ag77

to forum jest dla wszystkich :) witamy pana i tych co czytają ale się nie ujawniają ;)

Mnie po 99 minutach orbitrek pokazuje 250kcal na mieszanym obciazeniu przy pulsie 75% tetna max. Raczej nie jest możliwe 1200kcal w 80min, w dwa dni orbitrekowania chudlabys kilogram.

Gabi masz na 99% zepsuty wyswietlacz, ja mam dodatkowo pulsometr ręce i tylko jego biorę pod uwaga bo ten orbitrkowy czasami pokazuje to samo a czasami zaniża.

Każdy orbitrk pokazuje inaczej kalorie

asiulla1984 oblicz tętno maksymalne (220-wiek) i biegaj w przedziale 60-70%, będziesz chudła najszybciej.

Mi tez cierpna palce, cwicze w butach do biegania.

moje drogie, godzina na orbitreku to moze być 400 do 800kcal, w zależności od obciążenia i tętna, na pewno nie więcej, żadne tak 1200kcal, to NIE JEST MOŻLIWE ze strony http://www.kobieta.pl/zdrowie/fitness/zobacz/artykul/orbitrek-efektywny-trening/ "przeciętnie osoba ćwicząca na orbitreku spala około 13 kalorii na minutę" lencik obojętnie jaki sprzet kupisz, za reklamacje nie odpowiada sprzedawca czy np makro jak piszesz tylko producent czyli kettler lub thorn, nie ma z tym najmniejszego problemu.

Pij wodę! Ja mam pod ręka i popijam

a gdzie kupujecie te uszczelki? moj orbitrek to już masakrycznie trzeszczy!

asiulla1984 ja mam rivo P

bbbasia412 nie mogłaś w 20min zrobic ponad 600 kcal, orbitrek cię kłamie

ja mam krótkie spodenki, tez polecam, sa bardzo mięsiste, tkanina i jakby w środku gąbka. Ledwo ściągam bo takie mokre.

ja dzis 99 minut :)

ja też chcę 48kg, to dla mojego wzrostu norma więc wcale to nie tak mało.

Madziak opowiadaj, opowiadaj, to bardzo ciekawe. Jeśli mozesz to napisz jakie ćwiczenia na siłowni wykonujesz. Szkoda ze u mnie jest tylko taka dla facetów :(