gemellina

hej wszystkim no i jak wam idzie jazda?? nikt juz tu nie zaglada widze...

:) no tak dziala na brzuch wiesz ja po ciazy tez taki mnialam...ale pamietaj co za duzo to nie zdrowo ...jestes dopiero kilka miesiecy po ciazy ja ci radze:) 45 min na niskim obciazeniu.... no i krem po cwiczeniach koniecznie ujedrniajacy na brzuch :) pozdrowienia

monalisa 3mam kciuki no ja tez mam dietke in i daje czadu juz nonstop 20 dni po 45 min dziennie no i 2 kg mniej zostaly jeszcze 3kg............. :) no fakt ladnie rzezbi cialko ale ja jezdze na najnizszym obciazeniu uwazaj na lydki jak jezdzisz na duzym to ci sie miesnie zrobia................... pozdro

david ,evan :)

mieszkam we wloszech w bolonii.......... pozdrwiam ps.jest tut ktos z wloch jak tak to z jakiego miasta??? pozdrowka.

hej!!!! co sie dzieje z wami nikt juz tu nie zaglada ?nie cwiczy? :) pozdrowienia ja dzis jestem juz po 45minutkach:)

hej wszystkim...dolaczylam rowniez do was ... juz wczesniej odstawilam swoj sprzet w kat...stal gdzies w garazu rok czasu... teraz postanowilam wrocic do wczeniejszej formy juz cwicze regularnie jakis tydzien 45min dziennie na niskim obciazeniu chodzi mi glownie o ujedrnienie ciala i wysmukleniu sylwetki................no i planuje zrzuucic z 5kg pozdrawiam wszystkich ...i 3mam kciuki za wasss

hej wszystkim

bladyni czy bruneci jacy faceci was kreca???