Mrowa9435 bardzo bardzo dziekuje za konkretna odpowiedz. Mam olej z ogorecznika i wiesiolka osobno, nie wiem czy mozna oba naraz przyjmowac czy tez najpierw jeden a po skonczeniu drugi. Jem tez kapsulki z wyciagiem z jagod acai oraz z zurawin. Jako antyoksydanty. Mam rowniez kwasy omega3 1000mg i biore 2 razy dziennie, do tego kwas hialuronowy z wit. C. Zastanawiam sie ciagle tez nad tym kolagenem. Jesli chodzi o kwasy PHA I AHA to mam obawy czy sama moge ich uzywac? A takze retinoidy...mowisz na recepte, tylko kto je wypisuje? Lekarze medycyny estetycznej? Ja mieszkam w anglii od 3 miesiecy i nie wiem czy tu bedziie o to latwiej niz w polsce? Co do poleconego kremu, widze ze glownie chodzi o to by kupic krem bez ulepszaczy, tutaj jest duzo tzw health stores i mozna znalezc kosmetyki eko, organiczne...tylko trzeba wiedziec jakie :)