paseczkikropeczki

^^znowu jestem przy poszukiwaniu swoich wlasnych postow^^hahaha:P

no tak to cukier koniecznie weg,ale i tluszczu tez nie za duzo,no nie? 0 kilo mowisz jest to mozliwe ,wiem to sama po sobie.Widzisz moja stopke kiedys mialam 106 kilo, i mam nadzieje ,ze do nich juz nie wroce.Niestety mialam tez juz 69 i jak narazie zostalo po nich tylko wspomnienie-eh:( Juz nad tym pracuje i nam ndzieje zobaczyc je w niedlugim czasie ,no moze dluzszym egal,aby byla:):S:P:O Ile ty chcialabys wazyc ,masz jakis cel???

oj zjadlo by sie tej pizzy choc malutenki kawale,ale niestety :(:(:( Jak juz dojde do mojej wymarzonej wagi zjem wieeeelka pizze!!!!:D Kurcze na sama mysl mi humorek poprawil:P

Rozumiem Serene a tym bardziej dieta z dziecmi:P Nie da rady ciagle cos smakowitegio wymyslaj ,a najczescie wlasnie pizza! Serene-gratki zaladny spadek wagi-brawo,brawo!!!

ok,dziewczyny ide sie na piekna zrobic i widzimy sie pozniej!

^^:P^^

Wazne Serene ,ze nie rezygnujesz zu nas!!!to najwazniejsze:D

Serene kochana babo moja jak sie ciesze,ze cie widze,balam sie juz ze zrezygnowalas. Ferie zleca ibedziesz znowu bardziej aktyawna!!!cieszy mnie to bardzo!!!:D

Oli -zazdroszcze ci ,ze tak sobie normalnie isc na stok.Tez juz mam chec na zroche bialego szalenstwa.CO prawda nie jeste zadnym dobram narciarzem,bo dopiero 2 lata temu zalozyla po raz pierwszy narty na nogi.,ale poczulam ,ze to wlasnie dla mnie.Nie jezdze zbyt dobrze ,ale wszysko przede mna:) Oli-szalejcie ile wlezie i milych bialych szalenstw.

Ja zawsze 2 kawy pod rzad ,wiec jest szansa dziewczynki ,ze ja wypijemy razem. Ide robic,a co z wami??? Wiem ,wiem smacznie jeszcze spicie. Moj Tino juz oto zadba ,zebym wczesnie wstala ,bedzie cie tak dlugo napastowal ,az zwleczesz sie zlozka i niema to i tamto trzeba z niem wajsc i koniec Spojrzy na ciebie tymi slepiami ,zacznie cie lizac i co ???i idziesz!!!hahaha te co maja zwierzaki wiedza o czym mowie!!!!

Czesc KOciolku!!! Walczysz z cukrem ,ale w jak sesie??? Unikasz go ,bo lubisz a chcesz pozbyc sie kilogramow ,czy ze wzgedow zdrowotnych ,bo masz za duzy pozim cukru we krwi??

Ja zawsze 2 kawy pod rzad ,wiec jest szansa dziewczynki ,ze ja wypijemy razem. Ide robic,a co z wami??? Wiem ,wiem smacznie jeszcze spicie. Moj Tino juz oto zadba ,zebym wczesnie wstala ,bedzie cie tak dlugo napastowal ,az zwleczesz sie zlozka i niema to i tamto trzeba z niem wajsc i koniec Spojrzy na ciebie tymi slepiami ,zacznie cie lizac i co ???i idziesz!!!hahaha te co maja zwierzaki wiedza o czym mowie!!

Ja zawsze 2 kawy pod rzad ,wiec jest szansa dziewczynki ,ze ja wypijemy razem. Ide robic,a co z wami??? Wiem ,wiem smacznie jeszcze spicie. Moj Tino juz oto zadba ,zebym wczesnie wstala ,bedzie cie tak dlugo napastowal ,az zwleczesz sie zlozka i niema to i tamto:) trzeba z niem wajsc i koniec:) Spojrzy na ciebie tymi slepiami ,zacznie cie lizac i co ???i idziesz!!!hahaha te co maja zwierzaki wiedza o czym mowie!

^^:D^^

I minka zeby post do was doszedl ^^^^^^::D:D:D^^^^^^ ciekawa jestem ile jeszcze czasu to nasze kafe bedzie robic nam takie czary mary!!hehe

Witam mile Panie w niedzielny poranek!!! II prawda wyszla na jaw,dzis u mnie wazenie i niestety 200 gr. do gory. Nie panikuje ,czasami tak jest Zaciskam piachy i walcze dalej. Dzisiaj mam ostatni dzien mojej dietki owsiane 1 fazy i jutro zaczynam 2 faze. Bedzie to mniej wiecej wygladac tak: Sniadanie -owsianka,kawa,szkl wody przekaska-jakis dozwolony owoc obiad-w gre wchodzi mieso z indyka ,kutczaka i raby i surowki przekaska-jakies warzywo kolacja-owsianka Duza ilosc wody mineralnej nie gazowanej,ewn.zilowe herbaty. No tak to sie ma przedstawiac ,pewnie w trakcie cos pozmieniam ,poniewaz 2f, trwa cyla miesiac-dlugo czyz nie? Mam wielka nadzieje ,ze sie nie poddam i wytrzymam! Zycze milego wstawamia i kto juz zyw zapraszam na kawusie. Zycze milego dzionka

Witam mile Panie w niedzielny poranek!!! I prawda wyszla na jaw,dzis u mnie wazenie i niestety 200 gr. do gory. Nie panikuje ,czasami tak jest Zaciskam piachy i walcze dalej. Dzisiaj mam ostatni dzien mojej dietki owsiane 1 fazy i jutro zaczynam 2 faze. Bedzie to mniej wiecej wygladac tak: Sniadanie -owsianka,kawa,szkl wody przekaska-jakis dozwolony owoc obiad-w gre wchodzi mieso z indyka ,kutczaka i raby i surowki przekaska-jakies warzywo kolacja-owsianka Duza ilosc wody mineralnej nie gazowanej,ewn.zilowe herbaty. No tak to sie ma przedstawiac ,pewnie w trakcie cos pozmieniam ,poniewaz 2f, trwa cyla miesiac-dlugo czyz nie? Mam wielka nadzieje ,ze sie nie poddam i wytrzymam! Zycze milego wstawamia i kto juz zyw zapraszam na kawusie. Zycze milego dzionka

^^:D^^ i zmowu minka,zeby post przeszedl!

^^:D^^ te minki to sposob na podejrzenie swojego posta od kiedy kafe szwankuje!:P:P:P

Co z wami dziewczyny.wymiotlo was???? Ja po pracy ,po zakupach ,po jedzonku owsianym tzn,po 3 posilkach ,po 3 juz kawach,teraz wypoczywam .Zobacze co w tv jest ,moze cos obejrze jak przedtem nie zasne.Czesto tak mi sie zdarza!!hehe

^^:D^^

Witam pieknie w sobotni poranek. dzis u mnie 6 dziem owsiany.Waga stanela-dalej-74.400 Jutro ruszy:P,nie przejelam sie ,bo i tak jest ok. Menu take jak prawie od tygodnia czyli owsiankowe szalenstwa:P:P:P ,kawa i duzo,duzo wody. Ucieka do pracy ,pozdrawiam i do pozniej dziewczyny:)

Wtam sobotnie! 6 dzien diety owsianej. waga stanela ,czyli taka jak wczoraj-74.400 Zalamki nie ma,jtro pewnie cos ruszy!:P Munu takie jak zwylke-owsianka ,kawa i duzo wody. Pozdrawiam i uciekam jak w kazda sobote do pracy.

ZHejka dziewczyny . U nie wszystko ok,u lekarza tez opisze wam jutro ,dzis juz mi sie nie chce ,pa do jutra!

No .no Taka zwykla-40 min tanca i 30 min orbiterka to sporo razem min,Brawo.tak dalej. Ja dzis niestety nic na sportowo .U lekarza tak dlugo sie naczekalam ,ze myslalam juz dupsko mi w krzeslo wejdzie! Wyniki w porzadku,najbardziej obawialam sie poziomu cukru we krwi .ale ok 85 czyli w nornie.Cholesterolu mam troche przekroczone P. doktor mnie pochwalila za te diete owsiana:).Powiedziala ,ze wyniki powinny sie poprawic(tego chlesterolu)Badania za 3 m-ce. Po za tym wszystko ok:D