paseczkikropeczki

jestem wykonczona,ale nie zlamalam sie nawet na klacchach slaba wola:) Bylam dzielna i wszystko w/g planu i dietki.Kolezanka zrobila garnele na salacie polnej, po nieniecku ona nazywa sie Feldsalat-smiesznie co? duzo wody minerelnej z cytryna i na zakaske ziarenka dyni:P Koniczynus wejdz na nete i szkaj dieta plaz poldniowych.sb i na ronorodne przepisy do tej dietki. dzisiaj nie mialam czasu i po pracy kupilam wszystkie sladniki do tego ciasta i jutro go zrobie.To bedzie moj debiut,jesli chodzi o diete sb;D

serene-ja dopiero z prycy przyszlam, ej no co ty nie przejmuj sie !!!!! bez ciebie nie da rady-serene!!!!!!!! prosze cie nie odchodz,gdzie bwdziemy sie wymieniac doswiadczeniami o dietce.Sama widzisz,ze tam nie bardzo!!!!! Wracaj!!!!! Wtam dziewczynki,sorki,ale przejelam sie!!!!!:(

witajcie chude fredzelki!:) hahaha Ja wlasnie w trakcie sniadanka kawka 2 jaja na miekko/ja t tymi jajami tak ,bo je b.lubie:) " lyzki trarozku z ziolami 2 kanapk typu plaster sera zoltego leiht z chuda szyka z indyka 5 rzodkiewek dzeiwczyny ,teraz spiesze sie do pracy,ale dzisiaj kupuje produkty do ciata fasolowego i zamierzamm go upiec w niedziele:) Kajunia-ja wszystko wyczytylam otej diecie sb z internetu i od dziewczyn na forum sb.Przepisy,a mam ich voll,tez mam d nich, Ty kochana ,moja wez sie w garsc!!!!!to nakaz!!!!-hahaha bez pprzesady,ale naprawde kajunia,prosze sie trzymac dietki,moze przejdz ze mna na sb,bede cie wspomagac!!!!!!:) O chlopach kochaniutka to ja tez cos wiem,rzaden nie jest wart naszych cierpien!!!!:O Olej faceta /wiem,ze to latwo powiedziec)ale sama zobecz co sie z toba dzieje? Idzie wiosna ,czas na zmiany,a my jestesmy z taba!!!!!:):D Zaprasza cie na sb:) Pozdrawiam wszystkie i odezwe sie dopiero wieczorkiem-chyba,ide dzis na babskie klachy-calije i wszystkie jak jeden maz-glowa do gory!!!!:):):)

wpadne,ale juz juro.ide spac ,jutro mam na rano,papa

wiesz co serene -te dziewczyny wogole nie pisza ,chyba mnie nie zaakceptowaly!przykro mi,ze rozwalilam wam topik:(

nie ,nie kochana przeszlam 1 i 2 faze od pocztku do konca i bardzo balam z nie zadowolona i juz pisalam schudlam 9 kilo,ale nietety potem sobie pofogowalam i wszystko niestety przytylam:(:(:(,teraz miusi bys jakas przerwa i zmiana,wiec dlatego "sb":)

koniczynus-jak juz kupisz sobie ten plaszcz skorzany.poprosze o fotke jak w niej wygkadasz,obiecaj!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! juz penie pisalam -u mnie kolacja.wedzoma makrela. Jesli juz zrobisz ten paprykarz koniecznie napisz czyci smakowal,a przepisami takimi moge cie zalac ,poniewaz mam ich sporo i wszystkie lekkie i nie tuczace:)

wiesz koniczynus-super ta dietka sb jakos nigdy nie czytylam o niej,a wiedzialam,ze jest. Waga leci piorunem:),ale to poniedzialkowa niespodzianka i fantastyczne przepisy:) Juz ci podaje: paprakarz los diaplos,hahaha-szkoda,ze nasza diabelkowa nie lubi warzyw!:( 1 duza papryka zielona 1 duza papryka czerwona 1 cukinia 4-5 pieczarek 2 szkl.zoltej fasolki szparagowej(nie koniecznie) 1 duzy pomidor 2 duze cebule czosnek-w/g uznanaia i kto lubi ulubione przyprawy,nie koniecznke soli 1 lub2 filety rybki surowej(kto nie lubi)miesko drobiowe lub z indyka. Na rozgrzana oliwe z oiwek wrzucic pokrojona papryke i w paseczki(ale nie kropeczki-hahahaha).cukinie w kosteczke.wszystkie pokroic i wrzucic do gara ,podlac odrobina wody i dusic do miekkosci,na koncu dodac surowa rybke,jeski mieso-podsmazyc na patelni, Mozna podawac to do selera a la frytki-pieczine w piekarniku:) Moze cos wam jescze podam jak poczytam!!!!:)

ja znowu przy kuchni,przez ta dietke duzo gotuje ciekawych lakoci "SB" teraz robie paprykarz los diablos-hahaha,ale nazwa,smieszna no nie?? Taki papykarz z pieczarkami,czosnkiem,cebula,cukinia,,pomidorem,i ryka,przyprawy,odrobina oliwy z oliwek, Jeszcze nie gotowe to juz na jutro,adzis jescze tak ok,18/19-makrela wedzona:)pacha!mnam,mniam:)

serene.a dlaczego ten omlet,tylko na bialku bez zotlka?

Zjadlam moja reszte bigosiku-"sb" teraz jeste w takcie kawusi:) Ciesze sie elfiku,ze dietka ci sie podoba,na dukanie tez byla,schudlam wtedy 9 kilo. mamy podobne cele,ale ja marze o 69 kilo ,potem (nawet nie pisalam o 66 kilo, a 62 to juz szczyt mioch marzen!!! Ale...............jak to mowia marzenia sie spelniaja i ja w to wirze!:D Na tej diecie podaba ni kombinowanie z roznymi daniami.Dzisiaj nakupowalam voll produktow i zaraz bire do reki wydrukawane przepisy i bede co modzic:):P

serene-jzu bylam tam i doczytalam! No jak chcemy tam byc trzeba sie dostosowac,ale ja bym nigdy tak nie napisala:O Tak miedzy nami to nie wiem co je tak zdanerwowalo? To,ze troche pdagalysmy ze sobe i nie byly w to wtajemniczone? Bedziemy sobie tu u nas plotkawac,atam widze tylko przepisy i przepisy! MOze i byc tak! ja jestem otwarta na wszystko ido wszystkich:P:P:P :P Ide na kawusie,kto ze mna?:P

to takie typowe dla nas jak 10 przykazan!!!!

hejka ! zjadlam wlasnie moj bigosik,taraz kawusia! hanus -ja tez przez dluzszy czas nie moglam jakos ruszyc do przodu:( ta fala u mnie juz odplynela:) Znowu sie sprezyma , wiec u ciebie tez to nastapi,zobaczysz.!:) MImisia-ty zrymaj tak dalej ,bo idzie ci naprawde super!!!!! teraz moja wga spada super ciesze sie i fantastycznie sie czuje:)

oczywiscie-3 dzien dietki,mialo byc!:P

Serwus laseczki:) Waga dzisiaj mnie bardzo,bardzo zadowolila,a to za sprawa mojej dietki:S Sniadanko-2 jaja na polmiekko z odrobinka majonezu odtl. 2 ruloniki ser zolty odtl.szynka z indyka-zawiniete w lisc salaty lodowej, kawa z mleczkiem dzisiaj 3 dzien dietki:) Pozdrawiam was lasencje i do pozniej!

:) dobrej nocki!

wiem,wiem,ale ja pozdrawiam malego Dawidka:) Moj bigosik byl przepyszny i typowo dietetyczny,podaje przepis moze ktoras wyprobuje. 1 papryka czerwona 1 papryka zielona 2 pomidory bez skory 3 duze cebule 1/2 kostki rosolowej listek,ziele pokrioi wszystko ,podlac woda i dusic na malym ogniu do miekkosci do jura laseczki,ja teraz na mije fimiki:)

ale bylo pyszne.......................!!!!!naprawde,mnam ,mniam:) Mielej nocki kochaniutkie,ja tez jeszcze z psem musze i po moich filmikach lulku

Miluska-buziaki dla Dawidka:D

teraz ide na bigosik!!!!!

york ,gdzie jestes???? tez bedziemy sobie slodzic,najlepiej we tzry!:)hahaha:P:P:P

poczekaj ,poczekaj miluska i nie daj sie skusic!!!!!!!! Ja jal bym sie skusila to zaczelaby jesc,a nie moge:(-nie chce:)

serene-dobrze,ze ty tam jestes!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:):D

york-mam nadzieje,ze sie zdecydowalas,nie bedziemy na obcym topiku takie samotne!!!!