paseczkikropeczki

^^:D^^ i zmowu minka,zeby post przeszedl!

Witam w poranny ,ciemny niedzielny poranek Sniadanie-kawka i owsianka ,dzis z dodatkiem mango Waga nie sty dzis nie laskawa i 200 gr na plusie:( coz robic,wylcze dalej! Zmieniam stopke. Dzis mam ostatni dzien 1fazy jutro zaczynam druga. Zastanowaim sie czy zostac na 3 posilkach dziennkie 2 przekaski. Tzn. sniadanie.owsianka przekaska-warzywo obiad-piers z kurczaka,ryba z warzywami przekaska-owoc kolacja-owsianka Jak yslicie???czy tem owoc tez zamienic na owsianke???

Ostatnio nasze kafe torszke szwynkuje!!!

^^:D^^ te minki to sposob na podejrzenie swojego posta od kiedy kafe szwankuje!:P:P:P

Co z wami dziewczyny.wymiotlo was???? Ja po pracy ,po zakupach ,po jedzonku owsianym tzn,po 3 posilkach ,po 3 juz kawach,teraz wypoczywam .Zobacze co w tv jest ,moze cos obejrze jak przedtem nie zasne.Czesto tak mi sie zdarza!!hehe

^^:D^^

ok,bede sos kombinowac ,ale troche pozniej:P Dzieki wielkie za ofiarowana pomoc!:D

Witam pieknie w sobotni poranek. dzis u mnie 6 dziem owsiany.Waga stanela-dalej-74.400 Jutro ruszy:P,nie przejelam sie ,bo i tak jest ok. Menu take jak prawie od tygodnia czyli owsiankowe szalenstwa:P:P:P ,kawa i duzo,duzo wody. Ucieka do pracy ,pozdrawiam i do pozniej dziewczyny:)

Wtam sobotnie! 6 dzien diety owsianej. waga stanela ,czyli taka jak wczoraj-74.400 Zalamki nie ma,jtro pewnie cos ruszy!:P Munu takie jak zwylke-owsianka ,kawa i duzo wody. Pozdrawiam i uciekam jak w kazda sobote do pracy.

Witajcie w sobotni poranek!!! Zaraz wychodze do pracy,ale jeszcze przed nia mala spowiedz. Dzis dla mnie waga nie byla laskawa i niestety nic nie ubylo .wiec jest tak jak wczoraj 74.400 moze cos jutro ruszy? Menu -takie same,wiec co tu duzo pisac:P i kawka -takie bylo sniadanko. Ok,pozdrawiam i uciekam do pracy!

ZHejka dziewczyny . U nie wszystko ok,u lekarza tez opisze wam jutro ,dzis juz mi sie nie chce ,pa do jutra!

No .no Taka zwykla-40 min tanca i 30 min orbiterka to sporo razem min,Brawo.tak dalej. Ja dzis niestety nic na sportowo .U lekarza tak dlugo sie naczekalam ,ze myslalam juz dupsko mi w krzeslo wejdzie! Wyniki w porzadku,najbardziej obawialam sie poziomu cukru we krwi .ale ok 85 czyli w nornie.Cholesterolu mam troche przekroczone P. doktor mnie pochwalila za te diete owsiana:).Powiedziala ,ze wyniki powinny sie poprawic(tego chlesterolu)Badania za 3 m-ce. Po za tym wszystko ok:D

Wczesniej to nie ja pisalam ,ale niech temu komus bedzie:)

Hajka.hajjo piatkowo!!! Wszystkie jestesmy zle na kafe,ala ja mam dzis z rana dobryhumorek-hehe Spowodowany on jest znowu malym spadkiem wagi:D dzien piaty diety i na liczniku 74.400 Wyglada to teraz u mnie tak: start- 76.600 1,2 dzien-75.300 po 3 dniu rano-74.900 po 4 dniu rano.74.400 Zobaczymy co sie pokaze jutro? Laseczki Milego dnia u mnie bardzo mroznego,nawet wyjelam kozuch! Cmokam was ciepelko!!!do popludnia! Ide do lekarza,trzymajcie kciuki ,zeby wyniki nie byly takie zle.

^^_D^^

Witaski kochane-piatkowo!!! 5 dzien mojej diety owsianej i jest spadek:).74.400:D Wyglada to teraz u mnie tak: start- 76.600 1,2 dzien-75.300 po 3 dniu rano-74.900 po 4 dniu rano.74.400 pozdrawiam i milegi dnia!

Hejka piatkowo!!!! % dzien owsiany i znizka na wadze:) dzis bylo 74.400 sniadanko-owsianka na jogurcie naturalnym z lyzeczka srka waniliowego i suszone owoce. Wyglada to teraz u mnie tak: start- 76.600 1,2 dzien-75.300 po 3 dniu rano-74.900 po 4 dniu rano-74.400 Milego dnia! ps.Moj nik taki jak tu:)

niestety nie skorzystam!!!!

nie ukazuja sie posty,cos ostatnio nasze kochane kafe szwankuje:(

kociolku-na pewno ci sie uda.Ja tez kiedys slodzilam ,teraz nic nie slodze. Kiedys duzo palilam ,teraz nie pale juz 13 lat,kiedys sie obzeralam i niestety od czasu do czasu tez to robie:(:(:(.Pozniej mocno zaluje ,ale juz za pozno ,bo w bioderka weszlo-hihi

musze dac jakas minke ,zeby moj ostatni post sie wogole ukazal!

Jestem b.ciekawa czy jutro tez bedzie jakis spadek???? Jesli zas tak to oglosze ,ze to cudowna dieta!!!hahahahaha wiec do jutra!

Fajne buty sportowe. nie dawno tez kupowalam adidasy ,korzystam nawet jak cwicze w domu z Ewa .

^^:D^^

Dopiero wrocilam- Wzielam sobie 2 porcje owsoanki w pojemniczkach do ciotki.Smiala sie co ja teraz za smieszna diete wymyslilam:) Dzisiaj jeszcze cwiczenia-cos na brzuszek i koniec!