paseczkikropeczki

a.....czesc mimisia,nie zauwazylam cie ,musialas napisac w miedzy czasie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:)

no ciu kobietki!!!!! Dopiero wrocilam.Zjadlam jedna mala galaretka z indyka. terz szykiuje sobie pirsi grilowane z indyka pelny talerz salaty lodowe z odrobina oliwy koperkowej i sokiem z cytryny. Dzisiaj zamierzam jeszcze zrobic bigosik w/g przepisu dla diety SB. Diabelku-oczywscie ,ze ci opowiem,ale to dopiero za tydzien. miluska-mysle ,ze dwie wyplaty przepuscisz,tak szybko cuudniesz!!! hahaha Bilurbinus-ta tez napewno sie doczekasz i wymienienisz cala szafe:)

Dopiero wrocilam z pracy,,,,,,uf.....! zajadlam-galeretke z indyka,ktora dzis robilam. Teraz szykuje sobie stek-minuten tez z indyka i salate pokropiona sokiem z cytryny i odrobine oliwy koprkowej. Dzisiaj zrobie spacjalny bigosik dla diety SB Cma -zapraszam ,poczytaj mowieci naprawde super!!!! Was tez dziewczynki a noz wam sie spodoba. Ja i tej diecie slyszalam,ale nigdy nie czytalam.

cm mniej czy wiecej serene i tak jestes zgrbna babka!!!!!!!!!!!!!!:) Musze juz zmykac,jescze pranie powiesic i troche sie zrobic na czlowieka:P

ok,kochaniutkie to trzymajcie sie wiosennie i narazie i do pozniej:)

serene -pogapilam cie troche,tzn. twoje menu i zrobilam sobie galarezke z innyka,nam nadzieje,ze nie masz ni to za zle!!!!

Hej,hej!!!:)

Hejka !-anetka:)-tobie tez zycze milej pracy!!!!! Ja mam dzisiaj na 12.00.wiec jescze troche czasu mam,a energia mnie rozpiera,chyba juz zyje wiosna:) Pranie zrobione,naczynka pomyte,zaraz biore sie za odkurzanie. Zrobilam sobie galaretke z indyka.juz tezeje i to beda takie moje przekazki.

Witajcie laseczki!!!! Nocka przeszla szybciutko i nam juz 2 dzien dietki:) Moje dzisiejsze sniadanko to: kawa,2 jaja na miekko(zapomnialam o jajecznicy-bedzie kiedy indziej!),2 pomidorki ,4 ruloniki szynki z indyka w salacie lodowej, Czuje sie dobrze,ale inaczej,trudno mi okreskic ten stan. Musze zaopatrzyc sie w soki warzywne. sesene-jak u ciebie!!!!czy bierzesz jakies witaminki przy tej dietce,bo ja tak tak jak co dzien:) Buzka:)

Hanus -to zycze milej pracy,zeby ci szybko te 8 godzin zlecialo:) Diabelku-na smierc zapomnialam ci powiedziec,ze od nastepnego czwartku bede chodzic na zunbe::):):) juz kolezanka mnie zapisala-tak sie bardzo ciesze:O:P

Dzien doberek!!!! U nie 2 dzien dietki sb.Jak na razie jest wszystko ok,ale to dopiero poczatek.Na roznych dietkach juz byly -na te po raz pierwszy z zyciu.Zdecydowalam sie tez miedzyinnymi na nia ,zeby poprawic sobie poziom cukru we krwi.Bylam u lekarzai cukrzycy nie mam,ale ccukier niraz mialam 110 mg/dl,a juz po pierwszym dniu dietki bylo 100 mg/dl.Ciekawa jestem jak to bedzie po 1 fazie czyli po 2 tygodniach.??? A chcialam wam powiedziec,ze oo nastepnego czwartku bede chodzic na zumbe.cholernie sie ciesze!!!:) NW i zumba-to troche ruchu bedzie:):) pozdrawiam i piszcie cho troche!!!! Starsza niz swiat-pozrawiwm szczegolnie,papa

Hanusia dzisiaj ja jestem pierwsza-hahaha jestes pewnie juz w pracy.Kawke juz pilas,czy dopiero sie rozkecasz!!!! Miluska -tak,tak impomujesz mi twaja deterninacja dazenia do celu i mlodsza kumpelo zmotywowalas mnie bardzo.Ciesze sie i trzymaj tak caly czas, ty nasz przykladzie:)

hejka skowroneczki!!! diabelska-duzo do czytynia nie masz,co ostatnio skromnie na naszym topiku;(;(;( afrodytka-jesli sie oszczedzalas z jedzonkiem-napewno tak i jeszcze basen do tego.ktory bardzo wyciaga!!!!!! U nie 2 dzien mojej dietki.Czuje sie dobrze i nie chodzi sie glodnym,Wage podam dopiero w poniedzialkowym wazeniu. moje sniadanko na dzisiaj-kawa,2 jaja na miekko,2 male pomidorki,4 ruloniki szynki z indyka w salacie lodowej. Zaczynam sie martwic o reszte dziewczyn,co sie z wami dzieje!!!!!:( koniczynus!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! anetko!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! mimiska-malo zagledasz!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! kaja-rzadko tez!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! nowalowa-rozumiem,ale zajrzala na chwilke!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! bigasku-a co z toba!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Wogole topik uspiony jakis!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:( Wiosna idzie kobiety budzic sie !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Calusy dla was !!!!!

Starsza niz......,a ja zmienilam stopke i teraz widzisz jaka jestem grubasna. Od dzisiejszego dnia jesten na nowej dietce.Mam ja po raz pierwszy-SB. Jutro 2 dzie i musze jeszcze sobie menu ulozyc. Moja coreczka.starsza w tym roku we wrzesniu 3 lata po slubie,mieszka w Polsce i jest 2 raz w ciazy-poczatek.Mam juz wnusie,teraz w czerwcu bedzie miala 2 latka. Mam tez 2 corke-jescze studiuje,dokonca ma 1.5 roku ijuz przybakuje cos o slubie:) Caluje ,milej nocki,papa do jutra:)

Zmienilam stopke,bo jestem na diecieSB .Jesten juz po 1 dniu,jutro 2 dzien.Czuje ssie dobrze i mam nadzieje,ze te dietke doprowadze do samego konca:) Teraz widzicie kobietki jaka jestem grubasna-hahahaha

sprawdzam ,bo cos zamieszalam w stopce:

:)

serene-tez kupilam ocet jablkowy.ale nie smakuje mi za nic,chyba zostane przy wodzie z cytryna!

nic nie szkodzi,domyslilam sie i dzieki:)

Cmo jak schudne chociaz 1,5 kilo to powiem,jaka to dietka i jak watzrymam ze 3 dni-hahahahato znana dietka:) Kamusia-jestem szczeesliwa,ze ci pomogla,ale jak popijesz soku to bedzie jescze lepiej:D Zdeterminowana-:) smeffetka-:)

Ja jaj zwykle sie tylko przywitac ,milego dnia tobie miluska i pozostalym dziewczynam:):):)

Hallo.hallo!!!!! Tak hanulka jestes pierwsza!!!!!!! a......kawke juz zaparzylas???????ja juz w tratcie,wlosy umyte i zakrecone wa walki. sniadanko-twarozek wieiski z pokrojonym pomidorkiem,szczypiorkiem,ziolami.naturalnie kawka z mleczkiem bez cukru. ta myslalam Haniu o tej twojej wodzie w org.,ale nic mi nie przyszlo do glowy tylko nietety farmalogiczny sposob,tzn jakies tabletki moczopedne. B Chociaz wiem ,ze pitruszka jest tez moczopedna,lu poczytaj w necie jakies ziola:) lub herbatki . Pozdrawiam!!!dzsiaj tez bedzie mnie mniej na forum,poniewaz ok 15.00 wychodze i wracam wieczorkiem. Buzoloe i do pozniej!!!!!:)

Witaski!!! Mam dzisiaj znowu super podejscie do zycia,moze za sprawa tej dietki. sniadanie -kawka.twarozek wiejski z krojonym pomidoram ,szczypiorek,zoiloa. 8.30 wychodze,wiec biore w kieszen ,pare orzechow -tak na mala przekaske_) Zycze milego dnia!!! serene -u ciebie juz 2 dzionek-jaj sie czujesz,bo ja dopiero moge napisac cos o samopoczuciu dopiero dzisiaj wieczorkiem. papa,do pozniej!:)

papa :)

ok serene to tez tak zrobie i znajde ten twoj topik,nasz:):)hahahaha,niech sie pomaranczki wsciekaja-to tak na marginesie!!!! moje menuto:musze je dostosowac do mojego dnia. sniadanko 6/7.oo-kawa z mlekiem(nie slodze nigdy kawy):) -twarozek wiejski,pomidor 9/10.00-mala przekaska-15 sz(orzecow roznych) 13/14 obiad-duszona wolowinka,ogorek 16.00 2 przekaska-jescze nie wiem co? 18/19 kolacja-2 plastry szynki z indyka ,jajo na twardo Mysle,ze moze byc? milej nocki juz mysle o dietce bardzo pozytywnie!!!!!!:)