weronkakaa

mam 3tygodnie na to, aby wyszczuplić nogi (uda i łydki), co mam robić? jakie ćwiczenia wykonywać? może jakieś masaże pomogą??? no zamierzam też zastosować jakąś dietę

muszę przez ok 1 miesiąca wyszczuplić swoją sylwetkę, zamierzam przejść na dietę, zacząć ćwiczyć no i chcę sie jeszcze wspomóc balsamami odchudzającymi aby efekty były lepsze. Może mi ktoś polecić dobry, niedrogi i skuteczny balsam wyszczuplający, tylko chodzi mi o sprawdzony, chciałabym pozbyć się przynajmniej 5cm z ud i pośladków