paseczkikropeczki

Witajcie cieplutko moje kochane przyjacioleczki:):):) Ja wam dam tylko podczytywac,a zaangazowac sie troszke!!!!haahaha Koniczynus-kochana-choc pare slowek,dziekuje,wpadaj czesciej mimo ciezkiej pracy,ok!? U mnie wszystko po starenu,pobudka,kawka,sniadanko. Zaplanowalam na dziesiejszy dzien nastepujace menu: Sniadanko-garetka z jajem i szyneczka,2 pomidorki przekasta-salatka z warzyw obiad-watrobka kurza i kapusta kiszona przekaska-joguert owocowy-stevia(odluszczony i bez cukru) kolacja-1 jajo na twardo i 2 kanapki z liscia salaty Porcje sa male,wiecie przeciez dlaczego:) Pozdrawiam milusinsko!!!

KOchaniutkie:):) z ranka! U mnie wszystko po starenu,pobudka,kawka,sniadanko. Zaplanowalam na dziesiejszy dzien nastepujace menu: Sniadanko-garetka z jajem i szyneczka,2 pomidorki przekasta-salatka z warzyw obiad-watrobka kurza i kapusta kiszona przekaska-joguert owocowy-stevia(odluszczony i bez cukru) kolacja-1 jajo na twardo i 2 kanapki z liscia salaty Porcje sa male,wiecie przeciez dlaczego:) SStarsza to bardzo sie ciesze bedziesz miala super wypoczyne,pogoda ma byc ponoc ladna:) serene-tesknie za toba ,odzywaj sie!!!! Buziaczki:) Pozdrawiam milusinsko!!!

Kochaniutkie,:) Efciku-Elfiku,hahaha-pamietasz ??i chyba tak zostanie! Tak sie bardzo ciesze ,ze sie odezwalac,moze powoli wroca wszystkie nasze dziewczatka:) U mnie wszystko po starenu,pobudka,kawka,sniadanko. Zaplanowalam na dziesiejszy dzien nastepujace menu: Sniadanko-garetka z jajem i szyneczka,2 pomidorki przekasta-salatka z warzyw obiad-watrobka kurza i kapusta kiszona przekaska-joguert owocowy-stevia(odluszczony i bez cukru) kolacja-1 jajo na twardo i 2 kanapki z liscia salaty Porcje sa male,wiecie przeciez dlaczego:) Pozdrawiam milusinsko!!!

No laseczki.gdzie wy sie podzialyscie??? serene?,a co z taba kobietko,jeszcze sprawy zalatwiasz?

:)

Miluska-wlasnie dlatego,majac nadzieje,ze sie od.........bo jak sie zaatakuje to jest odwrotny skutek:)

Serene-ostatnio jestes jakas zalatana!Malo wpadasz do nas,ale wiem czasami tak bywa:P Mam nadzieje,ze wszystko o cieboe w porzadelku:)

Witajcie kochaniutkie!!!! Bilurbinko!!!ojejku!!!jak mi sie bardzo milo zrobilo!!!! Dziekuje ci kochana -bardzo,bardzo:) U mnie dzisiaj -malutkie osiadniecie,wiec z tad zmiana stopki:) Mam nadzieje i wierze w to ,ze nasz kochany topik nigdy nie zemrze! I mam tez wielka nadzieje,ze nasze dziewczynki do nas wszystkie powroca:) Pozdrawiam pieknie:)

Witajcie moje kochane laseczki:) Udko-ale sie dzisiaj nacwiczylas:)

hahaha,ale ze mnie gapa! serene -watrobke mozna na 2,a ja caly czas sie wystrzegam ,atak ja lubie,chyba zaraz wszystko nadrobie i zjem 5 kilo,hahahaha no oczywiscie to byl zarciol:D

korba-menu -jak najbardzej::)

Zle wcisnelam i poszlo Milusia -napewno wszystko sie uda:D Mietka-jak u ciebie????

Dziendoberek-kartofelek:) Zmienilam stopke,malo ,ale zawsze.Jeszcze pol kilo,moze jednak dam rade do soboty.Musze.....!!!:P Dzisiaj w zasadzie znowu jadla produty z 2f sb itak na razie zostawie. Starsza wybralas cos na krotki urlopik??? Serene-co u ciebie???

Zmienilam stopke:) Dzisiaj juz mam menu z 2 fsb i tak narazie zostanie.

Witam :)

Witaski!!! UUmnie na wadze dziasiaj 68.500.wiec moze do soboty dam rade:) Menu: Snadanko-jaja na twardo,pomidor troszke twarozku przekaska-kiwi obiad-kupilam gotewe-kurczak w bazyli i pomidarach przakeska.papryka(kawalek)plaster bialego ,prasowanego sere koziego przekaska-jakiess mieszane orzeszki kolacja-galaretka z jajkiem i plastrem szynki(dzis robie nowe,bo wlasnie zjem ostatnia)hahahaha Tak to wyglada!!!jak myslicie moze pojdzie te pol kilograma:D Buziole!

Starsza-moze cos znajdziesz-fajne bys miala dlugi majowy urlopik.My wbywamy do Polski na nasza dzialeczke,juz sie nie moge doczekac;)

:):):)

To wyspij sie Miluska!

Mietko,ale lekarz,lekarzowi nie rowny!,nie mozna po jednym razie sie zalamywac i poddawac,moze trafisz tym razem na fajnego fachowca:) Wiesz czasami trudno samemu,a my tez nie fachowcy.....

hahaha-Oli-przepraszam,ale cie napisalam!

il ma racje! Mietko-sprobuj tak,to naprawde dobra rada:)

jestem!!! a dlaczego nie dalabys rade 2 tygodnie bez chleba,potem juz mozna ciemne pieczywko i chrupkie! !f sb-14 dnie bez chleba,nie dasz rady?Mietko?

papa serene:)

Korbko-to ciesze sie ,ze wybralas sb_) Podaje ci przyklady sniadanek dietki sb w 1 fazie (14 dni) np. ruloniki z salaty z szynka jaja na miekko,kanapki z papryki z twarozkiem i pomidorkiem galaretka sb z jajkiem,szyneczka,krabami-w zaleznosci co lubisz twarozek ze szczypiorkiem,rzodkiewki i pomidorki rozne salatki-z tunczyka,z fasola czerw,biala,z salata ,feta itp ruloniki z szynki,z ogorkiem konserwowym. mozma tez cos na cieplo jajecznice ze szczypiorkie,z papryka,pieczarkami,omety sb,faszerowane roznorakie warzywa-papryka,cukinia,ponidor itp Sama wiedzisz,ze mozliwosci jest tysiace,napewno cos dopasujesz:)