Zdeterminowana28

No ja powinnam napewno bo jakos szlag trafil wzyystko i moj pieprzyk , lub raczej jego brak zrujnowal jakos moje samozaparcie . Oczywiście to kiepskie wytłumaczenie i zdaje sobie z tego sprawę , no ale co mam poradzic jak taki len ze mnie smierdzący . Cmo - Ksiązke sobie o tym Dukanie sciagnelam i teraz musze tylko przeczytac ile to bedzie trwalo. Jesli wyrobilabym sie z tymi jakimis dwoma fazami chocby do swiat to mysle ze sie oplaca :)bo juz nie mam do samej siebie sily taki jestem len:p Dobra dziewczuynki poki co lece .Trzymam kciki za wasze cwiczenia i jak najmniej bolących plecow poprosze :D

Efcik tak przestudiowałam Twoje mega dietetyczne śniadanko i zostanawiam się co Ty kobietko jadasz w ciagu reszty zabieganego dnia???? Tez tak rygorystycznie i dietetycznie???? I skąd ta smutna minka przy stopce ????Przeciez wzięłaś się za siebie ostro to musi jakos zlecieć!!! Łooooo doczytałam ! Na takim jedzonku jak jesz Kochana to nie może być zle tylko coraz mniej i mniej ! Na pewno Ci się uda a ja trzymam kciuki!!! Paseczkikropeczki Trudny jakis ten bigos??? Bo ja kocham wszystko co ma cos wspolnego z kapusta ale bigos to niestety znam jedynie w tym niedietetycznym wydaniu Napisz cos wiecej o nim !!!PLizzzzzzzzzzzzzz Zmotywowana i znow bys się złościla więc przemilczę twoje menu :p I mimo to pozdrawiam cieplutko Marhefko Czyżbyś szla w moje slady z tymi chorobami? Ja ledwo z jednej wyszlam tyo mnie pocieli i widzisz . Aaaaa i jeszcze okresu doslalam więc w dosłownym slowa znaczeniu z deszczu pod rynne:p No ja tez jestem napompowana i jeszcze nawet siedzieć na tyłku nie umiem ;/ Ehhh coraz gorzej tylko i gorzej ;/ Co do ćwiczeń to nawet Ne apietam kiedy ja ostatni raz na silowni bylam zero wszystkiego ale może za tydzień pojde bo we wtorek maja mi ściągać opatrunek i szwy zobaczymy :p A poki co plaszcze Tylek i w sumie niestety nie robie nic a mbitnego tylko się opieprzam ;/

kamus a Ty widze ze zostaniesz nasza Ksiązniczką Tortową baaaa moze nawet znawcą tortów i nawet mnie specjalistke od murzynków z polewami i kopców kreta pobijesz:p Ale wg. mnie wszystko dla ludzi i nei ma cos sie smucic. Po prostu jedz zdrowo i tyle .Mniej kalorycznie , zeby zapasy na te torty robic . Ja za to czuje sie faktalnie , nie moge cwiczyc , pracy biurowej mam pnostwo , prezentacje , tłumaczenia wszystko czeka az to ogarne a ja nie mam sily na nic :( ale juz nie marudzę tylko uciekam 'Cmo - zajrzyj do nas na chwilkę i skrobnij coś ... czekam

Efcik - no to powodzenia Kochana ! Ja tez rozwazałam bycie na tej diecie ale zrezygnowałam ze względu na zdrowie . Myśle jednak ze bedziesz zadowolona bo przy pierwszej fazie ubytek jest naczny i to motywuje . pamietaj jednak ze to niezbyt zdrowe dla nerek więc pija duzo a ja bede Ci kibicowac bo jak widac pierwsze efekty juz są :p

PaseczkiKropeczki Dieta South Beach????? TY normalnie jestes niemozliwa!!! CO tydzien nowa dieta hihih...

Hej Gwiazdy!!! tak jak pisalam juz wczoraj wrlocilam i chociaż po trosze postarałam sie nadobic zaległosci w czytaniu WAS. Narazie jednak zaległosci nadal mam sporo . Co do dietki to była kawka ze slodzikiem i mleczkiem , kabanoski z musztarda:p Pychaaaaa..... No a teraz jeszcze ide na spacer z Astorkiem moim i zaraz potem lekcje. Tyłek mnie boli ale nic mi nie da siedzenie ,a lezec ilez mozna ????? Więc chociaz jego uszczesliwie :)

Tymczasem zbieram sie pomalutku w kierunku lozeczka t zeby o pierwszej sie zakotwczyc :p Buziorki dla Was kochane i do zaobaczenia jutro przy porannej kawie ... bez cukru niestety

Holly Symolly jeśli chodzi o brzuch to twister , jeśli chodzi o nogi to steper tak więc to już zalezy od partii ciala ;p której najszybciej chcesz się pozbyc:p A. i sorry ze tak na raty ale dopiero nadrabiam zaległości w czytaniu:p

Evittka Witamy !im nas więcej tym lepiej :p Ja kiedyś bałam to THerm Line II ale wyobraź sobie ze na mnie nie podziałało więc tera już olałam wspomaganie się tabletami a stawiam na zdrowie jedzenie :p Kama12- najadłam się jak świnka???No niezle niezle !Skąd ja to znam ! Ale fajnie ze tak szczerze piszesz i nie cudujesz z pieknymi zdaniami bo przynajmniej humorek mi się poprawia jak Ciebie podczytuje :p Holly Symolly pewnie ze dołączaj to będzie Tobie łatwiej bo nawet ja mimo ze potrzebuje schudnąć Jaksie 6 kilo nie umiem za Chiny ludowe ;/więc możemy się wspierac nawzajem :p PASECZKIKROPECZKI Nie PRZEJMUJ SIĘ ! Ja tez jestem w dołku i także się nie waze .Teraz leze na łózku podpieram się na ręce i usiluje pisac ale Tylek mnie boli niemiłosiernie więc az boje się wizyty w wc bo oj będzie bolało . Diety nie mam praktycznie zadnej i tylko ratuje mnie to e miesozerna jestem i wiecnie w biegu .No i przez ten tydzień wyjadlam wszystkie zapasy słodyczy więc chociaz to na pocieszenie :p I sorry tylko za literówki ale n tej jednej ręce w pozycji „na fokę narawde pisze się fatalnie ;/;/;

hej Dziewczynki!!!! Z powodu choroby i ogólnego zabiegania troszkę mnie tutaj nie było ale od dzisiaj wracam a dietka od jutra:) Na sniadanko zaliczyłam jajecznice z oscypkami , niezbyt dietetycznie no ale chyba tak to juz u mni jest c z tymi śniadaniami . Za niedlugo bede zbierała sie do pracy a pod wieczór mam zabieg usunięcia tego pieprzyka ;/ Nie wiem czy jeszcze pamiętacie bo wspominałam kiedyś o tym jedynie przy okazji :p Fajnie , że u Was już widać postępy u mnie raczej napewnoe nie a do tego nie bedzie mi wolno ćwiczyć nóg przez ponad m-c ( bo pieprzyka mam na pupie) ... Ehhh jakas ogolna porażka . Stopkę tez bede musiala zmienic bo zapewne nie mam juz na liczniku 57 kilo ale poki co nie chce się załamywac wazeniem i skupie sie jedynie na regularnym jedzeniu a na wage zaprosze siebie za jakies tydzien:p NO i witam przy okazji wszystkie nowe kobietki na tym forum:)

Choć nie zauważyłyście chyba mojej nieobecności to melduje , że jestem:p Nie wiem na jak długo bo wieczór się zbliża a wraz z nim zapewne moja temperatura. W wielkim skrócie to powiem jedynie tyle , że diete szlag trafil totalnie bo mam zpalenie okrzeli , jem jakies prochy od trzech dni , popray brak , temperatura jak nie 39 to przy dobrych wiatrach 38;/;/;/ Szkoda gadac jednym slowem i do tego katar z nosa a wlasciwie woda ;/ To tyle u mnie bo o treningach to nei ma co mowic bo iadomo ze nie bylam na zadnym a jem okropnie wiec wage to chyba powinnam omijac zerokim łukiem przez najblizszy m-c;/

CMO do Ciebie zawsze więć już się pakuje i wbijam:p

Cmo to ja się wpraszam obowiązkowo na chruścika:p

Ćmo zajrzyj na emaila :p

paseczkikropeczki- Gratulacje z powodu wagi :) Chocby 20 deko to juz o te 20 mniej :p wiec szystko sie liczy a tu az pol kilo?