Zdeterminowananamaxa

Kurde tak pomyślałam że mogłybyśmy się gdzieś przenieść stąd . .. TYlko nie wiem gdzie . Bo tutaj nie można na spokojnie pogadać.. to oczekiwanie.. MACIE JAKIEŚ POMYSŁY?

Kurde... ZE MNIE NIC NIE ZŁAZIII ! Ja chyba nigdy nie schudne . Nie wydaje Mi się żeby to dawało jakiś efekt.. No ale lepsze to niż wpieprzanie wszystkiego co dotychczas. JAA BEZ TEGO HULA HOP NIE MOGE SIĘ OBEJŚĆ.. ;( Sara Miranda , dodaj już teraz swoje aktualne zdjęcia gdzieś żebyśmy mogły już wizualnie sobie wyobrazić ciebie. A Potem TWOJE SUPER EFEKTY (MAM WIELKĄ NADZIEJĘ) ! ; *

Witamy Mućka34 : ) Mam nadzieję, że z nami wytrwasz. Każdemu z nas jest trudno czasami, ale chyba każdy z nas ma jakąś motywację. Ja o mojej mówiłam już wcześniej . Najgorsze są początki, ale jaka będzie radość jak zobaczymy pierwsze efekty w lustrze ; ))

P.S Nie umiem sobie dopilnować regularności posiłków.. Zjadam 2 posiłki dziennie takie większe ;/ ... A nie mam kiedy zjeść jakiegoś owoca.. jogurta, czegoś.. nie wiem czego . A TAK W OGÓLE CO SĄDZICIE O POPCORNIE ? RAZ NA JAKIŚ CZAS. ALE TEN Z MIKROFALÓWKI KTÓRY BEZ OLEJU SIĘ ROBI .

Ja śniadanie późno zjadłam jak już mówiłam wczeeeśniej . Na śniadanie pół bułki jakiejś ciemnej.. jakaś pełnoziarnista ze słonecznikiem na górze. Pół bo wielkie są te bułki . Na bułkę nałożyłam pół plasterka żółtego sera i mikroskopijnie posiekaną cebulkę i wioo do mikrofali . Do tego 2 ogórki konserwowe małe ładnie pokrojone w paseczki, pomidorek, rzodkiewa, jajko na twardo, sałata lodowa (te środkowe części bo są super chrupkie. Do tego wszystkiego odrobinka keczupku . Herbatka do zapicia i git. P.S Jak zaczęłam pisać to się ogarnęłam bo jeszcze przed chwilą miałam wilczy aptety na coś.. OBIADU JAKO TAKIEGO DZIŚ NIE MIAŁAM BO ŚNIADANIE ZJADŁAM PO 14 . Jakoś nie wiem o której ale zjadłam 2 kromki chrupkiego pieczywa, plaster żółtego sera, WARZYWNY STANDARD i jajko . Teraz MNIE DELIKATNIE SSIE ale może wytrwam już dzisiaj bez żadnego żarcia . Ewentualnie jak mi naprawde mocno zacznie bulgotać z głodu w brzuchu to przekąsze jakieś warzywa czy coś. Nie wychodziłam nigdzie dzisiaj to nie mam żadnego jogurta w domu ani nic .. black_angel23 - NIE JEDZ TYCH GOTOWYCH JOGURTÓW OWOCOWYCH . TO ISTNE ZŁO. Lepiej sobie kup naturalny i wkrój banana czy jakieś owoce inne.

A smakują Ci takie mrożone warzywa? ;PP Ja tam wolę jeść to co leży na sklepowych półkach . Sałaty, pomidorki różne, papryka, cebula,ogóreczki, kapusta, rzodkiew, marchew, cukinia. Mmm pyszności . CHWAŚCIK - Nie poddawaj się przypadkiem . A jak Cię napada chęć na coś do żarcia to wejdź do nas i się zmobilizuuuj ! . No ja też mam swój grzeszek... to szatańskie piwo ! A nawet 3!

Ja jestem za tym hula hop . Na początek w ubraniach trza będzie kręcić ale potem powoooli da rade. Najpierw oczywiście muszę je kupić. Jezu jakie mam wyrzuty co do tego piwa wczoraj !

O WYBACZ MI BOŻE BO ZGRZESZYŁAM ! - Wczoraj wieczorem 3 piwa ! Teraz dopiero wstałam i zjem dopiero śniadanie ;/ !. Jezuuu

Panie i Panowie gdzie się podziewacie ? ; DD

Hallo ?

Witankoo ;) Właśnie wsunęłam obiad : Gotowana pierś z kurczaka, kilka plastrów marchewki gotowanej i pół cebuli też gotowana (razem z marchewką i kurczakiem) + standardowo sałatka z lodowej sałaty, pomidora, ogórka zielonego i konserwowego, rzodkiewki. Mały grzeszek (na tą gotowana pierś dałam plaster taki grubszy żółtego sera) a wiadomo że sery takie są tłusteee. Ale co tam. A w szkole jogurt naturalny ale dziś akurat nie miałam w domu 0%. MAM GŁUPIĄ MANIĘ PRZEGLĄDANIA SIĘ W LUSTRZE JAK POWALONA. NIC NIE MOŻE BYĆ JESZCZE WIDAĆ A JA I TAK DOPATRUJĘ. Jedyny efekt póki co to brzuch jest nieco bardziej płaski . BO NIE ŻRĘ TYLE.

Ahh zapomniałam SARA MIRANDA - Mam ten sam problem ;D BRZUCH+BOCZKI

Ja właśnie po śniadaniu, palę fajeczke. Śniadanko nawet mnie nasyciło. Do szkoły mam na później więc dziś śniadanie o późniejszej porze. W szkole jakiś jogurcik a potem dopiero obiad w domu. Witam NOWYCH Serdecznie ;)) Panie chłopaku ! - jedz duże śniadanka. JAJO NA TWARDO, WARZYWKA SOBIE POKRÓJ , jak lubisz to kapnij sobie troszke keczupu do maczania warzywek (ale tak odrobinke) Nie żałuj sobie ilości na śniadanie. Jak nawalisz warzyw to nic ci nie zaszkodzi . ! ;)) P.S Moja oszukistowska waga pokazała 55 na czczo . Ale jej nie wierzę. ;P Za to ważne że nie 58 ! ^^ Do wieczora lub popołudnia ! TRZYMAĆ SIĘ!

Cisza widzę więc uciekam do wyra. Jak zwykle do jutra ; * I tradycyjnie - POWODZENIA I SIŁYY PRZEDE WSZYSTKIM

No ja bym wolała mieć własną lodówkę bo tak za każdym razem kiedy chce sobie coś zrobić to widzę pasztecik, kiełbaski , szynki, paróweczki, sosy, sery, KONSERWA TURYSTYCZNA Z BIEDRONKI którą ubóstwiam (śmiejcie się ! ;D). Ja słodycze ... hm. Uwielbiam, bo kto nie lubi czasami czegoś pysznego wciągnąć. Ale powiem wam, że od tygodnia nie jadłam..A nie, jeden kawałek ciasta kokosowego na mamy urodziny, ale tylko jeden. A jak mnie najdzie to się nie popłacze. jezuu czasami można. Przecież to nie ma milion kalorii . Czasami przecież można sobie zjeść.