Toja75

nagotowalam gar warzyw z proteina sojowa i tym sie dzis zywie w pracy. Kolacja tez juz przygotowana w postaci sorowki pomidorowej czeka w domu. Troche bez sensu przygotowywac rano kolacje, ale wiem, ze jak przyjde wieczorem do domu, to rzuce sie na pierwsza rzecz pod reka i dzis mam czyste sumienie bo wiem, ze beda to pomidory. A wczoraj bylo ciasto i nalewka pigwowa na pocmentarna przekaske. Mniami

nawet torzsamosc prawie stracilam ;)

Wyjzdzam zaraz, ale jak wroce to wejde, zeby napisac czy udalo sie wytrwac w postanowieniach. Dzis impreza powitalna wiec moze byc trudno:) Nie zwazylam sie bo korzystam z wagi w aptece, a bylam cala zmoknieta, wiec nie chcialam wazyc mokrych ciuchow :) pozdrawiam was i do uslyszenia.

Alanja to cie czeka przez kilka dni fitness w lazienkowy ze szmata, ze tak powiem. Dla dziecka prysznic bez drzwi to rewelacja;) Ja biore ostatnie dni urlopu i jedziemy w kilka kobiet pomagac kolezance w sprzataniu po remoncie domu. Piekna zielona okolica ale pogoda... Zwaze sie przed i po wyjezdzie. Obym nie musiala sie kajac. Judyta ty masz wole ze stali chyba lub tytanu. Pomidory od 15.30 to ja predzej w spagetti bym byla sklonna... Z moim facetem jest tak, ze on nigdy nie komentuje mojej wagi lub zmagan z nia i diet. Jak zaczynam kwekac na tluszczyk to tylko podniesie dla sprawdzenia czy "towarem da sie wywijac" i nawet jak bylam wielka kulka nie pisnal slowa krytyki. Sama nie znosze jak dziweczyny w pracy gledza o nadwadze, po czym kupuja w kiosku batoniki i po konumpcji dziela sie swoimi wyrzutami sumienia. Od takiego gadania to mam forum:)

Ja wczoraj zaliczylam spore potkniecie i 1000 kalorii w moim wydaniu przybralo postac 1500...A najgorsze, ze caly dzien idealnie a wieczorem wrocilam do domu glodna jak nie wiem i zjadlam... 2 zapiekane kanapki z serem. Musze skrocic przerwy miedzy posilkami i nie dopuscic, by po powrocie wieczorem do domu zastac pusta lodowke. Resztka rozumu powstrzymala mnie przed chwytem po majonez. Czytam was i wraca nadzieja. Macie takie wyniki, ze sie w pale nie miesci. A juz cala w-o zaliczona to dla mnie mega wyczyn.

czesc dziewczyny. od dluzszego czasu staram sie MŻowac i bylo minus 3kg. Obecnie wrocilam do pieczywa i waga stanela. Do tego przestalam cwiczyc, wiec jesli sie nie ogarne zaczne tyc na jesien. Dzis zaczelam liczyc kal i rezygnuje z pieczywa. Nawet go nie lubie, ale czesto wyjezdzam i wtedy kanapka to najszybszy posilek bezkuchniowy. Poz zwazeniu wpisze jaki ciezar