze dieta warzywno-bialkowa no powiem ze dla mnie to zawsze najlepsza byla i ladnie sie na niej chudnie no nie chcesz tez sb sprobowac to bardzo podobna dieta

wwitaj wkrotce-szczupla 2012 fajnie ze chcesz dolaczyc i napewno tym razem sie uda,ja dzis jeszcze nic nie jadlam ale za to duzo bardzo pije i od jutra startuje na diecie SB a dzis sie troche oczyszczam po swietach i sylwestrze zieloną herbatka i ziolami bioactive na oczyszczanie

no od jutra juz south beach niby ma byc 6 posilkow dzienni 3 glowne i 3 przekąski ale mysle ze jak beda 3 glowne i 1 przekaska to w zupelnosci wystarczy no i znow musze robic tabele IG

tylko na ten cel potrzebuje jakies 5 miesięcy czyli 1kg na tydzien zeby 20 kg jeszcze zgubic a tu mialo byc do poczatku kwietnia ech no trudno oby do tego maja sie udalo to na majowke bede juz piekna tylko tak sie zastanawiam czy przy tej przemianie nie zmienic by cos jeszcze np koloru wlosow no i piękną opaleniznę mieć ale jak na ten czas to za duzo bym chciala najpierw muszę schudnąć a potem bede myslec o reszcie

czesc kobitki ,hej... dzieki za gratki ale i masz racje robilo sie nie ciekawie malinka taki zestaw moze byc ok tez na ktoryms topiku czytalam ze dziewczyny zazywaja takie suplementy diety ale wpadam na minutke ZYCZYC WAM WSZYSTKIEGO NAJ NAJ W NOWYM ROKU I PRZEDE WSZYSTKIM OSIAGNIECIA CELOW I DUZYCH SUKCESOW tylko nie pospijac sie i pod stolami nie lezec hehehe... buziaki

poza tym beda tance ktore kocham to troche sadelka wytrzesie

martwie sie tylko ze tyle zarcia bedzie i bedzie kusic ale przecie kurczak czy salatki jesc mozna no przeciez zakonczenie roku ochydnego starego wrednego to trzeba uczcic i nowy wspanialy szczuply no i wypic za odchudzanie skuteczne heheh bedzie dobrze przeciez w kwietniu juz bede laska ze hej buahaha...nastroj mi sie poprawil i przez te paznokcie pisac nie moge a dzis mi tak pieknie zrobila ale znajac mnie oczywiscie musialam poprawic po swojemu no