Ivanka73

Blue ja też miałam zwykłe badanie. Co do testów optymistyczne wiadomości owulacja wypada tak jak myślałaś:) 18 -19 dc, a ciekawe jak z temperaturą będzie, bo ostatnio skok miałaś 20 dc tak? W każdym razie trzymam kciuki:)

Blue, gratuluję.Czyli,(a który to dzień cyklu ?)+ 24/36h i mamy Cię:) napisz czy Ci się pokrywa ze śluzem, wiem głupie pytanko ale ja nie miałam takich idealnych dwóch kresek.

Tesso wklejam wypowiedź dziewczyny z tamtego topiku - to topik o planowaniu płci dlatego pewnie nie mogłaś znaleźć. "....Witamina B6 jest inhibitorem prolaktyny i jest naprawdę bardzo skuteczna! Trzeba jednak przyjmować większe jej dawki gdyż w mniejszych nie zadziała, jest to bezpieczne gdyż nadmiar usuwany jest z moczem. Zaleca się rozpoczęcie od 50 mg dziennie i zwiększenie do 100 mg jeśli mniejsza dawka będzie mało skuteczna, ja zaczęłam od razu od 100 mg i w drugim cyklu brania tej witaminy nareszcie zaszłam w ciążę! Wcześniej próbowałam z Castagnusem ale wyjątkowo mi nie służył. Warto łykać witaminę B6 wraz z innymi witaminami B gdyż witaminy z tej grupy powinny być w równowadze, nadmiary czy niedobory jednych powodują złe wchłanianie drugich a np. niedobór witaminy B12 może być przyczyną poronień. Polecam zatem preparaty typu np. B-Complex (ja łykałam B-100 firmy Puritan's Pride z dawką B6 100 mg). Prolaktyna może bardzo namieszać w organizmie. Ja spoczynkową miałam w normie ale po obciążeniu (czyli po połknięciu tabletki metoklopramidu) rosła aż 15 razy (powinna wzrosnąć maksymalnie 3-5 razy) co oznacza, że podczas stresu prolaktyna czyni szkody w moim organizmie. Prolaktyna wpływa podobno na neurohormon GnRH, który to z kolei odpowiada za produkcję LH i FSH, czytałam, że nadmiar prolaktyny zmniejsza głównie LH, to by tłumaczyło dlaczego po witaminie B6 moje kreski testowe na testach owulacyjnych nareszcie były równie mocne albo nawet mocniejsze od kontrolnych. Prolaktyna nie tylko zaburza owulację ale też powoduje niedobór progesteronu w 2 fazie cyklu, zarodek może mieć więc problem z zagnieżdżeniem się. Też borykałam się z plamieniami przed okresem (to jest częsty objaw przy nadmiarze prolaktyny), dzięki witaminie B6 zaczęły one zanikać a wykresy temperaturowe piękniały z cyklu na cykl Polecam Ci zatem ogromnie ten B-Complex no i sprawdzenie prolaktyny po obciążeniu (tzw. test czynnościowy). Tutaj jest ciekawy wątek (tyle, że po angielsku) o wpływie witaminy B6 na prolaktynę i długość fazy lutealnej http://www.babyandbump.com/ttc-groups/12563-v itamin-b6-lengthen-luteal-phase-increase-progesterone.html, pełno dziewczyn z tego forum zaszło w ciążę właśnie dzięki tej witaminie...." Co do powyższej pomarańczowej wypowiedzi wypowiedzi - to normalne antykoncepcja usypia organizm a gdy się jej zaprzestanie wszystko zaczyna ze zdwojoną siłą pracować. Generalnie uważa się, że antykoncepcja hormonalna wpływa na zwiększoną płodność kobiety. Stąd często hiperowulacje a w ich wyniku ciąże mnogie. Dlatego też lekarze zalecają odczekać ok. 3 miesięcy i dopiero się starać.

Biest to puenta na podsumowanie naszych dzisiejszych rozmów:) SUPER!

Stefanio Tesso no właśnie u nas też bardzo dużo wszędzie tych B12, to ta firma, takie niebieskie opakowanie tylko b complex:) spokojnie na pewno znajdziesz:)

Tesso spróbuj znaleźć po firmie Puritan's Pride na e bay, na pewno jest. Niebieskie opakowanie z napisem mega B - 100 complex Vitamin:)

Tesso a na e - bay u?

Stefanio właśnie :) proszę tu dziś się wyspowiadać : co słychać i jak dzień mija? Blue czyli potwierdza się:) i dla mnie konieczna jest ta dawka jak nic. Bo ja dzisiaj jak bomba bez zapalnika, hi,hi

Wiecie dziś to czad na topiku, hi,hi już mi się śmiać chce jak to Mon cheri zobaczy,że my wszystkie dziś jak nigdy w temacie i suplementy wałkujemy.

Teraz ja wklejam informację o B6: Witamina B6 (pirydoksyna) Witamina B6 swą nazwą obejmuje grupę trzech związków pirydynowych (pirydoksyna, pirydoksal i pirydoksamina), które wykazują zbliżoną aktywność biologiczną i ulegają wzajemnym przekształceniom. Witamina B6 pełni w organizmie kluczową rolę, biorąc udział aż w 100 reakcjach chemicznych. Umożliwia przemianę białek, tłuszczów i węglowodanów. Uczestniczy w wytwarzaniu wielu hormonów. Jej niedobór jest przyczyną zaburzeń w całym organizmie. Witamina B6 uspokaja, zwiększa odporność i zapobiega chorobom serca. Rola witaminy B6 w organizmie Witamina B6 jest istotnym czynnikiem profilaktyki chorób serca, gdyż reguluje wytwarzanie prostaglandyn, które normują ciśnienie krwi i pracę serca oraz zapobiega nadmiarowi homocysteiny, której nieprawidłowy poziom zwiększa ryzyko choroby wieńcowej i udaru mózgu. Jak podkreśla dr Linda Ojeda, dietetyk i autorka bestsellera „Menopauza bez leków: „Wysokie stężenie homocysteiny we krwi może być bardziej śmiercionośne niż podwyższona wartość stężenia cholesterolu. Homocysteina dokonuje zniszczeń w naszym ciele, uszkadzając wyściółki naczyń krwionośnych i pobudzając wzrost komórek, co umożliwia tworzenie się blaszki miażdżycowej w ściankach tętnic. Jak zaobserwowali naukowcy z Tufts University , witamina B6 zmniejsza także poziom stresu oksydacyjnego i stanów zapalnych w naczyniach krwionośnych, czyli głównych czynników ryzyka chorób serca. Witamina B6 zapobiega także niektórym postaciom anemii, ponieważ pobudza wytwarzanie czerwonych krwinek. Witamina B6 a funkcjonowanie układu nerwowego Witamina B6 jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego. Zapewnia równowagę psychiczną, uspokaja, poprawia samopoczucie i ułatwia zasypianie. Wpływa pozytywnie na procesy myślowe, koncentrację i sprawność umysłu. Zapobiega depresji. Witamina B6 w łagodzeniu napięcia przedmiesiączkowego Witamina B6 łagodzi objawy napięcia przedmiesiączkowego, takie jak bolesność piersi, niepokój, drażliwość i problemy z cerą. Witamina B6 w leczeniu i profilaktyce astmy Witamina B6 jest skuteczna w leczeniu astmy (zmniejsza ilość ataków astmy). Łagodzi objawy choroby takie jak trudności w oddychaniu, świszczący oddech i duszności. Ogranicza skutki uboczne leczenia z zastosowaniem leków zawierających teofilinę (rozszerzającą oskrzela) i pozwala na zmniejszenie przyjmowanych dawek farmaceutyków. Wpływa pozytywnie na odporność organizmu, gdyż uczestniczy w wytwarzaniu leukocytów i reguluje poziom witaminy C we krwi. Witamina B6 a układ moczowy Wspomaga leczenie nerek i zapobiega tworzeniu kamieni nerkowych. Witamina B6 a rak piersi Wyniki badań naukowych prowadzonych przez Shumina M. Zhanga z Harvard School of Public Health, opublikowane na łamach Journal of the National Cancer Institute, w których wzięło udział ponad 1400 kobiet, wskazują że odpowiednia podaż witaminy B6 wraz z dietą zmniejsza również ryzyko raka piersi. Przyczyny niedoboru witaminy B6: dieta, której podstawą jest głównie żywność rafinowana, palenie papierosów, estrogenowa terapia zastępcza, terapia antybiotykami lub kortyzonem, doustne środki antykoncepcyjne, przyjmowanie kortyzonu lub penicyliny, nadmierne spożycie cukrów prostych, kawy i alkoholu stres, dieta wysokobiałkowa niedobór witaminy C. Na niedobory witaminy B6 szczególnie narażeni są chorzy na serce, nerki, nowotwory, astmę. O odpowiednią podaż witaminy B6 w pożywieniu powinny także zadbać kobiety w ciąży, cukrzycy, osoby starsze i żyjące w ciągłym stresie. Niedobór witaminy B6 wśród Polaków Wyniki badania indywidualnego sposobu żywienia i stanu odżywienia Polaków przeprowadzonego przez Instytut Żywności i Żywienia w 2003 roku wskazują, że niedobór witaminy B6 może dotyczyć nawet 43 proc. chłopców i mężczyzn oraz 58 proc. dziewcząt i kobiet. Skutki niedoboru witaminy B6: depresja drgawki, apatia, bezsenność problemy z koncentracją, zaburzenia czynności przewodu pokarmowego, podatność na choroby, łojotokowe zapalenie skóry, anemia, zaburzenia pracy serca, kamienie nerkowe, zmęczenie, drażliwość i płaczliwość. Niedobór witaminy B6 a ryzyko choroby Parkinsona Wyniki badań naukowych opublikowane na łamach magazynu British Journal of Nutrition, sugerują, że niedobór witaminy B6 w codziennej diecie może zwiększyć ryzyko choroby Parkinsona nawet o 50%. Japońscy naukowcy posłużyli się badaniami ankietowymi, w których wzięło udział 249 osób cierpiących na chorobę Parkinsona i 368 osób zdrowych. Wpływ niedoboru witaminy B6 na zwiększenie ryzyka choroby Parkinsona najprawdopodobniej ma również związek z homocysteiną (witamina B6 zapobiega nadmiarom homocysteiny). Niedobór witaminy B6 a ryzyko raka jelita grubego Wyniki badań naukowych prowadzonych przez badaczy z University of Edinburgh, Western General Hospital w Edynburgu i University of Aberdeen, wskazują na wyraźny związek między niedoborem witaminy B6 i zwiększonym ryzykiem raka jelita grubego. W pracach badawczych szkockich naukowców wzięło udział prawie 5000 osób. Jak czytamy w magazynie Cancer Epidemiology Biomarkers & Prevention, który opublikował wyniki badań, zwiększenie spożycia witaminy B6 poprzez dietę i suplementację może zmniejszyć ryzyko raka jelita grubego nawet o 20%. Zdaniem naukowców związek między witamina B6 a nowotworem jelita grubego jest dawko-zależny. Skutki nadmiaru witaminy B6: uszkodzenie nerwów zwyrodnienie tkanki nerwowej osłabienie mięśni problemy z koordynacją ruchową. Dawka witaminy B6 powyżej 2 g jest toksyczna. Przyjmowanie witaminy B6 powinno odbywać się pod kontrolą lekarza, gdyż jej przedawkowanie może nieść ze sobą nieodwracalne dla zdrowia skutki. Źródła witaminy B6 w pożywieniu: brązowy ryż, tuńczyk, łosoś, wątróbka wołowa, kurczak, jajka, kapusta, zielony groszek, marchew, ziarna fasoli, soja, awokado, banany, ziarna słonecznika, kiełki pszenicy, suszone śliwki. 100g produktu witamina B6 (pirydoksyna) mg kasza gryczana 0,4 maka gryczana pełnoziarnista 0,58 jęczmień, krupy 0,22 mąka orkiszowa 0,30 płatki owsiane 0,94 płatki owsiane (błyskawiczne) 0,15 kukurydza ziarno 0,40 ryż pełnoziarnisty 0,28 ryż dziki 0,65 płatki żytnie 0,30 mąka pszenna pełnoziarnista/śruta, typ 1700 0,46 płatki kukurydziane 1,7 figi suszone 0,12 owoce bzu czarnego, surowe 0,25 brzoskwinie, suszone 0,15 rodzynki 0,11 roszponka 0,25 rzeżucha 0,30 pory 0,26 nać pietruszki 0,20 papryka 0,24 brukselka 0,30 brukselka gotowana 0,20 chrzan 0,20 kapusta czerwona 0,15 kapusta kiszona 0,20 szpinak 0,20 bataty 0,30 cukinia 0,12 cebula 0,13 fasola biała 0,41 groch 0,12 ciecierzyca 0,55 soczewica 0,58 soja 1 mąka sojowa 0,51 kiełki soi 0,16 Źródło: opracowanie własne na podstawie "Wielkie tabele kalorii i wartości odżywczych" prof. dr I. Elmadfa, prof. dr E. Muskat Dzienne zapotrzebowanie na witaminę B6 1,8-2,4 mg. Interakcje Witamina B6 współpracuje z witaminą B2 i B12. Niedobór witaminy B6 obniża zawartość witaminy C w krwiobiegu i utrudnia działanie wapnia, magnezu, miedzi oraz selenu. Witamina B6 współdziała z witaminą C w tworzeniu kolagenu.

Tesso a może u was po prostu można dostać b- complex z taką dawką 50 mg lub 100mg B6?

Czytałam, że witaminy z grupy B powinno się razem przyjmować , z wyszczególnieniem wysokiej B6, ale bezpieczniej w comleksie.

Zakupiłam coś takiego na Allegro Zdrowie i Uroda Zdrowie, medycyna Medycyna niekonwencjonalna Preparaty B-100, Mega KOMPLEKS WITAMIN B, 100 kapsułek SKŁAD: - witamina B1 (tiamina) 100 mg - witamina B2 (ryboflawina) 100 mg - witamina B3 (niacyna) 100 mg - witamina B6 (pirydoksyna) 100 mg - witamina B9 (kwas foliowy) 800 mcg - witamina B12 (kobalamina) 100 mcg - witamina B7 (biotyna, witamina H) 1000 mcg - witamina B5 (kwas pantotenowy) 100 mg - cholina 100 mcg - PABA 100 mg - inozytol 100 mcg mcg za 72 zł

W Polsce w aptece największa dawka to b6 - 5 mg, tylko w sprzedazy wysyłkowej te większe. poszłam za ciosem i zamówiłam b6 - 100 mg na allegro. Bo mój pms w tym miesiącu mnie zabije.

powinnam napisać B Complex ale tej w/w fimy przepraszam za błąd o tak powinno Być: Puritan's Pride B-6 (Pyridoxine Hydrochloride) 100 mg

Tak to się nazywa: jeżeli w takiej dawce to trzeba brać 2 tabletki cały cykl: Calcium Pangamate (WITAMINA B-15) 50 mg / 100 Tabl. PURITAN'S PRIDE, USA

Biest super ten pierwszy artykuł, który mówi o B6 - na pewno to prawda, podczytuję czasami dziewczyny planujące płeć na Baby Boom i tam one na alegro kupują właśnie ze Stanów witaminy b compleks o dużej dawce ( 100 mg) normalnie nie dostępnej w aptekach w Polsce i słuchajcie cały czas ciąże, fakt wiek robi swoje ale ta sublementacja jak widać też. I wszystko się zgadza u mnie w diecie słodycze, słodkie buły i mega PMS. a w wynikach niski progesteron. Estradiolu nie badałam. Ale normalnie przypadek jak z przytoczonego wpisu .

Jedna z wypowiedzi odnośnie poprawienia śluzu: "...spróbuj tez oleju lnianego, kwasów omega 3, ja wyszukiwałam tych o największym stężeniu w kapsułce... wiesiołek u mnie dzialal super... do tego dołączyć magne b6..i pamietam ale to przed pierwszą ciążą że Guajazyl tez ma super dzialanie na śluz.. "

Rchelo ja czytałam : w diecie na chłopca dziewczyny go sobie polecają.

Mon cheri dobrze, że się odezwałaś, nastruj masz faktycznie do d..., ale czy nie po to zakładałaś topik aby marudzić? A ty się nie odzywasz.. moje zdanie jest takie jak Tessy próbuj, nie ogladaj się na to co było czy jest. Mnie też dopada zwątpienie, u mnie to będzie tak 18 - 20 cykli, czyli długo,długo ....Rozum mówi jedno a emocje i w nich drzemiąca nadzieja podpowiadają co innego. Ostatnio widziałam rozmowę z Kasią Figurą ,która swoją najmłodszą córeczkę urodziła w wieku 43 lat, dla mnie to jakiś punkt zaczepienia. Tak myslę, pozytywna myśl , naturalnie w moim wieku. I cieszę się , że tu na topiku mogę to wszystko powiedzieć co mam w głowie, natuturalnie i bez słuchania głupich uwag czy komentarzy , które mnie ścinają z nóg. Blue delikatna kreska ...to chyba nadchodzi....

HA! Blue ma się to międzynarodowe wyczucie czasu:D Pozdrawiam

Rachelo smutna historia. Nadal inne dziewczyny z nami nie konwersują, hop hop ... wszystkie nasze zarejestrowane na topiku....

Stefanio szoku doznał to pewne:), ale nie dziwota. I wszystko dobrze się skończyło, tylko pozazdrościć.:)

Stefanio ja też tego nie rozumiem, bo tam było napisane ,że noralnie @ miała kobietka. Ja też podrążyłam ten temat i nawet z ginem gadałam a on na to ,że na pewno nie było krwi tylko brunatny śluz w terminie @ i znacznie krócej. Ale tak jest pewnie, że jak się nie spodziewamy to i nie podejrzewamy i wszystkie zmysły mamy uśpione. Blue , ja to fajnie miałam bo o ciąży dowiedziałam się 8 marca a serducho mojego syneczka usłyszałam w dzień matki:D Mówię wam do tej pory mam łzy w oczach jak to sobie przypomnę. I całego serca życzę Nam wszystkim aby każda mogła to poczuć.

Stefanio ja ostatnio też się dziwiłam z tego przypadku:) Ale wiesz jak ktoś nie planuje, nie wsłuchuje się we własne ciało, nie szuka to może go natura zaskoczyć. Ale z drugiej stony super niespodzianka , co?