black_angel23

Hej laseczki :). U mnie dzis na wadze 79,2, jest dobrze :). ale szkoda ze już nie mniej :P:P. Dzis na śniadanko zjadłam aż 3 jajka co bym miała dużo siłki w pracy bo jestem sama więc będzie dużo roboty. Laseczki kochane powiedzcie mi czy nie macie jakiegoś pomysłu na jakąś sałatkę, mój T. się domaga a ja nie mam już pomysłu co zrobić.

Hej laseczki. Moja waga dziś stanęła w miejscu, ale ważne, że to 7 jest z przodu :). Z uwagi na to, że nie czuję się już jak beczka śmiechu pozwoliłam sobie na kolejne zakupy i kupiłam sobie taki długi sweterek, w zasadzie dla szczupłej dziewczyny to by był jak sukienka, ale dla mnie nie jest, ma takie fajne kolory ceglasty, musztardowy i brazowy :). Kupiłam sobie jeszcze koszulę o kolorze malinowym w rozmiarze mniejszym co by mnie motywowała, podobała mi się tak strasznie już jakis czas temu ale kosztowała 90 zł a wydaje mi się że to dużo jak na koszule z krótkim rękawem, a dziś była 50% obniżki :). Obiecuje sobie, że z tej wypłaty już nie kupię sobie zadnego ciucha, ale co innego buty...buty to są dopiero moja zmorą, mówię wam dziewczyny ile ja mam tych butów....całą armie bym ubrała :). Co do jedzonka to ja dziś bazowałam na piersi z kurczaka i w sumie zjadłam chyba jej z pół kilograma i do tego rano dwa jajka. Popołudniu zjadłam sobie dwa jogurciki naturalne bez cukru i tłuszczu. Teraz jeszcze piję butelkę wody, muszę wypić 1,5 dziennie żeby sobie nie zaszkodzić oczywiście :). Na diecie Ty to tak malutko jesz, jejku weź coś więcej jedz bo niedługo nie będzie Cię widać!!! lusyla90 ale ile Ty mniej więcej ważysz?? Jak teraz sobie tak jesz, że wszystko ale w mniejszych porcjach to w żaden sposób nie powinno Ci to zaszkodzić ;). Dziewczyny teraz jeszcze trzymajcie kciuki żebym nie zatraciła tej 7 z przodu :). Właśnie wycinałam sobie skórki bo moje palce prosiły już o pomstę do nieba :). A gdzie jest reszta dziewczyn??? Dziewczynki wracajcie proszę was tak ładnie :)).

Dzisiejszy dzień zaczął się naprawdę pięknie!!!! Czy uwierzycie, że ja się cieszę bo ważę 79,4 :). Jejku jak zobaczyłam dziś na wadze to 7 z przodu to prawie się popłakałam ze szczęście i wchodziłam dziesięć razy czy aby napewno waga mnie nie oszukuje. A jednak ta dieta dukana coś daje, bo ja jem ile mi się podoba objętościowo tylko wiadomo musi być to białko. W poprzednim roku kupiłam sobie taką książkę z przepisami diety dukana i powiem wam, ze niektóre są całkiem fajne, nawet chleb można upiec i ciasto marchewkowe. Jest kilka produktów których nie można jeść ale da się je zastąpić innymi. Najważniejsze aby pić butelkę wody dziennie żeby nerki pracowały dobrze. mam nadzieje ze w piątek zobacze jeszcze kilogram mniej. Dziś na śniadanie zrobiłam sobie gyros, na obiad miałam serek wiejski z wędliną a na obiad też gyros, ciekawe ile tak wytrzymam. Byłam dziś na zakupach, kupiłam sobie w butiku takie fajne dresy i bluzke na siłownię za 41 zł razem, no i byłam jeszcze w Margo i kupiłam sobie spodnie, takie do kostki, ciągną sie ale wzięłam ten rozmiar co zawsze na wypadek co bym przytyła, niestety Mama mi powiedziała, ze są na mnie za duże, ale mi się podobają, mają taki kolor kawy z mlekiem :). Dziewczyny wczoraj nie byłam na siłowni ale dziś już idę nie ma takiego opierdzielania się! Biorę się do roboty trzeba troszkę poćwiczyć, ale nie będę za bardzo ćwiczyć na nogi tylko bardziej na brzuch :). Co do zmnijeszenia porcji posiłków to wiem coś o tym bo ja też tyle jem ile kiedyś i nie potrafię się wzrokowo dopatrzeć że już tyle nie potrzebuję zjeść tylko mniej. Warto posiłki zmniejszyć, no mi tak samo rodzice zawsze mówili, że z talerza ma wszystko zniknąć.

Na diecie nie martw się aparat w końcu przestaniesz nosić a później będziesz miała takie śliczne proste ząbki :). Ja siedzę w domku, właśnie zjadłam sobie pierś z kurczaka z przyprawą do gyrosa, ale średnio się najadłam szczerze mówiąc i nadal jestem głodna i to nieźle :(. Zaraz może sobie jeszcze coś zjem, ale szczerze mówiąc to nie bardzo mam co zjeść żeby było to białko.

Hej Moje Kochane! Jajku nawet nie mam czasu zeby z wami popisać no, jestem wściekła dosłownie!! Dziewczynki ja teraz przez trzy dni prowadziłam intensywne treningi na siłowni, wczoraj to poszłam i do 22 30 siedziałam i ćwiczyłam :):). Postaram się jutro popisać z wami i napisać co u mnie i poczytam co u was ;););)

Będę miła ja to dziś tyle byłam na tej siłce, ze dopiero co wróciłam. Ja miałam szklenie z przeciwdziałania praniu pieniędzy .... takie e-lerningowe, musiałam się nauczyć i zdać sama sobie przed kompem i dostałam dyplom. A co do rozpoznawania znaków pieniężnych to ja niestety pracuje przy gotówce, miałam szkolenie kasjera złotowego w takiej korporacji Romaniszyn. Jestem pełna bo wypiłam butelkę półtora litrową wody i nie mogę oddychać....zaraz się ze mnie wyleje.

Będę miła a jakie masz szkolenie z czego konkretnie co?? Jejku ja jak miałam takie szkolenia z pracy to aż na Śląsk musiałam jeździć, jejku jak mi się nigdy nie chciało, a jak już pojechałam to było fajnie.

Hej laseczki :). Ja już po siłowni, ale się namachałam, dobrze musi być wycisk za ten weekend. Ogólnie to jestem dziś bardzo zła, a w dodatku wkurzył mnie dziś mój T. o jak mnie wkurzył. Ostatnio zaczął mi gadać co i kiedy jem i co źle robię, nie lubię jak ktoś tak robi. Miałam jakieś zachcianki w weekend i fakt ze za dużo tego wszystkiego było, ale takie czyjeś gadanie i wypominanie mi ma odwrotne skutki no. Odnośnie tej reklamy to ja też ją oglądałam i fakt ona mówi o tym,że pracodawcy nie powinni o to pytać. Dziewczynki jutro w czwartek i piątek jem tylko białko, ciekawe jak mi pójdzie. Mam nadzieję, że zleci ten zbędny kilogram :).

Kochaniutkie moje nie wiem jak tam z tym pytaniem czy mogą zadać czy nie, aczkolwiek zadali. Nie wiem co za sens ma odpowiedz na to pytanie bo przecież nie daje im jej na piśmie, to czy wezmę ślub i czy będę miała dziecko to moja indywidualna sprawa a to czy on chcą taką pracownicę czy nie to też ich sprawa. Dziewczyny wiecie co myślałam, że utyłam przez weekend ale mam dobrą wiadomość nie utyłam i dziś na wadze było całkiem normalnie. IDĘ DZIEWCZYNKI NA SIŁOWNIĘ PAKOWAĆ ;););).

Jekciu dziewczynki ja to zawsze miałam problemy z językami obcymi, ale chyba warto by wreszcie było poznać ten angielski i zaprzyjaźnić się z nim, no nie? Ja mam problem z tym ze nie umiem się wysłowić po angielsku chociaż z reguły rozumiem jak cos ktoś do mnie mówi. Odnośnie rozmowy to sama składałam cv przez neta oczywiście szukam raczej na pracuj.pl i wysyłam jak mnie coś interesuje. Dziewczyny ja dziś nic nie ćwiczyłam, aż wstyd się przyznać ale robię się gruba jak balon :(. Jak wrócę we wtorek to od razu biorę sie za ostre ćwiczenia :).

Hej dziewczynki :). Nie napisałam nic wczoraj bo zaraz po pracy pakowałam się i wyruszyłam do Łodzi. Wieczorem długo siedzieliśmy a dziś późno wstaliśmy i ten dzień jest dla mnie taki męczący strasznie. Do wtorku jestem u mojego T. fajnie że chociaż kilka dni razem możemy spędzić. Dziś byliśmy na zakupach i wiecie co podoba mi się to że mój facet jest taki troche jak baba wszędzie zajrzy wszystko sprawdzi zapyta zanim coś kupi no i samo to, ze chodzi na zakupy i dźwiga te ciężary. Dziewczyny ja wiem, że z waszymi dietkami ciężko ale nie martwcie się bo z moja jest jeszcze gorzej. Mam tylko nadzieję, ze nie przekroczyłam 81 wagi bo to w zasadzie dla mnie teraz taki starter. Przydało by mi się te 78 chociaż i już by mi było lepiej na wadze. Dziewczyny odnośnie pracy w banku to ja czasem też już mam dosyc mimo wszystko że w banku nie robię tylko w Skoku. Wszystkie te gadaniny że trzeba sprzedawać i sprzedawać, no co ciężko jest ale co zrobić. Mam za to dobrą wiadomość, w poniedziałek mam rozmowę o pracę w Łodzi na stanowisko Specjalisty ds weryfikacji. Narazie nie będę mówić nic więcej bo nie chcę zapeszać ale myślę, że warto iść i sprawdzić swoich sił. Dziewczynki życzę wam miłego wieczorku i ogólnie jutro tym które mogą wypoczywać błogiego wypoczynku :):). Postaram się jeszcze zajrzeć dziś Waga ----> 85 kg -13.11.2011 Wzrost --> 175 19.11.2011--> 81 kg 23.12.2011--> 80,3 kg 10.01.2012-->80,3 kg

Hej dziewczynki moje kochane!! Przepraszam was serdecznie za to, ze nie pisałam od soboty ale nie miałam jak, dziś rano dopiero wróciłam z Łodzi od mojego T. Zaraz was poczytam i popisze c mnie słychać :).

Hej dziewczynki :). Ja od rana byłam w rozjazdach, ale już wróciłam do domku i jeszcze udało mi się skoczyc na małe zakupy. Byłam dziś w takim fajnym ciucholu i wiecie co kupiłam za 4 zł spódniczkę brązową taka troszkę zwężaną z kieszonkami z przodu i z tyłu, no naprawdę ekstra. Rozmiar był mały bo 8 ale tak jakoś mnie podkusiło zeby ją kupic bo taniocha no i kupiłam, idealna dla mnie :). Kupiłam też marynarke, kiedyś były takie modne ze złotymi guzikami i wzięłam ją a co :):):). Zaraz idę się myć i troszkę ogarnąć i jadę po jakieś mięso na obiad na jutro i do Łodzi. Mama mojego T. w tym tygodniu wyszła ze szpitala ale dziś znowu do niego idzie, jejku jakie to wszystko jest straszne no :(. Dziewczyny ja mogę się mniej odzywać w weekend ale proszę was o aktywność ja nadrobię po powrocie :P. Dziś 80 brzuszków koniecznie :). Zaraz zrobie bo później przy T. będzie obciach nie :P:P:P.

PS. Gdzie jest reszta dziewczyn??? Zasypało was pewnie pod tym śniegiem cio????

Klaudia wiem jak to jest bo ja tez się tak bujam z tymi swoimi kilogramami i nie mogę się ogarnąć chociaż tak bardzo bym chciała. No ale do 20 marca masz dwa miesiące, jeśli dardzo ciężko będziesz walczyć z tymi kilogramami to uda się i Tobie. Ja właśnie zabieram się za brzuszki :). Nie ma co jak trzeba to trzeba zaraz brat się będzie ze mnie śmiał :p. Brat się zaraz będzie ze mnie śmiał, że brzuszki robię. Dziś moja Mam mi taki komplement sprzedała, ze nie wiedziałam czy mam wierzyć czy też nie. Kochanie ale ci dobrze w tych leginsach, masz taka zgrabną dupcię... hahah i ja mam w to wierzyć , o nie!

będę miła odnośnie jogurtu naturalnego i płatków to ja kiedyś też tak nie lubiłam jeść i nie jadłam w tej chwili nawet mi nie przyjdzie do głowy że to niedobre albo coś. Kupuje sobie zwykły jogurt naturalny i płatki jakieś fit lub coś takiego, nieraz kupuje w lidlu takie z czekoladą albo owocami suszonymi, same te płatki są słodkie w sobie i w powiązaniu z jogurtem nieźle smakują. PS. nie zapomnij o naszych brzuszkach dziś 70 :)).

Będę miła no najważniejsze ze mam to już za sobą, no a w październiku wybieram się na magisterkę, nie wiem co mi ostatnio odbiło bo gadałam że na nią nie pójdę. Oczywiście tatuś mnie motywuje żebym szła i nie marudziła. Zrobiłam już brzuszki, ogólnie to dziś nie byłam na siłowni, ale jutro juz idę. zaraz wezmę jeszcze motylka i trochę na nim poćwiczę :):).

Hej dziewczynki :), jak tam u was?? Moja obrona średnio mi poszła, 4 na dyplomie średnio mnie satysfakcjonuje, no ale widocznie tak musiało być. Właśnie zjadłam małą porcję makaronu z sosem hawajskim :). Rano nic nie przełknęłam, a w powrocie zjadłam bułkę z masłem czosnkowym :)). Zaraz biorę się za brzuszki:*

Fajna ta kołyska do brzuszków, moze kiedys kupię, ale szczerze to nie mam na nią miejsca. ja od rana tylko kawka, nic nie przełknę do póki nie będę po wszystkim, ale w zasadzie tak bardzo się nie stresuję. Dzis 60 brzuszków trzeba zrobić :).

Dziewczynki ja nic nie umiem no, masakra jakaś ;(. Dobra biorę się za te brzuszki... Do boju :)).

Hej dziewczynki moje kochane :). Ja już po pracy jestem :). Dziś miałam dobry dzień w pracy, oby zawsze tak było jak dziś. Zaraz zakasuje rękawy i powtórzę sobie troszkę materiał. Dziś z jedzeniem nie było źle, rano zjadłam bułkę z trójkącikiem topionego i małą porcją surówki z czerwonej kapusty później jogurt naturalny z garstką musli w domu zjadłam małą miseczkę ziemniaków z sosem z mięsa, ale naprawdę bardzo malutko zjadłam jeszcze dwie mandarynki, myślę za jak na dziś wystarczy :). Przede mną seria brzuszków, obiecuję, ze zrobię ale za troszkę. Co do takiej kołyski na brzuszki to rzeczywiście przydało by mi się coś takiego, ale to kolejny sprzęt do mojego malutkiego pokoiku który na dodatek dzielę z bratem.

będę miła gratuluję 4+ to ekstra :). Żeby mnie takie szczęście spotkało na obronie w czwartek, ale myślę tu o szczęściu chociaż na 4, bo jak będzie 3+ to się zapłaczę, ze jakaś tępa jestem. Dziewczyny ja jestem grubą świnią przed chwilą sie zważyłam a na wadze 82 kg. No i co, wiem,że jest wieczór i jadłam i piłam, ale to i tak za dużo, powinno być 81. Czemu to wszystko jest takie niesprawiedliwe. Jak prędzej nie dostane tego okresu to naprawdę nie wiem co jutro zjem, wszystko za mną chodzi i woła mnie "zjedz mnie" "zjedz mnie", po 18 przed ta siłownią zjadłam tyle rzeczy, ze aż wstyd się przyznać i się nie przyznam :(:(:(:(:(. Co do pracy to ja swoją lubię, ale coraz gorzej się robi :(. Niby źle nie zarabiam, aczkolwiek nie jest to tyle ile bym chciała ale przy dobrym miesiącu uda się nawet 2000. Mój T. pracuje w niektóre weekendy w restauracji, czasem w tygodniu jak ma wolne w szkle, kończy w tym roku magisterkę. Aczkolwiek nei wiem jak będzie z tą jego szkołą teraz bo tak na dobra sprawe to jak jego Mama wyszła dziś ze szpitala to będzie potrzebny na okrągło w domu, nie wiem jak on to połączy wszystko. Co do perspektyw do zycia w naszym kraju to jakoś ich nie widzę, mam nadzieję że któregoś razu obudzę się i okaże się że ciocia z Ameryki (której nie mam) przepisała mi spadek za który kupie mieszkanie i będę miała możliwość mieszkania w nim ze swoją rodziną... Nie??? Zły pomysł.... No dobra schodzę już na ziemię ;(.

lusyla moze sobie nadwyrężyłaś albo coś?? A może w samochodzie długo jechałaś i sie coś nie tak odgniotło soo?? Wygnaj mnie na siłke no plizzz!!!

Powiem wam dziewczynki, że trochę podniosłyście mnie na duchu - wielkie dzięki. Ja też lubię czytać wasze wpisy i szczerze już się tak do nich przyzwyczaiłam, ze bez nich by mi było bardzo ciężko :(. Co do steperka ty na diecie wytrzymujesz 60 minut??? Jestem w wielkim szoku, ja dziś na siłowni zrobiłam sobie dwie tury po 20 minut i spaliłam 750 kcal, o matko jak się ze mnie lało aż majty mokre miałam. Robiłam jeszcze inne ćwiczenia, dzięki temu przez godzinę ostro ćwiczyłam. Powiem wam, ze nie wyobrażam sobie teraz swojego życia bez siłowni. Mimo wszystko, ze tak naprawdę nic ona nie zmienia w moim życiu to jednak lubię tak chodzić i poczuć to zmęczenie. Dziś dałam sobie taki wycisk, ze jak wróciłam to koniecznie musiałam coś zjeść bo aż mi słabo było. Ciało moje się nie zmienia waga sie nie zmienia to kiedy przyjdą te efekty. Dziewczyny wierzycie w magiczną moc stepera??? JA TAK ;). Co do obrony przygotowałam sobie w punktach to co mniej więcej mogę powiedzieć jeśli dostanę taki zestaw pytań jak myślę, ale wiadomo zależy jak zostanie poprowadzona rozmowa i w jakim kierunku. Ja generalnie jestem bardzo odważna i lubię mówić, ale jak nie wiem lub nie jestem pewna to nie będę lała wody nawet zeby cokolwiek powiedzieć powiem poprostu, że nie znam odpowiedzi. Na diecie współczuję Ci jeśli zima tak bardzo utrudni Ci życie codzienne. Szczerz to ja już mówiłam wam, ze mam dwa kroki do pracy, jak bym miała jakieś duze kilometry to też nie byłabym zadowolona za bardzo to normalne. Lubię zimę ale nie tak na co dzień. Aż się te raz chce jechać w góry na narty :):):). Wiecie jaka jestem gapa!!! W zeszły weekend zostawiłam mój telefon komórkowy u mojego chłopaka. Wczoraj od rana do 17 nie miałam neta i komórki więc byłam całkowicie odcięta od świata, ale byłam zła mówię wam. Mój T się ze mnie śmiał, ze tak kiedyś pójdę z dzieckiem na plac zabaw i zostawię je gdzieś bo przecież zapomnę go zabrać do domu. Tak się ze mnie śmiał odnośnie telefonu. Ale coś w tym jest jestem czasem taka gapowata, a czasem aż nie do wiary że to ja tak błyskam moim małym móżdżkiem :):):). Dziś wysłałam cv do innego banku bo u mnie w pracy jest średnio, mam nadzieję, że się odezwą i zaproponują jakieś korzystne warunki :). Jak dostałam tą pracę w której teraz pracuję dzwonili do mnie jeszcze z innego banku i odmówiłam im, teraz naprawdę zaczynam żałować :(. Nie mam planów na resztę dnia, Mama gotuje obiad więc pewnie skosztuję pyszności :). A później co???

W zasadzie mogła to napisać któraś z was.... no nic przykro mi tylko, że ktoś nie potrafi mi w prost napisać żebym się ogarnęła albo coś. Z drugiej strony to prawda, często nie piszę odpowiedzi na wasze pytania które tyczą się do nas wszystkich, jeśli którąś z was uraziłam to naprawdę bardzo przepraszam bo poprostu jakoś się to tak poukładało nie robię tego specjalnie ;(.