agus555

Pysiaku fajnie że tak tobie idzie mi też leci powoli w dół pewno że w grupie razniej ja teraz jak się odchudzam to sprzątam i mam siły na wszystko a tak to byłam taka leniwa prze z te kilogramy nawet dziś kupiłam sobie sukienkę rozmiar 46 -44 i cieszę się bo waga leci i ja czuję się o niebo lepiej

Cześc dziewczyny ja ważę 95 kg i jest mi okropnie zle odchudzam się nie jem kolacji ale ćwiczenia to nie mam lenia Czytałam o dietetyku na wp bierze 40 zł ale czy to nie ściema zobaczymy pisałam do niego

Hej dziewczyny ja to mam załamanie waga 95 stoi było 94 ale nie mogę sobie poradzić do południa dietetycznie a po południu tak mnie bierze apetyt i wcinam kurcze pojedzcie mi tutaj bo sama nie daje rady wy chudniecie a ja stoi albo plus wsumie schudłam 10 kg ale jak tak dalej pójdzie to szybko wróci

Augilera nie przejmuj się idiotą z tymi facetami tak jest ja mam 2 córeczki wychowuję sama od 2 lat jestem po rozwodzie pojechał za granicę i tam jemu w łubie się przewróciło

mamakamili 94 waże

Mój rowerek też kurz siada stoi Widziałam ostatnio rozmowy w toku i 9 listopada będą dziewczyny co ważą ponad 100 kg i im ta wada odpowiada muszę zobaczyć bo jak patrzyłam na nie to masakra i one są szczęśliwe jasne kit wciskają

Witam dziewczyny dawno nie pisałam wiecie co do tabletek to ja brałam zelixe schudłam fajnie 16 kg bez wysiłku a efekt końcowy szpital i zator wtedy tak się wystraszyłam że koniec szkoda zdrowia schudniesz ale dla kogo do trumny chyba zawsze się to odbije na zdrowiu Powiem tak schudłam teraz 11 kg w 3 miesiące ale ćwiczyłam mało jadłam a teraz mam 4 na plusie bo zaczełam podjadać i wciąż wytłumaczenie a to urodziny a to impreza i mam 4 więcej załamka Prawda jest taka że my musimy wciąż uważać co jemy ograniczać bo mamy skłonności do tycia a my zamiast jeść wszystko ale mało to zamiast jednego cukierka to 10 a zaś żale do całego świata że w nic nie wchodzimy ja mam załamke ale od dzisiaj koniec ŻARCIA

Witam dziewczyny nie odzywałam się bo modem cos mi szwankował u mnie waga stoi aż mam doła jem mniej i narazie nic dobrze że nie więcej dzisiaj zrobiłam jabłecznik na śmietanie kawałek zjem i nic więcej pozdrawiam was

Witam dziewczyny prawko zdałam tak się cieszę dziś jadłam mało bo tylko talerz zupy pomidorowej z ryżem jak wróciłam bo rano miałam takie nerwy że nic bym nie zjadła ale udało się

Idę spać miłej nocki kobietki i trzymajcie kciuki abym zdała to prawko wreście

A ja małą do przedszkola zaprowadziłam zjadłam na śniadanie 2 jajka pomidora kawka posprzątałam mieszkanie ,pranie kawałek arbuza i kawka i kuję testy jutro mam egzamin na prawko trzymajcie dziewczyny kciuki mam nerwy obiad mam z wczoraj udka rosół pyzy co zjem jeszcze nie wiem pozdrawiam

A ja rano kawa nic więcej nie zdążyłam zjeść bo o 8 miałam jazde o 12 wróciłam zjadłam rosół z makaronem i pół udka ale poszłam na wagę i o dziwo 9 kg mniej w 2 miesiące byle tak dalej

Tak ćwiczyłam na skakance mało jem i dzięki temu topikowi się trzymam piszemy tu i to mnie motywuje a mój facet mnie motywuje i jak schudnę jeszcze 7 kg to bierze mnie na zakupy więc motywacja jest a najbardziej się cieszę jak wchodzę w te rzeczy co miałam

Paula 86 schudłam 8,5 kg w 2 miesiące ale naprawdę mało jem teraz chodzę do pomidorów i jak przychodzę to jestem tak wymęczona że szok a jeszcze dom i obiad na drugi dzień czasem zjem 2 skibki kupuję ciemny zbójnicki chleb

ach te diety jedni wcinają wszystko i chudzi a my ciągle uważać co się je i ćwiczenia czasem płakać mi się chce jak widzę te laski chude mini i tp i ten wzrok faceta jak patrzy na te laseczki a my fałdki musimy kryć i zanim gdzieś wyjdę to myśle jak się ubrać a tak bym w dzinsy wskoczyła fajne i by było ok chociaż powiem że tak schudłam w spodnie wchodzę roz 44 z 50 to chyba dobrze ale ten brzuch męczy mnie

Witam kobietki przepraszam że tak nic nie pisałam ale chodzę w pomidory i jak wracam to dom obiad i tp i taka jestem zmarnowana że szok ale pochwalę się że dziś weszłam w spodnie z 2 lat mało jem bo nawet po całym dniu nie mam ochoty dziś był mój facet i sam powiedział że super wyglądam a i jeszcze mam we wtorek to prawko więc uczę się normalnie nerwy a widzę że ruch tu pozdrawiam was wszystkie a ma któraś z was nk zawsze razniej jak się widzimy gdy znajdę chwilkę to napiszę jutro mam troche luzu bo w domu pa

Julia ogórki możesz jeść do woli

I po kolacji arbuz kawałek 1 pomidor i trochę poskaczę na skakance ale przed spaniem i byłam na rowerze a upał że szok

asiula 8824 rano 150 wieczorem tak 200-250 do tego dieta i i w 2 miesiące 14 kg mniej

Też mam duży biust skacze w staniku też nie mam sportowego

Witajcie te wszystkie tabletki to reklama tylko ja kupowałam wszystko otatnio miałam te tabletki reklamowane wszędzie na nk na poczcie zapłacilam 160 zł i tak nici z tego ja stosowałam kiedyś zelixe to schudłam ale droga i wycofali ją teraz zmądrzałam i wolę kupić coś do ćwiczenia i wiem że efekty są a najwięcej schudłam na skakance tania a efekty super i skóra nie wisi wczoraj zjadłam śniadanie ogórek arbuz 3 łyżki sałatki z makaronu obiad filet z rosołem kolacja ogórek arbuz a po kolacji 15 km rowerem i 1 piwo wypiłam w ciągu dnia plus 2 litry wody dziś śniadanie 2 łyżki sałatki kawa przed szkl wody z 1 łyżką octu jabłkowego a obiad sama nie wiem co napiszę wieczorem teraz długo siedzę bo 4 mam egzamin na prawko i kuję testy pozdrawiam kobietki

Gratuluję kiwi mogę się przyłączyć do was waże 99 i mam doła

Witajcie ja też widzę że tak mało nas ja śniadanie kawka biały serek 1 razowy chlebek a przed szklanka wody z octem jabłkowym co robicie na obiad ja myślę o rybie z ryżem a potem może rower wezmę małą i pojedziemy z 15 km wczoraj rowerek stacjonarny 20 minut areobic 20 minut w domu i brzuszki

Moja dwa tygodnie tak płakała że szok a teraz płacze bo chce do przedszkola u mnie 1 kg mniej ale popuściłam sobie ten tydzień od poniedziałku ostro zaczynam ćwiczyć miłego łykendu laseczki

ja śniadnie 2 razowego z serem obiad poó woreczka ciemnego ryżu 2 skrzydełka z grilla i surówka