chwaścik

wczoraj miałam wyjśc do klubu ale skończyło się kinem a opcja klubu została przełozona na dziś;] shedeadwolf ja tez jestem ciekawa co i ile jesz;] tak pieknie chudniesz , moja waga stoi w miejscu to chyba przez to drinkowanie ostatnio ech dlatego grudzień będzie bardzo rygorystyczny -tak planuje. kawa wypita ide zorganizować jakies śniadanko

Czesiowski 4kg w 2 tygodnie wielkie WOOW szacun ;]

witam drogie Panie;] wczoraj po 12 godzinach w pracy (przez cały dzień skonsumowałam max 1100kcal ) byłam ekstra padnięta ale wypiłam drineczka (jednego drugiego trzeciego) i padłam;P dziś max 1200kcal i 2 driny no to się chyba alkoholizm nazywa;P;P;P kurcze ale chyba lepiej wyglądam w każdym razie lepiej się czuję;]

zrób sobie taką mocną xenne z 2-3torebek gwarantowane sranko;P

.........Nick.........Wiek........Waga/Wzrost............C el I......Cel II...... 1. black_angel23.....23..........81kg /175 cm.............79kg.....75kg....... 2. czesiowski.........23..........73kg/166cm................... brak....... 3.shedeadwolf........21..........79,2/175cm.............. 70kg......65kg 4.chwaścik............22..........68,8/175cm..............65kg.....63kg waga jest ze środy 23.11

grubasku ale link;P do doopy jest wszystko...lalalalaaa:P:P:P

po wczorajszym lionie nie było takźle,ale dzis miałam straszny dzień na koniec sie nażarłam-ale daje mi to kopa na jutro ,obym się ogarnęła. chyba trzeba na mnie nakrzyczeć;P

Witam dziewczyny;] co prawda zakotwiczyłam na innych topikach ale was też będe odwiedzała czasem. staram sie zrzucic kg od 02.11 grunt to wiara w siebie i uparte dażenie do celu. Sara Miranda załóż ,że do sylwestra zrzucisz 5kg-masz na to ponad 6tygodni , każde 100g zrzuconych ponad program bedzie Cię cieszyło jeszcze bardziej;]