paseczkikropeczki

dobrej nocki :):):)

Sromnie dzisiaj zagladacie na topik,ale zdaje sobie sprawe,ze nie zawsze jest czas. dzieki ci Bigasku,ze wzielas sobie moje slowa do serca,bardzo ciza to dziekuje.Sniadanko to najwazniejszy posilek,mysle ,ze pozwierdzi ti nasza Koniczynus!!!!!:D Jutro jeszcze z ranka sie zamelduje,a potem ......w droge :) MILYCH I SPOKOJNYCH SNOW DZIEWCZATKA :)

hanusia -mnie tez nie bedzie na sobote i niedziele.Wyjezdzam jutro po pracy,ale jeszcze zrana sie zamelduje!

hahahaha to idz miluska spal go caly ten obiad-hahahaha Ja juz moj spalilam!-jadlam go o 13.00 16.00-zjadla jogrt naturalny i platkami owsianymi,ale juz misie go nie chce spac

miluska-pisalam ci juz u nas dzisiaj byl pierwszy dzione ze skakanka:) Wyskakalam 250 kal.Mam skakanke z licznikiem;) Buziaczki:D

kochany bigasku-sniadanie przedewszystkim!!!!!!!!!!!!! obiecaj mi ,ze chociaz bedziesz sie starac je zjesc!!!!!!:;)

Witaski:) UU mnie taka piekna pogoda,ze znow sie zyc zachciewa:) Wykorzystujac udalam sie do parku na mije kijaszki-maszerowalam cala petna godzine!Bylo przecudownie ,potem cwiczyla i milusia-UWAGA-skakalam na skance!:SWyskakalam cale 250 kal.Skakanke mam z licznikiem. Z zwiazku ztym ,ze zrobilo sie cieplej,wygrzebalam z szafy lzejszy plaszcz i okazuje sie ,ze jest luzny i nawet w biuscie.Z togo tez powodu humorek mi dopisuje:D:D:D

marzencia-jak najbardziej ,jesli tylko mozesz skorzysta,a napewno nie pozalujecz!Znam pare osob co odchudzaja sie z dietetyczka i nie zaluja,achudna systematycznie i bez efektow jojo . Odwiedz Pania dietetyk:)

cma -zaczynam sie martwic tymi twoimi bolami glowy???moze to klasyczne migreny???byla juz z tym u lekarza? Kamusia-czemu ty nie chcesz sie zaczernic???? Ja juz po obiadku,odsapne potem zabieram sie do cwiczonek:)

ja juz z moim Tinem bylam:) Do pozniej!!!!!!!!!!!!!!

3-4 zaleznosci ile jestem w domu

powoli zaczyna mi burczec w zoladku.Ide sobie pogrzac moje udko z kurczaka z pieczarkami.Ide.....bo juz mam go na koncu jezyka:P

Co wy takie wszystkie zajete!!!!!!!!!!!???????????????????:(

moze jeszcze nie calkiem ,ale naprawde to polubilam i nawet nie odsrtaszaly mnie 17 stopniowe mrozy.Jak tak sobie palarze czuje sie taka spetniona!!!! Dlugo juz chodzisz???

Hej kobietki,gdzie sie podziewacie????? Koniczynus- :) ostatnio tak malo sie pojawiasz,brak mi Ciebie i twoich super wypowiedz i komentarzy:):):) nowalowa-mam ndzieje,ze u ciebie wszystko w porzadku:) mimisia-co u ciebie! haniu-dzisiaj nic nie pisalas:( diabelska-z kijami nie trzeba chodzic z kims,ja czesto gesto chodze sama.Nawet wole czasami ,poniewaz wtedy wiecej sie skupiam na marszu,a ni na gadaniu:) Milusia-moje gratulacje!:D bilurbina-ciesze sie,ze jest ciebie coraz mniej!:) kaja-przestan kobietko juz grzeszyc ,3 dni starczy-wiosenka sie zbliza:D :):):)

Bilurbinua-corka tej mojej kolezanki trz jest istruktorka i tak droda lancuszkowa ona uczyla mame,jej mama mnie ,a ja teraz namawiam nastepna moja znajoma,wiec moze bede uczyc ja ::DJa jednak jeszcze jak kon nie chodze.hahahahadopiero maszeruje ob ponad misiaca,wiec wszystko przede mna!!!,ale bardzo sie tym zarazilam:) Kaju.a ty to co napisalas jadasz kazdego dnia ,czy podalas tylko jeden przykladowy dzien?????

hallo kobietki!!!!! Co to sie dzieje znowu powialo pustkami na topikach i nie tylko na naszym;(;(;( U mnie dietkowo calkiem,calkiem!!!!Wogole bezgrzesznie i z tego sie ciesze:D Dzisiejsze sniadanko-sznytka z salatka z tunczyka,kawa Satlatka nie kupna tylko wlasnorecznie robiona,bez majonezu. dziewczynki,gdzie sie szystkie podziewacie????? serene,moncheri,york,Alanja74 :D

witam was Sloneczka:) Wczoraj wyjatkowo siedzialam dluzej i mialam nadzieje ,ze spotam sie z Toba koniczynus nocny marku.Niestety nie udalo sie:( Ja wcoraj dietkowo bardzo grzecznie,dzisiaj tez taka zamierzam byc!!!!:) &.00-sniadanko kanapka z salatka z tunczyka(robiona przez siebie) p.tunczyka ogorek swiezy,cebulka przyprawy,odrobina cytrynki bez majonezu naturalnie kawa!:D Planowane: 9.00-jogurt naturalny z platkami owsianymi 13/14 udko bez skorki na parze,pieczarki 18/19mocarella z pmidorem Tak to wlasnie sobie dzisiaj zaplanowalam! U nas juz sniegu ,ktory spadt 2 dni temu,znowu ciesze sie prawie wiosna!:):):) Dzis w planie jeszcze NW i cwiczonka,ktore zaraz zaczynam. Jak wam leci kochaniutkie,pozdrawiam wszysciutkie:)

czy wy widzicie ,ktora jest godzina,a paseczki jeszcze nie spi,wyjatkowo:),ale juz sie klade! papa moje robaczki:)

:)

tez pozdrawiam:)

bilurbinus- ja tez chodze na NW,tez siewciyagnelam i bardzo mi sie to podoba.Maja znajoma chodzila na 3-miesieczny kurs i teraz mnie uczy dobrej techniki.Na samym poczatku jak chodzilam sama ,robilam duzo bledow technicznych,ale juz sie poprawilam.Szkoda,ze daleko mieszkamy,bo bysmy sobie razem maszerowaly:)

Hallo,robaczki!!!!:P Widze ,ze to coraz gwarniej i dietkowo,ciesze sie niezmiernie!!!!;) Milusie -buziaczki:D

Witajcie robaczki:D Ja tylko na moment,zaraz wychodze na kurs. Zjadlam -pieczarki,plaster szynki z indaka na tym jajo sadzone.sok z buraka. Pozdrawiam i do wieczorka

Hej moje robaczki swietojanskie:):P U znajomej bylo super i w doslownym tego slowa znaczeniu-dietowo tez bylp ok! Zjadlam kawalecze maluski sledzika-ostatki) garneke itroszke zupki z selera.Wrocilam od niej bardzo pozno. Dzsiaj sniadanko-kromka chlebka z rzodkiewka.kawa Teraz 2 kawka i zapraszam do siebie:P Cma-chyba nie zamienie sie ta pogoda,poniewaz dzis juz po wczorajsze zimie nie ma sladu!!!!!!!!!zostala tylko wielka chlapa:):(:(:),wiec lepiej cieszcie sie wasza pododa! Kama-super ,ze tu zagladasz!:) Bzziaki i do pozniej!