agus555

Ipo śniadaniu bułka pszenna mała z pomidorem sałatą pasztetem i kawa czarna taką piję a wiecie co mi dietetyczka powiedziała że jedzenia nie wolo popijać można przed po a nie w trakcje jedzenia A słyszałyście o lewatywie znajoma robi sobie codziennie 1 l wody i trochę cytryny to przez 2 tygodnie potem pije pól szkl oliwy z czymś tam dokładnie nie wiem muszę zapytać schudła 4 kg już oczyszcza jelito grube teraz a potem tą oliwą jelito cienkie podobno taki syf leci że szok ale nie robiłam na sobie więc nie wiem chociaż kusi mnie ale puki co nie mam wlewnika do lewatywy

Malinka dasz radę ciężko ale uwierz w siebie wiadomo łatwo przytyć ciężko zbić powoli i się uda tu z nami Marta olej idiotę życie nie jest po to aby było łatwe ale żeby miało sens też miałam idiotę ale to przeszłość teraz jestem szczęśliwa więc głowa do góry kochana Wiesz jedni zadowalają się czytaniem etykiety na winie inny wolą spróbować dobry smak

tega nie rozumiem tego co to za córki ? bassiuuula ja mam rowerek stacjonarny i powiem tobie szczerze że mnie to nudzi wolę ćwiczyć na skakance czy fitness rowerek mam nowy kupiony 4 miesiące ale na sprzedaż bo to nie dla mnie a wagę mamy taką samą to nawet fajnie że będziemy mogły porównywać ile schudniemy co jemy wymieniać się A tak szczerze powiem wam że kurcze najpierw żarłam jak świnia taka prawda a teraz się męczę przez swoją głupotę Wczoraj mój facet i córki słodkie pepsi knysza a ja tak chciałam ale cóż nie podam się do lata muszę i wyjścia nie ma

Witam a ja się pochwalę wczoraj 14 km na rowerze słodkiego nie jadłam już od świąt nic i waga leci myślę co jem dużo warzyw owoców i piję bardzo dużo w czwartek mam dietetyka zobaczymy co powie a czuję się super Teraz mam małą w domu bo jej wyszło na twarzy brodawki wirusowe więc miesiąc mała w domu i walczymy z tym

Witam śniadanie zaliczone bułka z pomidorem 2 śniadanie 2 waza z serkiem obiad kasza warzywa pomarańcze podwieczorek activia jabłko kolacja serek 200 gr papryka chleb 50 gr mój dzień jem co 3 godziny

malina głowa do góry też miałam powyżej 100 też miałam doły że żyć się nie chcialo ja sama nie dałam rady poszłam do dietetyka a teraz waga leci w dół raz chudłam potem tyłam teraz się pilnuję i jest ok Marta ten facet to istny palant zlej go nie odpisuj szkoda nerwów na pajaca też takiego miałam zlałam go i jest spoko pozdrawiam dziewczyny

a dowiedziałam się że białe pieczywo musimy jeść a nie tylko ciemne bo potem można wpaśc w chorobę

powiem wam dziewczyny że ja nie jem tego codziennie teraz mam 11 dni diety oczyszczającej i na te 11 dni 2 razy mam jeść tylko warzywa i owoce ja się zdziwiłam bo tego jedzenia jest naprawde dużo a wszystko muszę zjeść jutro mam śniadanie chleb biały 2 skibki serek hohland pomidor papryka ogórek sałata 2 śniadanie pół bułki grahamki serek wiejski sałata obiad ryż jabłko banan 2 łyżki śmietany podwieczorek actiwia cytrusy kolacja chleb masło ser żółty więc tego jedzenia dużo znajoma w 3 miesiące schudła 16 kg jest rok po tym i nie przytyła ale pilnuje się a ja mam wszystko w tym mięso makarony ale nie mogę mieszać jem co 3,5 godziny 3 litry wody dziennie naprawdę jestem pełna oczywiście tego chleba to 2 skibki nie więcej Wiecie poszłam bo wiem że mnie ktoś pilnuję i tłumaczy co wolno a czego nie wolno mieszać

Witam dziewczyny u mnie też 2 na plusie ale święta to święta a dziś już jadę diętę od Pani dietetyk rano marchew 2 jabłka 2 śniadanie 300 winogrona obiad 0,5 kg warzyw na patelnie podwieczorek 0,5 kg jabłek pomidor kolacja pomarańcze albo grejfrut tak mam dziś

Hej dziewczyny ja dziś byłam u dietetyczki od wtorku zaczynam 11 dni dięte oczyszczającą potem ustali mi na miesiąc teraz mam na 11 dni ustaloną i powiem wam że dużo tego jedzenia jest 1300 kc na dzień tłuszczu w sobie mam 16 kg niezle tak mi przybyło zobaczymy jak pójdzie

mamakamili mam 2 dzieci córki 11 lat i 6 lat nie pracuję jestem po rozwodzie wychowuję dzieci gdyż mała jest po wszczepie implantu ślimakowego gdy miała 3 miesiące straciła słuch od gentymecyny i 3 lata jest po wszczepie uczy się mówić

Apowiedzcie mi dziewczyny co wy jecie cały dzień bo ja już nie wiem co jeść smażone mięso jecie czy nie ziemniaki ja nie jem słodkiego i chleba białego

Witam a ja mam takiego doła że szok schudłam 14 kg ale wczoraj to zjadłam całą czekolade wieczorem jak patrzyłam na m jak miłość szok opieprzcie mnie tak się zle czuję że szok

Witam u mnie waga dziś 92,2 jest ok dziś zjadłam rano wafel ryżowy z dzemem i jogurt malinowy mały obiad rosół z makaronem a kolacja to warzywa i trochę białego sera pozdrawiam

Witaj Kasiu rozumiem cię doskonale też jak miałam 100 jak rano wstałam to już myślałam o wieczorze spaniu teraz już mam siły na bawienie się z dziećmi więcej siły że by coś robić mam 90 i psychicznie ciężko a spadło 14 kg tłuszczu Rozumiem też chudłam i tyłam teraz inaczej jem więcej ruchu a moja motywacja chcę być piękna tzn szczupła nie myślę o 50 kg ale tak 65 to bym chciała Dwa lata temu tak schudłam i czułam się super więcej energii w sobie i wreszcie jak się ubrałam to było na czym oko zawiesić to widać zaraz faceci patrzą inaczej inne laski zazdroszczą A teraz znowu doły najlepiej siedzieć w domu bo nie czarujmy się najlepsza suknia a jak wypływa tłuszcz to nie smacznie to wygląda i czar sukni pryska no i sex teraz już powoli inaczej zawsze się wstydziłam ALE DAMY RADĘ MAM 30 LAT I OSTATNI MOMENT ABY ZADBAĆ O SIEBIE ŻYCZĘ WAM SZCZĘŚLIWEGO NOWEGO ROKU KOCHANE

Witajcie kochane a co u was w sylwestra gdzie balujecie ja mam imprezę w domu a wy moje odchudzanie stoi ale nie przytyłam od 2 odchudzanie

Marta zdrada boli wiem na własnej skórze ale czas leczy rany nie warto dla takiego sku .....la trzymaj się

Wesołych Świąt Bożego Narodzenia kochane

Przyjełam zaproszenie

Martulka mam już fb dane tak jak na nk pozdrawiam

I po śniadaniu grahamka z serem białym i szkl czerwonej herbaty a teraz kawa pozdrawiam szkoda że nie macie nk

U mnie fatalnie od poniedziałku tak mnie skręca mam jelitówkę a ty Marta nic przejmuj się kretynem jeszcze zapłaczę za tobą a ty znajdziesz lepszego macie nk jak tak to moje dane Agnieszka Domaniecka Miejska górka pozdrawiam

Witam dziewczyny ale tu tłocznie ja nie pisałam bo laptop mi siadł pozdrawiam

Moja waga teraz to 93 wzrost 165

Witam dziewczyny u mnie 2 kg mniej w tydzień ale naprawdę trzymałam dietę i ćwiczyłam cicho tu pozdrawiam