paseczkikropeczki

Musze zaosrzyc moje dietki ,waga stoi jak zakleta!!!

hihihi:)

Witam!!!!! u mnie wszystko ok,dietkowo jako tako-hahahahaha Na wyniki Mamografii czekam ,maja przyjsc do domu,moze dzisiaj,bylam w czwartek.Troche sie boje ,ale nawek jakby cos lo lepiej wczesniej niz pozniej!!! Jeste jednak dobrej mysli!!! Ja dalej na owsiance,ale przyznaje .grzesze:P:P:P:( Cmokami pozdrawiam!

Witam!!! jeste,jestem!!!hahahahaha komputer byl chory i musial odwiedzisc doktora:P POzdrawiam laseczki wtorkowo!!

Witam srodowo!!! Kawa na stole ,jescze unosi sie jej aromat,owsianka zrobiona i tez na stole ,moze ktos ma ochote:D,wiec dzien zaczety! Dzisiaj tez bede mniej aktywna ,cale popoludnie mam zajete,jesdziemy do mojego meza coorki,do mojego przyszywanego wnuka:P Zladujemy pewnie calkiem wieczorkiem! Juro ide na te mammografie ,mam srach(nie badania),ale wiecie roznie bywy,mysle jednak pozywnie!!!! Najwazniejsze w zyciu to nastawienie,wiec wszystkie musimy myslec pozytywnie w stosunku do wszystkiego!!!! Tak Jarzebinko-masz zupelna racje !!!My sie przejmujemy kazdam gramem na wadze ,a faktycznie tak jak pisalas waga moze wahac sie nawet nadiecie do kilograma i ja to wiem ,a przejmuje sie tez kazdym doslownie grmikiem,ehhhh! Cmokaski dkawas!

Witam srodowo!!! Kawa na stole ,jescze unosi sie jej aromat,owsianka zrobiona i tez na stole ,moze ktos ma ochote:D,wiec dzien zaczety! Dzisiaj tez bede mniej aktywna ,cale popoludnie mam zajete,jesdziemy do mojego meza coorki,do mojego przyszywanego wnuka:P Zladujemy pewnie calkiem wieczorkiem! Juro ide na te mammografie ,mam srach(nie badania),ale wiecie roznie bywy,mysle jednak pozywnie!!!! Najwazniejsze w zyciu to nastawienie,wiec wszystkie musimy myslec pozytywnie w stosunku do wszystkiego!!!! Kociolku wejdz w google i wystukaj dieta owsiana,a tam bedziesz miala vol przeroznych informacji,ale tak w srocie: 3 fazy. 1 f-7 dni na owsiane,na mleku ,wodzie,jogurcie ,moga byc dotatki typu(orzychy wloskie ,migdaly,rodzynki,jagoda susz.i inne)do wyboru co 3-4 godz. 2f-ta taka co ja mam ,przykladowy jadlospis (post wyzej) i trwa 30 dni 3f-powrot do mormalnosci (musisz poczytac) Tak to z grubsza wyglada,ale najlepie tak jak juz wczesniej pisalam poczytac w spokoju:D cmokam!

Witam srodowo!!! Kawa na stole ,jescze unosi sie jej aromat,owsianka zrobiona i tez na stole ,moze ktos ma ochote:D,wiec dzien zaczety! Dzisiaj tez bede mniej aktywna ,cale popoludnie mam zajete,jesdziemy do mojego meza coorki,do mojego przyszywanego wnuka:P Zladujemy pewnie calkiem wieczorkiem! Juro ide na te mammografie ,mam srach(nie badania),ale wiecie roznie bywy,mysle jednak pozywnie!!!! Najwazniejsze w zyciu to nastawienie,wiec wszystkie musimy myslec pozytywnie w stosunku do wszystkiego!!!! MIlusia-tez oswianke,moja jest dosc gesta bo robie ja na jogurcie 0,1% tl.Pakuje w maly pojemniczek i jak przychodzi godzina,albo mnie juz ssalo w zaladku-zjadalam.Teraz tak robie z owocem. Jestes na tej diecie czy talko od czasu do czasu dzien owsiany,tez dobrze:D

Iwonus -sama jestem ciekawa co wymasli,eh..............

Witam was kochane wtorkowo!!!! Witam KOciolku:D Witam Bigasku U mnie dalej owsiankowa ,ale juz na tej fazie nie jest tak nudno. dzisiaj bede wcinac: sniadanie owsianka z suszonymi owocami przekaska-mandarynka i morela obiad-piers z kurczaka i salata przekaska-ogorek swiezy kolacja -owsianka czysta bez dodatkow No tak to bedzie wygladalo prawie przez miesiac na przemiennie kurdzak ,ryba. KOciolku,chodzi ci o sb,czy owsiankowa?

Witam wtorkowo:). Jestem juz w trakcie kawki ,ale widze ,ze ktos wczysniej juz wstal! Totka -dbaj o ten pecherz .koniecznie sie cieplo ubieraj i wogole trzymaj sie cieplo. Nawet nir bede posywac mojego menu ,bo wciaz takie same. Iwonka -trzymaj sie i nie poddawaj,mysl pozytywnie! Pozdrawiam i do pozniej

kociolku -wogole sie tym nie martw ,ja 8 lat temu startowalam ze 106 kilo i juz nie doszlam od tylu lat z powrotem do tej wagi.Przytyje mozawsze 5-6 kilo pozniej je zgubie ,ale nigdy nie 30. Wiec Kociolku badz dobrej masli i jestem z Taba .Jesli zdecydujejesz sie te diete moge doradzic ci tyle ile wiem:)

Przepraszam ciebie i wszystkie za moje literowki ,strasznie zjadam litery a nie chece mi sie nigdy tego poprawic;(

Napewno ci juz wybaczyla i cieszy sie ze u niej bylas z problemem! To nie zadne tchurostwo Iwonka tylko czysty ,tdrowy rozsadek.Osobiscie tez bym w ciemnym i niebezpicznym sama nie wyszla! Dziki Bogu ,ze tak postapilas!

Taka zwykla-u mnie tez pikna zimowa pogoda -jak w bajce,szkoda ,ze tak pozno w sesie ,ze nie na swieta. Iwonka mysle o tobie caly czas ,ale mysle .ze z czasem wszystko sie ulozy ,bedzie na poczatku sztucznie ale dacie rade ale nie mozesz mu wapominac.

Dzien dobry w poniedzialek rano! u mnie 1 dzien diety owsianej 2-giej fazy moje menu na dzis i na najbluzszy miesiac to: sniadanie-owsianka .na mleku ,jogurcie z dodatkami owoc obiad(drob,puten,raba) z dodatkami warzywo(surowe ,gotowane) kolacja owsianka bez dodatkow IIwonka-kochana ,mam mala nadzije ,ze jakos sie trzymasz i jakos pezspalas te noc. Miluska -dieta fajna,ale ten pierwszy tydzien monotonny,wiec trzeba miec duzo samozaparcia! Pozdrawiam was dziewczyny!

Kobieta wyczuwa takie rzeczy -prawie kazda!

Ttyle sie napisalam i nastapil blad w zadaniu.tego jescze nia bylo! IIwonus napisalam ci,ze nie moge ci niczego daradzac ani sugerowac ,decyzja beszie i tak do ciebie nalezala. Ja jeste z was tu najstarsza-wiecie o tym i juz duzo w zyciu przeszalm. Wiesz nie przekreslalabym tego zwiazku tak szybko.Jestescie mlodzi ,a kazdemu zdarza sie w zyciu zbladzic izrobic jakas glupote.Pisalam ci kobietki tez maja niektore za uszami i tak ptrafia faceta nawet najbardziej wiernego uwiesc i przkabacic na swoja strone.Nie bronie tu absoltnie plci meskiek,daleko mi od tego ,ale tak w istocie jest!. Ja bylam zdradzana wielotrotnie (wszyscy wiedzieki talko nie ja,ale to osobny temat)i po tam pierwszym razie dlam szanse (tez sie kajal,blagal do niczego nie przyznawal),ale niestey z takowej nie skorzystal bo 2 latak zrobil powtorke z rozrawki wtedy swszystko sie skonczylo.Powiedzialam nie jestem jakims sniecie i mam swoja godnoasc! Przemysl to kochana ,choc wiem w jakim jestes okropnym stanie,trudno teraz racjonalnie myslec moze jutro ,po jutrze na spokojno.Porozmawiaj z nim.

No dziewczynki widze ,ze juz sie nikogo nie doczekam ,wiec udaje sie na spoczynek do lozia dobranoc!

ojta nasza kafe daje sie ostatnio we znaki:O:O

odzyskuje posta!

Normalnie kreca mi lzy w oczach,nie moge w to uwierzyc, Glupek taka piekna zone ma i........eh.....................

oj ,dziewczyny to sa bardzo trudne tematy do przelkniecia!!! normalnie przypomnialo mi sie wszystko na nowo.To juz prawie 8 lat mimelo ,ale wiecie zadra w sercu pozostaje do konca zycia. Pamietam jak sie czulam,nie wiedzialam czy bardziej nie nawidze jago czy ja((kobiety tez sa wrednie i perfidne(przykro ,ze to mowie ,ale taka prawda1)),swiat mi sie zawalli ,nawet bylam na prochach:( Iwonus kochana nawet nie wiesz jakbym chciala cie teraz przytulic i powiedziec ,ze to sie nie dzije na prawde.Wiesz kto tego sam nie pszeszedl i nie odczul na wlasnej skorte na pewno wspolczuje ,ale inaczej. CO zamierzasz-wybaczyc ???

To mamy podobny cel! Mysle ,ze tak bedzie dobrze jak zaplanowalas!!! Wiec walczymy,proponuje wazenie co tadzien np.w niedziele.Mnie taka stopka motywuje bo jak jej nie mialam to zawsze sobie nacos pozwalalam ,atak to mam wyrzuty sumienia przed sama soba i wami. Co ty na to???

^^:O^^

U mnie dzis tez pyszny obiadek ,typowo slaski a mianowicie rolada kluchy i kapusta ,ale nie mdra-hihi Ja juz sie nawachalam i przygotowuje moje pyszne ,ulubione danie owsainkowe,no w koncu dzis ostatni dzien.Moglabym w sumioe zjesc to miesko,ale potem mialaby wyrzuty sumienia.Taka juz jestem jak cos zaczynam to z regoly doprowadzam do konca ,no chyba ,ze kis maly wyjatek:)