serene63

taka_zwykla wyslalam napisz czy doszly i zcekam na fotke

tylko ja mam takie spzred paru lat ( chyba 3 lub 4 ) lat chyba one sa :) no i nie mam nascie lat juz :)

taka_zwykla przesle ci pozniej mam problem z dyskiem :) a teraz ide z pieiem na polko ; wiec jak sie uda to wroce i wysle :) musze chyba ogolnie zrobic formata kompa ' a to dla mnie najgorsze , naj[pierw musze porobic kopie zapasowe itd itp , a jest tego od liku :)

IVONKA DOSZLY :) JUZ JE ZAPISALAM SOBIE :)dzieki

mjluska moz etak wygladasz to jak jescze zrzucisz troszke to bedziesz wygladac ponizej 60 :) wiec fajnie :)

mjluska ja rano pije ze 3 szkalnki snaidanie jem duzo pozniej najgorzej mi z kawa bo zawsze pilam ja przewaznie pzry 1 posilku ale chyba z ta kawa zrobie wyjatek, a reszta jak w nielaczeniu :)

oli przeslij jak mozesz bo wszystko mis ie usunelo :)

oli :) :):)\ mjluska a ty tez pilnujesz sie z tym piciem pzred i po?

okey :)

MAM DO WAS PROSBE PZREZ POMYLKE USUNELAM POCZTE Z WASZYMI ZDJECIAMI MOZEWCIE MI PZRESLAC JESZCZE RAZ??????????????????????? :)

OLI WRACAJ DO ZDROWIA , ALE MNIE PRZESTRASZYLAS TYM SZPITALEM :( MJLUSKA NO TAK OKEY JAK NAJBARDZIEJ :) NO ALE DALAS CZADU 20 KG ZARAZ MNIEJ :) SUPCIO WIELKIE GRATKI NAPRAWDE NALEZA CI SIE :)

teraz zjadlam flaki wolowe moj tata je gotowal i nam pzryniosl , a bigos i tak do[piero na jutro mial byc :0

i gzrzybki pzrecier pomidorowy mu=iesa duzooooo :)

nie tak szybko bo jakies 3 misiace

przed sb schudalm 5 kg na mż , liczylam kalorie ale zcasem sobie pozwalałam na duzo wiecej wiec troche to trwalo [potem na sb sie zqwziealm i juz bylam grzeczna

chce miec szczuple cialo , nauczysz sie gotowanie kiedys tez :) ale i tak was podziwiam za te cwiczenia :)

dziewczyny ja dopiero wstalam po tym kimaniu :) ale sie rozpisalyscie jak nigdy :) taka_zwykla witaj , pewnie ze zapraszamy , :) chce miec szczuple cialo- ja tyo cie podziwiam z tymi cwiczeniami ivonka ty tez musisz miec juz niezla figure dzieki tym cwizcenieom , podziwiam cie za wytrwalosc, ja bym tak nie dala rady juz :) ze mnie ostatnio len wychodzi oLI przeszlo ci juz>>>????? mijluska do tej poy jestem pojedzona m ide wypic kawe podoba mi sie to nielaczenie :) MISIEK GDZIE JESTES/ paseczki jak bedziesz to sie odezwij a zielona mietka juz z nami nie pisze?? NATASZA a ty co z toba???? wzrost 170 waga 65 kg cel 1 --60 kg cel 2- 58 kg cel osiagniety na diecie sb 58 kg jest :) BMI - 20.1 od 14 maja 2012- start - dieta niełaczenia wzrost 170 waga 65 kg cel 1 --60 kg cel 2- 58 kg cel osiagniety na diecie sb 58 kg jest :) BMI - 20.1 od 14 maja 2012- start - dieta niełaczenia

mieszkasz pewnie w dmku? bo ja w bloku ,. ale mam jescze kilka ktore dokarmiam kolo bloku ,:)

ja tez zmykam u nas zimno w domu ide sie polozyc :) u mnie zwiezaczki spia wiec ja sie kimne na chwilke - tez poki nie rozrabiaja ;) ale bede ogladac tvn :) ja i tak nie usne o jeszcze pralka wyprala musze rozwiecic pranie do pozniej :()

w sumie lepiej sie wazyc czesciej bo potem moze sie okazac ze sie wazy 5 kg wiecej a lepiej od razu dzialac jak jest np kilo wiecej :) boze tak pojadlam ze mam z 4 godziny spokoj najmnjiej czekam na kawe :)

paseczki ja uwielbiam niemiecka czekolade ( kuouje na placu nosi taki facet po 7 zl 200 gr jest pyszna

witaj mjluska i paseczki :) ja sie wyspalam , jestem na nielaczeniu , i je, pizze z pieczarkami na sniadanie, i kawalek makowca z biedronki tylko donerwuje mnie to ze kawy nie moge do ciasta tylko pozniej , i cgyba tu zrobie wyjatek od jutra i 1 kawe czar\na wypije rano do sniadania, i raz na czas ( na tydzien ) zjem cos zakazanego - taka uczta jak na dukanie w 3 fazzie :) zeby nie chudnac juz

wktajcie a ja ogladam filmiki z neta http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=xGxMt5FMox4

pli :) spadam bo nie wiem czy nie bedzie padac maz juz wyjal auto z garazu papaa

ale ja nie chce juz chudnac dlatego ze 2 razy w tygodniu zrobie sobie jakas uczte n p zjem pizze z serem , lub inna potrawe ktora nie powinna byc w diecie, na jakiejs imprezce czy nawet w domu zobaczymy jak mi pojdzie z tym nielaczeniem ogolnie :) ale jak na razie spoko, podoba mi sie ' jade z psem na łąke do jutra milego wieczorku :)